หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
กิน pepsi max อ้วนมั้ยครับ????????????????
กระทู้คำถาม
วิ่งเพื่อสุขภาพ
สุขภาพกาย
โภชนาการ
ฟิตเนส
แพทย์
ตอนนี้ กำลังออกกำลังกายอยู่ครับ แต่อยากกินน้ำอัดลมบ้างเลยซื้อมากิน อยากรู่ามันอ้วนมากมั้ย พอดีอ่านหลายกระทู้แล้ว งง คำตอบสวนทางกันมาก
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
กินน้ำอัดลมแบบนี้โอเคไหมครับ
ผมไปฟิตเนสมา 1 เดือนแล้ว คืออยากกินน้ำอัดลมมาก ผมเลยอยากถามว่า ใน 1 เดือนกินน้ำอัดลม 1 แก้ว **ย้ำว่า 1 แก้ว** อ้วนไหมครับ น้ำอัดลมที่เป็นพวก coke zero . pepsi max อะไรพวกนี้อ่ะครับ ขอคำแนะนำหน่อยครับ
สมาชิกหมายเลข 1396001
ปรากฎการณ์ เมื่อคนรุ่นใหม่เลิกเข้าผับ หันมาเข้ายิม
ปรากฏการณ์คนรุ่นใหม่กำลังเปลี่ยนเทรนด์จากการไปปาร์ตี้ดึกดื่น มาเป็นการตั้งนาฬิกาปลุกเพื่อตื่นขึ้นมาสวมรองเท้าผ้าใบแล้วออกไปวิ่งในสวนแต่เช้าตรู่ทำไมหลายคนเห็นเพื่อนลงรูปฟิตเนสแล้ว รู้สึกฮึดอยากลุกไปออก
สมาชิกหมายเลข 8603468
Pepsi Max Coke zero อ้วนจริงหรือ?
หลายคนบอกอ้วนแน่นอน มันทำให้ กินเยอะขึ้น โซเดียมก็เยอะ แต่จากที่ผมประสบกับตัว ผมลดความอ้วนด้วยการออกกำลังกาย เช้า แซนวิชทูน่า เที่ยงอะไรก็ได้ที่ไม่มันไม่ทอด เย็น Pepsi Max 1 ขวด หลังจากวิ่ง 2 ร
Amixer
10 วิธีปรับพฤติกรรมและตัวช่วยเสริมช่วยลดน้ำหนักอย่างได้ผล
10 วิธีปรับพฤติกรรมและตัวช่วยเสริมช่วยลดน้ำหนักอย่างได้ผล ปัญหาน้ำหนักเกินและ โรคอ้วน ไม่ได้เป็นเพียงเรื่องของรูปร่างภายนอก แต่ยังเป็นภาวะที่กระทบต่อสุขภาพโดยตรง ทั้งการทำงานของหัวใจ หลอดเลือด ตับ ไต
โรงพยาบาลบำรุงราษฎร์
ลดความอ้วนกินเครื่องดื่มสิ่งนี้ได้ไหม
คือผมกำลังลดความอ้วน if อยู่ อยากรู้ว่ากินน้ำเหลานี้ได้ไหม คืมผมจะบอกว่าผมทำงานตากเเดดเวลากินน้ำก็จะกินน้ำเปล่าด้วย เเต่มันไม่ชื่นใจเลยกินน้ำอัดลมด้วย ผมไปเจอน้ำยี่ห้อนึงมาเป็นน้ำมะนาวโซดา คุณค่าทางโภ
สมาชิกหมายเลข 7689583
ถ้าไม่เล่นโยคะ พิลาทีส แต่ไปนวดแผนไทย กายภาพ แพทย์จีนฝังเข็มครอบแก้ว อะไรพวกนี้ ได้ผมเหมือนกันไหมครับ
เคยไปโยคะ พิลาทีสแล้วรู้สึกไม่ใช่ทาง แต่ยืดเองก็รู้สึกไม่เพียงพอให้หายสนิท เวลาออกกำลังกายมีน้อย ถ้าหมดไปกับเวท คาดิโอ ก็จะไม่มีเวลายืดเลย ส่วนตัวตอนโควิดระบาด ไม่กล้าให้ใครเข้าบ้าน ยกของเองหนั30kg
สมาชิกหมายเลข 6549739
น้อยไปมั้ย 7วัน น้ำหนักลดลงแค่ 1กิโล ทั้งที่คุมอาหาร😟
อายุ25ปี เพศหญิง สูง160 น้ำหนักก่อนลดตั้งต้นอยู่ที่76.05 หลังลดน้ำหนัก7วัน น้ำหนักเหลือ 75.00 คุมอาหาร กินโปรตีนเท่าน้ำหนักตัว ไม่กินน้ำหวาน ,มันทอด,ไม่กินจุกจิก แต่ไม่ออกกำลังกาย แบบนี้ถือว่าน้อยไปมั
สมาชิกหมายเลข 9193303
น้ำอัดลม 1 กระป๋อง เป็นภาระกับร่างกายเราแค่ไหน ?
น้ำอัดลม 1 กระป๋อง เป็นภาระกับร่างกายเราแค่ไหน ? ทุกคนน่าจะเคยได้ยินคนเตือนๆกัน กินน้ำอัดลมมากระวังอ้วนหรอก น้ำอัดลมเป็นหนึ่งในของที่เรากินในทุกๆวัน รวมถึงตัวผมด้วยครับ คำถามก็คือ ไอ้เจ้าโค้ก 1 กร
Qinic
4 เหตุผล ที่ไม่ควรกินน้ำอัดลม
ลงภาพก่อนนะ ยังหาที่มาไม่ได้ จากนิตรสารแห่งหนึ่ง
VISIT US
ผมวิ่งลดน้ำหนัก หิวน้ำมาก มีเครื่องดื่มอะไรที่แคลลอรี่น้อยที่สุด ในเซเว่นบ้างครับ
สวัสดีครับ ผมเป็นคนหนึ่งที่ออกกำลังกายลดน้ำหนัก หลังออกและระหว่างออก ผมดื่มน้ำเปล่า เรื่อยๆ*ไม่ขาดน้ำ* ผมวิ่งวันนึงประมาณ 40-60นาที 6-9กิโลเมตร เฉลี่ย ผมมักจะไปเซเว่นที่อยู่ใกล้ๆ สวนสาธารณะ เพื่อหาอ
สมาชิกหมายเลข 2157982
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
วิ่งเพื่อสุขภาพ
สุขภาพกาย
โภชนาการ
ฟิตเนส
แพทย์
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ : 2
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
กิน pepsi max อ้วนมั้ยครับ????????????????