หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
นอนไป 9 ชั่วโมงก็ยังง่วง แบบนี้ถือว่าแปลกไหมครับ
กระทู้คำถาม
สุขภาพ
สุขภาพกาย
เมื่อคืนผมนอนตั้งแต่เที่ยงคืนครับ ตื่นมาตอน 9:30 น แต่ไม่ได้มีความรู้สึกสดชื่นเลย ตื่นมาก็ยังงัวเงียอยู่ เป็นไปได้ไหมครับเพราะว่าฝันทั้งคืน ปกติผมนอน 7-8 ชั่วโมง ก็รู้สึกสดชื่นแล้ว เป็นที่นอนไป 9 ชั่วโมงก็ยังรู้สึกเพลียๆอยู่เลย
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
น้ำมูกสีเหลือง แบบนี้มันเป็นอะไร
สมาชิกหมายเลข 8226818
ลักแรกพบ แม่เลี้ยงเดี่ยววัย 39 โร่แจ้งความ หนุ่มวัย 25 ขโมยรถ! ก่อนนัดเจอกันที่รีสอร์ตกลางดึก ฝ่ายชายสบโอกาสเชิดรถ หนี
"แม่เลี้ยงเดี่ยววัย 39 โร่แจ้งความ หนุ่มวัย 25 ขโมยรถ! เผยรู้จักกันในเฟซบุ๊ก ก่อนนัดเจอกันที่รีสอร์ตกลางดึก ฝ่ายชายสบโอกาสเชิดรถ จยย.ล่องหน" https://www.facebook.com/share/p/1CybuWQqoc/?mib
สมาชิกหมายเลข 2933266
สอบถามงานมอเตอร์โชว์ วันแรกรอบสื่อมวลชน คนจะเยอะหรือมีปัญหาอะไรไหมครับ...
ผมไม่ได้ไปงานมอเตอร์โชว์มานาน ปีนี้มีบัตร Special guess ที่เข้าได้วันแรก ศุกร์นี้ 28 พ.ย. ตั้งแต่บ่าย 3 ... สงสัยว่า ไปวันแรกนั้นเลยบ่าย 3 คนจะเยอะ หรือว่า สื่อ influ หลายสำนัก จะมีกั๊กรถไว้รีวิวอะไร
wanchale
อยากย้ายค่ายรายเดือนแพ๊คหลักไม่เกิน 500 รวม vat 7% พร้อมจ่ายแค่นี้ต่อเดือนไม่เน้นโทรเน้น net เป็นส่วนใหญ่ ขอบคุณครับ
สมาชิกหมายเลข 6711342
สินเชื่อ ธนาคาร
คือ ปัจจุบัน เป็นพนักงานราชการอายุงาน 1.6 ปี เงินเดือน 21780 เหลือเก็บหลังจ่ายทุกอย่างเดือนละ 7000 คือ เราอยากกู้สินเชื่อเพื่อปิดยอดทุกอัน คือปกติเราจะจ่ายแบบยอดเต็มตลอด แต่บางตัวจะจ่ายแค่ขั้นต่ำ เราไ
สมาชิกหมายเลข 7149493
ทำไมเรานอนดึกแต่ตื่นเช้าละสดชื่นกว่า แต่วันไหนนอนแต่หัววัน คือจะตื่นสายละงัวเงียไม่อยากลุกจากที่นอน
-สังเกตตัวเองหลายครั้งแล้ว วันไหนนอนแต่หัววัน ประมาณ 3 ทุ่ม จะไม่อยากลุกในตอนเช้า กินเวลาไป7เกือบ8โมงเช้า ถึงจะลุก ยิ่งนอนยิ่งจม ไม่สดชื่น ไม่กระปรี้กระเป่า ซึ่งปกติเราจะตื่น ตอน6&nbs
สมาชิกหมายเลข 8355466
แต่ละวันนอนกันเพียงพอไหมครับ
ทุกท่าน(คิดว่าตัวเอง)มีเวลานอนกันเพียงพอไหมครับ ถ้านอนไม่พอเป็นเพราะอะไรกันบ้างครับ จขกท อายุสี่สิบ++ พยายามนอนสามทุ่ม-ตีห้า ได้บ้างไม่ได้บ้าง แต่ก็ต้องนอน บางเช้ามันก็ขี้เกียจตื่น กว่าจะตาสว่างก็ต้
แสงเรืองรองของฟ้าหลังฝน
วิธีแก้อาการ "ง่วงตอนบ่าย" แม้ในวันที่นอนเพียงพอ
Credit:- https://mgronline.com/infographic/detail/9670000123812 สาเหตุอาการ “ง่วง” ในตอนบ่าย รับประทานอาหารประเภทคาร์โบไฮเดรตมากเกินไป การรับประทานอาหารประเภทแป้ง หรือน้
totoonline
เช้าวันที่ผมตื่นมาตีห้า…เพราะเสียงแมวเพื่อนบ้าน แต่กลับได้เริ่มต้นวันที่ดีที่สุดวันหนึ่งเฉยเลย
ปกติผมไม่ใช่คนตื่นเช้าหรอกครับ แต่เช้านั้นมีเสียงแมวของเพื่อนบ้านร้องอยู่หน้าประตูห้องไม่หยุด จนต้องงัวเงียลุกไปดูว่าเกิดอะไรขึ้น พอเปิดประตูออกไปถึงได้รู้ว่าฝนเมื่อคืนทำหลังคาท่อระบายน้ำตรงโถงหล่นลง
สมาชิกหมายเลข 8535843
อ่านหนังสือยังไงให้ไม่รู้สึกเหนื่อย
คือช่วงนี้อ่านหนังสือ6-7ชั่วโมงต่อวันจากแต่ก่อน3-4ชั่วโมงแล้วรู้สึกตาล้ากับเมื่อยตัวมากค่ะแล้วช่วงนี้อ่านชีวะหนักๆเลยค่ะแต่จะนอนเรียนก็คิดว่าน่าจะไม่ค่อยเข้าหัวมีเครื่องดื่มหรือของทานที่ทำให้ไม่ง่วงไม
สมาชิกหมายเลข 9193659
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพ
สุขภาพกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
นอนไป 9 ชั่วโมงก็ยังง่วง แบบนี้ถือว่าแปลกไหมครับ