หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
กินเท่าไหร่ก็ไม่อ้วน?
กระทู้คำถาม
โภชนาการ
ออกกำลังกาย
คือเรากินเท่าไหร่ก็ไม่อ้วนเลยค่ะ เรากินวันละหลายๆมื้อ
กินจุกจิก เลยคิดว่าคงเพราะมีพยาธิในตัวรึป่าว เค้าก็กินยาถ่ายพยาธิไปแล้ว มันก็ไม่มีผลอะไรเลยค่ะ มีวิธีแนะนำไหมคะ เพราะตอนนี้ สส.163 นน.45
ขอบคุณค่ะ🤯✨
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ไตรกลีเซอไรต์ต่ำ อันตรายไหมคะ
คือปีนี้ ผลตรวจเราออกมา คือไตรกลีเซอไรด์เราต่ำ แล้วก็มีหมายเหตุว่า อาจเกิดจากภาวะทุโภชนาการ หรือการอดอาหาร แต่เรากินทุกมื้อ บางทีตี2ยังกินอยู่เลย แล้วน้ำตาลปีนี้ ก็ลดอีก จากปีที่แล้ว 74 เหลือ 71 อาการ
สมาชิกหมายเลข 705669
5 วิธีจัดจาน ลดน้ำตาล-ลดไขมัน ในมื้อเดียว!
หลายคนตั้งใจคุมอาหาร แต่พอถึงเวลาจริงก็เผลอกินเกิน ทั้งน้ำตาล ทั้งไขมัน โดยไม่รู้ตัว ปัญหาไม่ใช่กินเยอะเสมอไป แต่อยู่ที่ “จัดจานผิด” จานเดียวที่ดูธรรมดา อาจทำให้น้ำตาลพุ่ง ไขมันสะสมแบบเงีย
parn 256
กินเท่าไหร่ก็ไม่อ้วน เกิดจากอะไร มีวิธีแก้ไขไหม?
สวัสดีค่ะ มีปัญหาเรื่องกินเท่าไหร่ก็ไม่อ้วนมานานมาก ต้องบอกก่อนเลยว่า แม่เป็นคนตัวเล็กเพิ่งจะมีน้ำมีนวลก็ตอนมีลูก(ตอนนี้แม่อ้วนมาก) พ่อก็น่าจะตัวเล็กมั้ง(ไม่เคยเห็นพ่อมาตั้งแต่เกิด) ส่วนเราที่ต้องการค
สมาชิกหมายเลข 6774032
“ลดข้าวแล้ว” แต่น้ำหนักไม่ลง น้ำตาลก็ไม่ดีขึ้น เพราะอะไรเช็กเลย !
คนที่เป็นเบาหวาน หรือลดน้ำหนักอยู่เชื่อว่าหลายคนพยายามลดน้ำตาล–ลดแป้งกันแล้วนะ โดยเฉพาะ “ลดข้าว” เนี่ย ตัวท็อปของความพยายามเลยแต่ทำไมบางคน ลดข้าวจนแทบจะไม่เหลือในจานน้ำหนักก็ยังนิ่งไ
parn 256
ผมกินเท่าไหร่ก็ไม่อ้วนเลย
ผมเป็นโรคผอมครับ กินเท่าไหร่ ผมก็ไม่อ้วน บางวันผมกินตั้ง 4 มื้อ แต่ส่วนใหญ่กินแค่สองมื้อ และกินเฉพาะเวลาหิว ไม่หิวจริงๆไม่กิน และบางมือกินเป็นเท่าตัว คือกินสองจานในปริมาณเท่าๆกัน ไม่ได้ออกกำลังกายเลย
สมาชิกหมายเลข 1105253
ถ้าอยากหน้าท้องแบนทำแบบนี้จะเวิร์คไหมคะ?
เป็นคนอวบน้ำหนัก 55 สูง164 ค่ะ แต่ค่อนข้างชอบในรูปร่างตัวเองเพราะชอบมีเนื้อหน่อย แต่ที่ไม่ชอบอย่างมากเลยคือพุงยื่นพุงใหญ่มาก วัดได้34นิ้ว 555+ ตอนนี้เริ่มออกกำลังกายมาแบบสะเปะสะปะมาได้ประมาณสองเดือน
สมาชิกหมายเลข 9160225
ทำยังไง? ให้อ้วนแบบสมส่วน
ผมเป็นคนที่ตัวเล็กมากกกก โดยเฉพาะแขนกับขา ผมอายุ 16 ปี น้ำหนัก 43 สูง 163 เองครับ ผมก็รับประทานอาหารเยอะอยู่นะครับ วันละประมาณ 4-5 มื้อเลยทีเดียว แต่ก็ไม่อ้วนขึ้นเลย ยาถ่ายพยาธิก็กิน แต่ไขมันจะมารวมก
สมาชิกหมายเลข 3289246
ทำไมกินจุกกินจิก ถึงอ้วนกว่ากินเยอะๆแต่ไม่กินจุกจิกครับ??
คือผมสังเกตุตัวเองว่า ช่วงหลัง 1 ปีมานี้ตัวเองเริ่มอ้วนออกข้างแล้ว เพราะกินจุกจิกมาก แต่อาหารเป็นมื้อ กินน้อยนะ กินจานเดียวเล็กๆก็อิ่ม แต่ ระหว่างวันกินตลอดเวลา เป็นพวก ขนม ของทอดเล็กๆน้อยๆ แล้ว
สมาชิกหมายเลข 4405835
ลดน้ำหนัก 10 กิโลกรัม ทำยังไงให้ง่าย เร็ว ไม่โยโย่
ตอนนี้อ้วนขึ้นเยอะมาก ไขมันสะสม กินน้อยลงวันละมื้อน้ำหนักลงช้าแต่ขึ้นเร็วมาก ทำ IF 8/16 ก็ยังไม่ลง ลดเค็ม ลดหวานก็ไม่ลง พฤติกรรมก่อนอ้วน คือ ชอบกินขนม น้ำอัดลม บุฟเฟต์ชาบู เกาหลีปิ้งย่างมากกกก ตามใจปา
สมาชิกหมายเลข 7646905
กินเท่าไหร่ก็ไม่อ้วน เป็นตั้งแต่อนุบาลตอนนี้17 แล้วอยากได้วิธีเพิ่มน้ำหนัก
สมาชิกหมายเลข 6135774
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
โภชนาการ
ออกกำลังกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
กินเท่าไหร่ก็ไม่อ้วน?
กินจุกจิก เลยคิดว่าคงเพราะมีพยาธิในตัวรึป่าว เค้าก็กินยาถ่ายพยาธิไปแล้ว มันก็ไม่มีผลอะไรเลยค่ะ มีวิธีแนะนำไหมคะ เพราะตอนนี้ สส.163 นน.45
ขอบคุณค่ะ🤯✨