เว็บไซต์ในเครือ
bloggang.com Bloggang pantown.com Pantown pantipmarket.com PantipMarket
maggang.com Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
Pantip Application Pantip iOS Pantip Android Pantip Android
เกี่ยวกับเรา

ขอคำแนะนำสำหรับคนออกกำลังกายมือใหม่หน่อยครับ

ก่อนหน้านี้ได้ลดน้ำหนักแบบผิดๆ ทำให้น้ำหนักตัวYOYO จาก65 ขึ้นมา 73 ภายใน 3 เดือน ตอนนี้เลยอยากขอคำแนะนำสำหรับคนเริ่มออกกำลังกายหน่อยครับ ว่าต้องเริ่มจากอะไรก่อนดีครับ
0
สมาชิกหมายเลข 4382607
แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

บนสุด ล่างสุด อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
ติดต่อทีมงานพันทิป |  ติดต่อลงโฆษณา
BlogGang |  PantipMarket |  Pantown |  Maggang
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่