ผมกลัวจะไม่สูงไปกว่านี้แล้วครับ ตอนนี้ทำได้ทุกอย่างแล้วที่ทำให้สูงแต่พึ่งเริ่มทำได้  4 วันน่ะครับ รู้สึกดีีีมากเพราะนอนพอ ออกกำลังกาย กินดี เลยกังวลครับ ว่าจะไม่สูงไปกว่านี้แล้ว

สวัสดีครับ ผมสูง 183 แต่อยากสูงกว่านี้อีกครับ ตอนนี้นอน 7-8 ชั่วโมง กินแคลเซียมเม็ดฟู่ ออกกำลังกาย ลดน้ำหนัก(กินน้อย) 1-2 ชม (ฟิตเนส) ต่อวัน ทุกวันไม่พัก *กลัวติดธุระก็เลยไม่พักรอวันไหนไม่ว่างจริงๆค่อ

อายุ16ปีค่ะ ประจำเดือนมาแล้ว2ปี ตอนนี้สูง150 จะสูงขึ้นมั้ยคะ

ผมเห็นเเคลเซียมเเคปซูนบ้าง เเบบผงบ้าง ถ้ากินติดต่อกันประมาณ3เดือนจะสูงขึ้นจริงมั้ยครับ

คือตอนนี้ผมอายุ16ใกล้17สูง170 อยากสูงขึ้นอีกสัก10-15ซม พอจะมีแคลเซียมเพิ่มความสูงหรือว่า ท่าออกกำลังกายอะไรแนะนำไหมครับ หรือว่ามีวิธีอื่นอีกถ้าใครมีความรู้เรื่องนี้ก็มาแชร์กันได้นะครับ (ขอบคุณครับ)

ตอนนี้อายุ15 มีประจำเดือนมาตั้งแต่12ค่ะ พ่อเราสูงประมาณ163-165 แม่เราสูง156-158 ตอนนี้เราสูง154-155 อยากทราบว่าถ้าเรากระโดดเชือกทุกวัน ยืดเหยียดทุกเช้า กินนมเช้าเที่ยงเย็น เข้านอน21:30 จะมีโอกาสสูงสัก

​ผมอายุ 14 ครับเเต่สูง 170 เเต่อยากสูง 182 ควรทำไงดีครับเเล้วอายุเเค่ 14 นี้ถือว่าสูงในวัยนี้ไหมครับ?

สวัสดีครับตอนนี้ผมอายุ 17 สูง 175 ซม. อยากสูง 180 ซม. กำลังคิดว่าจะไป xray กระดูกดูว่าปิดรึยังเลยอยากทราบว่าถ้าปิดแล้วจะไม่สามารถสูงขึ้นแล้วจริงๆเหรอ แต่ถ้าปิดแล้วคงจะเสียใจน่าดูที่มันไม่ถึงเป้าหมายใค

สวัสดีครับ ผมอายุ16 สูง166ครับ อยากได้สัก170 ถ้า 175ก็จะดีมาก มองไปทางไหนก็เจอแต่คนสูงกว่ามันทําให้เราไม่ค่อยมั่นใจอะครับ ช่วงม.ต้นผมไม่มีช่วงที่สูงพรวด10เซนต่อปีเลย ม.1 157 - ม.3 163 เพิ่มปีละ3-4ไม่เ

ตามหัวข้อครับ ขอวิธีทำให้สูขึ้นหน่อยครับพอดีสูง166 เองตัวเล็กมากกกก เลยอยากขอวิธีอะครับ ย้ำว่าขอวิธีนะครับ ถ้าใครจะบอกให้พอใจกับความสูงของจำเองให้ผ่านนะครับ