กินช็อคโกแลตปั่นทุกวัน จะเป็นอะไรไหมครับ

ผมอายุ 24 ปี ครับ  น้ำหนัก 69 สูง 168 
ช่วงนี้ผมติดน้ำปั่นครับ ผมกินช็อคโกแลตปั่นในอเมชอนทุกวันเลยครับ วันล่ะ 1 แก้ว แบบหวานปกติ  ผมกินทุกวันเลยครับ กินติดต่อกันมา 6 เดือนแล้วครับ ผมอยากทราบว่าถ้ากินแบบนี้วันล่ะ 1 แก้ว ไปตลอด จะมีผลเสียต่อสุขภาพมากน้อยแค่ไหนครับ คือมันอร่อยดีครับ ดูดแล้วสดชื่นคอดีครบ