กิน pepsi max อ้วนมั้ยครับ????????????????

ตอนนี้หนัก 110 อยากลดน้ำหนักเริ่มจากการลดอาหาร - ข้อจำกัดส่วนตัว - • เวลาออกกำลังกายไม่ค่อยมีเพราะเลิกงานดึก(4ทุ่ม) ต่างจังหวัดไม่มีสวนสาธารณะให้วิ่งหรือออกกำลังกาย • เวลาเลิกงานแถวบ้านร้านข

ผมเกิดอารการจุกใต้ซีกโครงข้างขวาครับ ทั้งๆที่ยังไม่ได้ออกกำลังกายเลย แค่เดินไปนิดเดียวก็จุกแล้ว บางทียังไม่ได้เดิน ก็ยังจุกแล้วครับ แต่ผมกินน้ำอัดลมเยอะมากในก่อนหน้านั้น ไม่รู้จะเกี่ยวหรือเปล่า ใครรู้

ผมเครียด 4 วัน ไม่ถ่าย 5 วันทำไงคับ กินอาหารก็ เรอปาก ผายลมออกตูด ไม่มีอาการ เจ็บ หรือ ปวดท้องนะคับ ออกกำลังกาย กินน้ำ3 ลิตร

pepsi​ max​ 550mlต่อวันอันตรายมั้ยครับบางครั้งก็กินตอนกินข้าว

เพราะน้ำตาลในเลือดเริ่มเกิน 100 เกินค่าปกติ เลยจะเลิกกินน้ำอัดลม ธรรมดา แต่มากิน coke zero และ pepsi max แทน ซึ่งจะไม่อ้วนเท่าน้ำอัดลมธรรมดาด้วย อยากทราบว่า จะทำให้เป็นโรคอื่นด้วยหรือไม่ เช่น มะเร็ง

อะไรทำให้คุณออกกำลังกาย หรือ ดูแลสุขภาพ ปรับอาหารการกินคะ หาแรงบันดาลใจกันอย่างไร

เรากับแฟนคบกันได้เกือบ 3 ปี เค้าเป็นคนจีน เจอกันที่ทำงานตอนเราทำงานที่ต่างประเทศ ช่วงแรกที่คบกันทุกอย่างปกติดีรวมถึงเรื่องเซ็กส์ แต่พอเราเริ่มย้ายมาอยู่ด้วยกัน เรารู้สึกว่าเค้ามีความต้องการเยอะมากเกิน