หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ท่านใดเป็นบ้าง สะดุ้งตื่นหรือ ตื่นเอง ก่อนถึงจุดหมาย ทุกครั้ง
กระทู้คำถาม
สุขภาพกาย
เวลาเดินทางไกล ๆ เรามักจะเพลียอ่อนล้า แล้วได้หลับไป
แล้วมักจะสะดุ้งตื่น หรือ ตื่นก่อนถึงจุดหมาย ในระยะเวลาที่เราสร่างแล้ว
ท่านใดพอมีคำตอบหรือมีประสบการณ์แบบนี้หรือไม่ครับ
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เรื่อง อ่อนล้า
แม่อดหลับอดนอนให้นมบุตร บางเทือดุใส่ลูกของตัวเฮา นอนบ่อิ่มพักกะน้อยฮู้หรือเปล่า มานั่ง เศร้า นั่งซืมว่าบักหล่า หน้าตาโทรมขอบตาดำคือหมี คำเว่าที่เคยเว่าใส่ลูกหมา บางเทื่อกะมีหลุดคำเว้ามา ลูกแม่จ๋าแม่เ
สมาชิกหมายเลข 6970016
กลางวันง่วงจากฤทธิ์ยานอนหลับตอนกลางคืนแต่พอจะนอน นอนไม่หลับมันจะสะดุ้งตื่นใครเคยเป็นบ้างครับ อยากเลิกยา
สมาชิกหมายเลข 6681582
สะดุ้งตื่นกลางดึก ปัญหากวนใจที่ต้องหาสาเหตุ
สะดุ้งตื่นกลางดึกบ่อยมาก ตื่นมาแล้วก็หลับยาก ใครเป็นแบบนี้บ้าง? . อาการตื่นมากลางดึกบ่อย ๆ แบบไม่มีสาเหตุ โดยเวลาที่ตื่นมักเป็นช่วงเวลาเดิม และใช้เวลาประมาณ 2 ชั่วโมงถึงจะนอนต่อได้ หรือไม่ก็นอนต่อไม่
กลุ่มโรงพยาบาลวิชัยเวชฯ
นอนน้อยแล้วเช้ามาดันไปออกกำลัง เพลียเลยครับ ง่วง
นอนตอน 4 ุท่มกว่าๆ หลับไปถึงใกล้ๆ ตี 3 ตื่นมาฉี่ แล้วมานอนต่อ ไม่หลับ..รู้สึกตัวตลอดถึงใกล้ๆตี5 รวมแล้วหลับไปไม่ถึง 5 ชม.เลย ต้องตื่นแล้ว ตื่นมากินนมไปกล่องนึง ยกเวทที่บ้านครึ่งชม. แฟดำไปแก้วนึง มาถึ
สมาชิกหมายเลข 8603468
ง่วงนอนบ่อย ง่วงตลอดเวลา เสี่ยงป่วยหลายโรค!
ที่มา :- https://mgronline.com/infographic/detail/9680000016530 การที่ง่วงนอนตลอดเวลาทั้งที่เรานอนเยอะ หรือมีอาการหาวบ่อย หาวถี่ จริงๆ แล้วร่างกายอาจพยายามบอกสัญญาณของโรคเหล่านี
totoonline
Burnout ไม่ได้พัง…แต่ก็ไม่มีแรงใช้ชีวิต เคยไหมที่เราไม่ได้รู้สึกเศร้า ไม่ได้ร้องไห้ ไม่ได้อยากหยุดทุกอย่าง
เคยไหมที่เราไม่ได้รู้สึกเศร้า ไม่ได้ร้องไห้ ไม่ได้อยากหยุดทุกอย่างแล้วหายไป แต่ก็ไม่ได้รู้สึกดีกับตัวเอง เรายังตื่นไปทำงาน ทำหน้าที่ของตัวเอง ใช้ชีวิตตามปกติ พูดคุยกับคนรอบข้าง หัวเราะได้บ้างในบางจังห
parn 256
นอนไม่เต็มอิ่มเลย สะดุ้งตื่นตอนตี3ตลอด ติดต่อกันเป็นอาทิตย์
มันเริ่มจากครั้งแรกจำวันไม่ได้ สะดุ้งตื่นตอนตี3 และนับจากนั้นจนถึงวันนี้มักจะสะดุ้งตื่นตอนตี3ตลอด แต่พอนอนต่อทำให้เหมือนขาดช่วงนอนไม่เต็มอิ่ม ไม่รู้จะแก้ไงด้วย เป็นทุกวันเลย ง่วงนอนผมก็ง่วงนะ แต่พอ
สมาชิกหมายเลข 1335906
คุณรู้สึกทรมานแค่ไหนกับการนอนไม่หลับ
เคยไหมที่ตาจะปิดให้ได้ เมื่อยล้าดวงตา อยากนอนหลับ แต่พอหลับตาลงสมองกับไม่หลับ เหมือนแค่หลับตาลงเท่านั้น ส่วนตัวแล้ว เป็นแบบนี้ทุกคืนมาได้ 5 เดือนแล้วค่ะ ไม่หลับทั้งคืน แต่จะเริ่มเพลียสายตาประมาณ เ
สมาชิกหมายเลข 2240118
นอนไม่หลับมา3วันติดแล้ว ช่วยทีครับ
คือผมอายุ18นะครับ ผมเริ่มนอนไม่หลับมาแบบอยู่ดีๆมันก็นอนไม่หลับ พยายามนอนแล้วก็นอนไม่หลับ ประมาณ 1เดือน ช่วงแรกผมเคยไปหาหมอครับ แต่มันไม่เฉพาะทาง เขาให้ยาคลายเครียดอะไรสักอย่างมา กินไปก็หลับไปได้แปปๆก็
สมาชิกหมายเลข 9176343
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ท่านใดเป็นบ้าง สะดุ้งตื่นหรือ ตื่นเอง ก่อนถึงจุดหมาย ทุกครั้ง
แล้วมักจะสะดุ้งตื่น หรือ ตื่นก่อนถึงจุดหมาย ในระยะเวลาที่เราสร่างแล้ว
ท่านใดพอมีคำตอบหรือมีประสบการณ์แบบนี้หรือไม่ครับ