หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
วิ่ง 5 กิโล แต่วิ่งเร็ว กับ วิ่งเหยาะๆ 10 กิโล อันไหนลดน้ำหนักได้ดีกว่าครับ
กระทู้คำถาม
วิ่งเพื่อสุขภาพ
ลดความอ้วน
ออกกำลังกาย
วิ่ง
เบิร์น (Burn)
วิ่ง 5 กิโล แต่วิ่งเร็ว กับ วิ่งเหยาะๆ 10 กิโล อันไหนลดน้ำหนักได้ดีกว่าครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
วิ่ง 10 กิโล กับ เดิน 10 กิโล ใช้พลังงานแตกต่างกันขนาดไหนครับ
การวิ่งแบบต่อเนื่อง 10 กิโลเมตร กับ เดินต่อเนื่อง 10 กิโลเมตร เราใช้พลังงานต่างกันขนาดไหนครับ และการวิ่งออกกำลังกายควรจะวิ่งตอนเช้าหรือตอนเย็นดีครับ
สมาชิกหมายเลข 1067738
วิ่งเร็ว 10 กิโลเมตร 1 ชั่วโมง กับ เดินช้า 16 กิโลเมตร 4 ชั่วโมง อย่างไหนเผาผลาญพลังงานมากกว่ากันครับ
วิ่งเร็ว 10 กิโลเมตร 1 ชั่วโมง กับ เดินช้า 16 กิโลเมตร 4 ชั่วโมง อย่างไหนเผาผลาญพลังงานมากกว่ากันครับ *ได้คำตอบแล้วความเห็นที่ 29 สรุปว่า เดินเผาผลาญดีกว่าวิ่ง
อยากผอมครับผม
เดิน 10 กิโล วิ่ง 5 กิโล ควรมีวันพักไหมครับ
ถ้าผมเดิน 10 กิโล เวลา 2 ชั่วโมงครึ่ง กับวิ่ง 5 กิโล เวลา 40 นาที อยากทราบว่าสามารถวิ่งได้ทุกวันหรือควรมีวันพักครับ ปล. ผมไม่ได้รู้สึกล้าเลยน่ะครับ ผมวิ่งเพื่อล
อยากผอมครับผม
วิ่ง 5 km. กับ 10 km. สะสมเดือนละ 100 km. การเผาผลาญเท่ากันมั้ยครับ
ตามหัวข้อกระทูเลยครับ วิ่ง 5 km. แต่จำนวนวันถี่ๆ กับวิ่ง 10 km. ทิ้งระยะห่างระหว่างวันหน่อย แต่รวมๆ แล้วเดือนหนึ่งได้ที่ 100 km. เท่าๆ กัน การเผาผลาญจะเท่ากันมั
กระเป๋าตังค์เด็กโยธา
วิ่ง on road กับ วิ่งบนลูวิ่ง ลดแคลอรี่เท่ากันไหม
คือ ผมวิ่ง on road และ วิ่งบนลูวิ่ง ระยะเวลาเท่ากัน คือประมาณ 35-40 นาที ระยะทางประมาณ 5กิโลเมตร - 5.5 กิโลเมตร วิ่งเพซใกล้เคียงกัน เวลาและระยะทาง ใกล้เคียงกัน
สมาชิกหมายเลข 3286766
สนามวิ่ง สุวรรณภูมิ
เรื่องมีอยุ่สั้นๆว่า เพื่อนเราชวนไปวิ่งที่สวนสุวรรณภูมิ แต่เราไม่ชอบเดินไม่ชอบวิ่งเลยอยากเอาโรเลอร์เบลดไปเล่นแทน คำถามคือ เอาเข้าไปเล่นกับเพื่อนที่วิ่งได้มั้ย ห
สมาชิกหมายเลข 7231566
รองเท้ากีฬารุ่นไหนดี
แนะนำรองเท้ากีฬาราคาเบาๆหน่อยค่ะ ใส่ออกกำลังกายตีแบด วิ่ง เดิน
สมาชิกหมายเลข 9289878
ไปวิ่งมาแล้วเจ็บขามาก
พอดีเราไปวิ่งออกกำลังกายมาหลายวัน แล้วทีนี้ตื่นเช้ามาก็รู้สึกเจ็บตรงขาพับแบบงอขาไม่ได้ พอเดินก็ปวดๆเจ็บเดินขากระเพก จะเป็นไรมากไหมคะ แล้วควรไปหาหมอไหม
สมาชิกหมายเลข 9285313
ไปทำอะไรมา ทำไมถึงอ้วนขึ้น
ตามหัวข้อกระทู้เลยค่ะ อยากทราบความเห็นของคนที่ชอบถามคนอื่นว่า “ ไปทำอะไรมาทำไมอ้วนขึ้น” อยากรู้ว่า ที่ถามแบบนี้ ต้องการคำตอบอะไรหรอคะ อันนี้ขอแบบจริงจังนะคะ อยา
สมาชิกหมายเลข 1815524
น้ำหนักเริ่มเกิน ผู้หญิงเรียนมวยดีไหมคะ
สวัสดีค่าา พักนี้เรารู้สึกบวมมากส่วนที่บ้านอยากให้เรียนมวยค่ะ น้องชายเราก็เคยเรียนค่ะเลยอยากให้เราเรียนด้วย คือเราเป็นคนเเรงน้อยมาก เป็นความดันต่ำเเละก็โลหิตจาง
สมาชิกหมายเลข 9283961
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
วิ่งเพื่อสุขภาพ
ลดความอ้วน
ออกกำลังกาย
วิ่ง
เบิร์น (Burn)
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
วิ่ง 5 กิโล แต่วิ่งเร็ว กับ วิ่งเหยาะๆ 10 กิโล อันไหนลดน้ำหนักได้ดีกว่าครับ