แนะนำหน่อยงับบบ

ช่วงชีวิตตอนนี้ จำเป็นต้องนอนดึกเที่ยงคืนตีหนึ่งและตื่นเช้าทุกวัน ประมาณตี 4 ช่วงเช้ามีวิธีทำให้ง่วงน้อยลง และดูแลร่างกายให้ยังแข็งแรงบ้างมั้ยครับ คือมีงานต้องทำยันดึก และต้องตื่นตี 4 เตรียมตัวไปทำงา

ก่อนหน้านี้เราเคยทะเลาะกับเพื่อนกลุ่มนี้ครั้งนึงค่ะเพราะความคิดเห็นไม่ตรงกันและเขาเหล่านั้นบอกว่าเราพูดไม่คิดจนเกินไป จนตอนนี้ก็กลับมาเป็นเพื่อนกันอีกแล้วอยู่ๆพวกเขาก็ไม่คุยกับเราอีกทั้งที่ยังไปกินข้า

คือว่าช่วงนี้เราเพลียๆมากเลยค่ะ รู้สึกเหมือนจะเบื่ออาหารด้วยเรากินได้น้อยมากๆเลยค่ะ เวลายิ้มก็เหมือนจะยิ้มไม่ออกค่ะ เรารู้สึกเหนื่อยอย่างกับบอกไม่ถูกเลยค่ะ เหมือนว่าเราอึดอัดไปหมดเลยค่ะ เจอเรื่องเล็กๆ

รู้สึกเหนื่อยหมดไฟในการเรียนไม่อยากไปเรียนเบื่อ ตื่นเช้าไปแบบไม่มีชีวิตชีวาเหมือนไปนั่งให้หมดเวลารอกลับบ้าน ไม่ได้มีปัญหาเรื่องอะไรนะคะปีนี้เป็นปีที่ต้องเรียนเยอะหนักมากเพราะต้องออกฝึกงานรู้สึกว่าไม่ไ

ปกติเราเป็นคนคิดมากค่ะ เสพข่าวลบๆ กลัวเป็นโรค กลัวสูญเสียคิดจนรบกวนการใช้ชีวิต จนเหนื่อยเพลีย ไม่อยากทำอะไร นอนหลับเองได้ปกติค่ะ แต่การที่คิดทุกวันทำให้สมองอื้อตื้อ เหนื่อยหอบ สั่นมาเป็นพักๆ เลยตัดสิน

เมื่อคืนผมนอนตั้งแต่เที่ยงคืนครับ ตื่นมาตอน 9:30 น แต่ไม่ได้มีความรู้สึกสดชื่นเลย ตื่นมาก็ยังงัวเงียอยู่ เป็นไปได้ไหมครับเพราะว่าฝันทั้งคืน ปกติผมนอน 7-8 ชั่วโมง ก็รู้สึกสดชื่นแล้ว เป็นที่นอนไป 9 ชั่ว

เรื่องมีอยู่ว่า ตอนนี้ผมอายุ21 กำลังเรียนอยู่ ทำงานไปด้วย ส่วนมากไปทำงานว่างก็จะเข้าไปเรียนแบบดูคลิปย้อนหลังบ้าง แต่ประเด็นไม่ได้อยู่ตรง นี้ เวลาใช้ชีวิต ผมคือ14:00-23:00ทำงาน แต่กว่าจะถึงห้องก็ประมาณ

รอมาเป็นปีแล้วก้อไม่ท้องสักที อยากมีลูก ทำใจปลงไม่อยากมีแต่มันก้อไม่ใช่หลอกตัวเองไปวันๆใจลึกๆก้อยังอยากมี เดือนนี้ล่าสุดแฟนก้อประจำเดือนมาอีก รู้สึกเหนื่อยอ่อนล้า ขาอ่อน ไม่รู้จะมีชีวิตครอบครัวไปเ