เรากินน้ำอัดลทุกวันวันละ2ถุง แต่ออกกำลังกายทุกวันเหมือนกันค่ะ ถ้าทำอย่างนี้จะเป็นอะไรมั้ยคะ??

สวัสดีค่ะหนูเป็นเด็กผู้หญิงอายุ15 น้ำหนักอยู่ที่ประมาณ82 ส่วนสูง156 แม่บอกให้ลดน้ำหนักค่ะหนูรู้ตัวว่ามันไม่ดีต่อสุขภาพแต่หนูลองมาทุกวิธีแล้วค่ะทั้งออกกำลังกาย(ออกอย่างสม่ำเสมอค่ะ) กินน้ำเยอะ อดข้าว กิ

สวัสดีครับ ผมอยากทราบว่าถ้าเรากินน้ำโปรตีนของเซเว่นหลังออกกำลังกายทุกวันมันโอเคไหมครับ หรือมันจะส่งผลเสียอะไรให้ตัวเราไหมครับถ้ากินทุกวัน ขอบคุณครับ

แฟนอ้วนขึ้นบวกกับกินน้ำท่อม อารมณ์ทางเพศจะลดลงจริไหมมเค้าบอกว่าน้องชายไม่แข็งกแรกๆก็อ้วนวบๆนะคะกินน้ำปกติ แต่พอคบกันได้4เดือน ไม่มีอะไรกันมานานมาก รักทางไกลนะคะ -เค้าไม่มีคนอื่นนะคะ

ตอนนี้ กำลังออกกำลังกายอยู่ครับ แต่อยากกินน้ำอัดลมบ้างเลยซื้อมากิน อยากรู้่ามันอ้วนมากมั้ย พอดีอ่านหลายกระทู้แล้ว งง คำตอบสวนทางกันมาก

พอดีมีความคิดในหัวว่าถ้าหากเรากินโค้กแล้วดื่มน้ำเปล่าตามเยอะๆๆ แล้วเราจะปวดเยี่ยวง่ายแล้วเราก็ฉี่ออกไป โดนไม่ให้น้ำตาลในโค้กมันซึมเข้าร่างกาย มันสามารถทำได้ไหมครับคือกลัวอ้วนครับ 

สวัสดีค่ะเพื่อนๆชาวพันทิปช่วงนี้เรารู้สึกอยากออกกำลังกายมากๆคือเราไม่ค่อยชอบหุ่นตัวเองเอาซะเลยเราเคยเอาเรื่องการออกกำลังกายไปบ่นกับเพื่อนอยู่นะคะแต่เพื่อนก็ชอบพูดว่าเราลดไม่ได้หรอกแต่เราเองก็ไม่ได้ซีเ

คือผมชอบทุกสัดส่วนของร่างกาย ยกเว้นหน้าท้อง ( พุง ) ซื้อมันป๋องกินอิ่มๆคือล้ำหน้าเลยครับ ทำให้ใส่เสื้อไม่กระชับครับ มันมีวิธีไหนที่จะทำให้พุงไม่ป๋องไม่ลำหน้าออกมามั้งไหมครับผม ออกกำลังกายได้ แต่ผมไม่ช