หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
นอนไป 9 ชั่วโมงก็ยังง่วง แบบนี้ถือว่าแปลกไหมครับ
กระทู้คำถาม
สุขภาพ
สุขภาพกาย
เมื่อคืนผมนอนตั้งแต่เที่ยงคืนครับ ตื่นมาตอน 9:30 น แต่ไม่ได้มีความรู้สึกสดชื่นเลย ตื่นมาก็ยังงัวเงียอยู่ เป็นไปได้ไหมครับเพราะว่าฝันทั้งคืน ปกติผมนอน 7-8 ชั่วโมง ก็รู้สึกสดชื่นแล้ว เป็นที่นอนไป 9 ชั่วโมงก็ยังรู้สึกเพลียๆอยู่เลย
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ลักแรกพบ แม่เลี้ยงเดี่ยววัย 39 โร่แจ้งความ หนุ่มวัย 25 ขโมยรถ! ก่อนนัดเจอกันที่รีสอร์ตกลางดึก ฝ่ายชายสบโอกาสเชิดรถ หนี
"แม่เลี้ยงเดี่ยววัย 39 โร่แจ้งความ หนุ่มวัย 25 ขโมยรถ! เผยรู้จักกันในเฟซบุ๊ก ก่อนนัดเจอกันที่รีสอร์ตกลางดึก ฝ่ายชายสบโอกาสเชิดรถ จยย.ล่องหน" https://www.facebook.com/share/p/1CybuWQqoc/?mib
สมาชิกหมายเลข 2933266
สอบถามงานมอเตอร์โชว์ วันแรกรอบสื่อมวลชน คนจะเยอะหรือมีปัญหาอะไรไหมครับ...
ผมไม่ได้ไปงานมอเตอร์โชว์มานาน ปีนี้มีบัตร Special guess ที่เข้าได้วันแรก ศุกร์นี้ 28 พ.ย. ตั้งแต่บ่าย 3 ... สงสัยว่า ไปวันแรกนั้นเลยบ่าย 3 คนจะเยอะ หรือว่า สื่อ influ หลายสำนัก จะมีกั๊กรถไว้รีวิวอะไร
wanchale
อยากย้ายค่ายรายเดือนแพ๊คหลักไม่เกิน 500 รวม vat 7% พร้อมจ่ายแค่นี้ต่อเดือนไม่เน้นโทรเน้น net เป็นส่วนใหญ่ ขอบคุณครับ
สมาชิกหมายเลข 6711342
สินเชื่อ ธนาคาร
คือ ปัจจุบัน เป็นพนักงานราชการอายุงาน 1.6 ปี เงินเดือน 21780 เหลือเก็บหลังจ่ายทุกอย่างเดือนละ 7000 คือ เราอยากกู้สินเชื่อเพื่อปิดยอดทุกอัน คือปกติเราจะจ่ายแบบยอดเต็มตลอด แต่บางตัวจะจ่ายแค่ขั้นต่ำ เราไ
สมาชิกหมายเลข 7149493
R15 v3 หรือ cbr150r 2019 ดีครับ
ผมอายุ16 เรียนม.ปลาย อยากเริ่มเส้นทางขับรถทรงสปอร์ตครับเลยอยากเริ่มที่คลาส150ccก่อน แต่ในชีวิตประจำวันผม มีไปรร. ไปรับไปส่งแฟนสาวครับ(ตอนไปรร. และเรา2คนสะพายกระเป๋านักเรียนตลอด) ผมเลยอยากได้รุ่นที่คน
สมาชิกหมายเลข 9165930
ทำไมเรานอนดึกแต่ตื่นเช้าละสดชื่นกว่า แต่วันไหนนอนแต่หัววัน คือจะตื่นสายละงัวเงียไม่อยากลุกจากที่นอน
-สังเกตตัวเองหลายครั้งแล้ว วันไหนนอนแต่หัววัน ประมาณ 3 ทุ่ม จะไม่อยากลุกในตอนเช้า กินเวลาไป7เกือบ8โมงเช้า ถึงจะลุก ยิ่งนอนยิ่งจม ไม่สดชื่น ไม่กระปรี้กระเป่า ซึ่งปกติเราจะตื่น ตอน6&nbs
สมาชิกหมายเลข 8355466
วิธีแก้อาการ "ง่วงตอนบ่าย" แม้ในวันที่นอนเพียงพอ
Credit:- https://mgronline.com/infographic/detail/9670000123812 สาเหตุอาการ “ง่วง” ในตอนบ่าย รับประทานอาหารประเภทคาร์โบไฮเดรตมากเกินไป การรับประทานอาหารประเภทแป้ง หรือน้
totoonline
ง่วงตลอดเวลาทำไงดีคะ
เราเป็นคนที่นอนไวก็ง่วง...นอนเร็วก็ง่วง คือไม่เคยตื่นมาแล้วรู้สึกสดชื่นคืองัวเงียตลอดเวลา ทุกครั้งที่หลับไม่เคยหลับสนิทเลยค่ะ จะต้องฝันตลอดว่าวิ่งหนีหรือกำลังร้องไห้พอตื่นมาเราจะรู้สึกล้ามากเหมือนไม่ไ
หูหิ้ว
นอนหลายชั่วโมง แต่เหมือนนอนหลับไม่เพียงพอ ทำอย่างไรดีคะ
ปกติเราเป็นคนนอนวันละ ประมาณ 6-8 ชั่วโมง เข้านอน ประมาณ 23.30 - 0.30 และ ตื่น 6.30 - 7.00 ซึ่งไม่มีปัญหาในการนอนไม่หลับ หัวถึงหมอนก็หลับเลย |-) แต่บางทีเรามักตื่นช่วง ตี 5 มาเข้าห้องน้ำ ตอนที่ตื่นต
fonw
นอนฝันตื่นมาแล้วเพลีย
คือเป็นคนที่วันไหนถ้าไม่นอนฝันตื่นมาจะสดชื่นปกติมากแต่พอฝันตื่นมาก็เพลียสุดๆอยากนอนต่อยิ่งวันไหนฝันหลายเรื่องหรือเรื่องซับซ้อนวันนั้นตื่นมาจะเพลียมากเป็นพิเศษบางครั้งก็ปวดหัวมากตื่นมานี่ไม่มีแรงเลยค่ะ
สมาชิกหมายเลข 8427928
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพ
สุขภาพกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
นอนไป 9 ชั่วโมงก็ยังง่วง แบบนี้ถือว่าแปลกไหมครับ