การทานวิตามิน บำรุงนานๆติดต่อกันดีมั้ยครับ

พอดีอยากจะซื้อวิตามินรวมให้คุณแม่ที่อายุ 61 ปีทาน ปกติคุณแม่ทานคอลลาเจนบำรุงผิวและกระดูกอยู่แล้ว เลยอยากทราบว่า สามารถทานพร้อมกันเลยได้มั้ย หรือควรงดวิตามินตัวไหน ที่อยากซื้อวิตามินรวมเพราะง่ายต่อการท

ทาน Creatine แต่ไม่ออกกำลังกายได้มั้ย ?? คือ ทานร่วมกับวิตามินต่างๆ เพื่อบำรุงร่างกาย บำรุงสมอง

แม่ไห้นมลูก  อยากทานวิตามินบำรุงร่างกาย เพราะกินไม่ค่อยได้กินไม่ตรงเวลา พอมีวิตามินตัวไหนทานได้บ้าง เช่น เฮโมวิทโกล แคลเซี่ยม ยาวิตามิน A B D E อื่นๆ ที่ไม่มีผลเสียต่อลูกกินนมแม่ บ้างมั้ย

อยากซื้อวิตามินบำรุงสายตากับสมองให้แม่ทานค่ะ คือแม่ทำงานที่ต้องใช้คอมพิวเตอร์ทั้งวัน สัปดาห์ละ6วัน กลัวสายตาเค้าจะแย่ ไปหาหมอแล้วหมอบอกว่ามีโอกาสเป็นต้อหินด้วยค่ะ อยากซื้อวิตามินบำรุงให้ทาน แต่ช่วงนี้

เรา อายุ 24 ปี สูง 164 หนัก 52 เมื่อก่อนเคยน้ำหนัก 63 โล ซูบมาก หน้าตอบ แต่ไม่อยากอ้วนไปกว่านี้ด้วยการเพิ่มน้ำหนัก แนะนำวิตามินที่บำรุงร่างกายให้หน่อยค่ะ ที่ทานง่าย บำรุงร่างกายและผิวให้ด้วยค่ะ

ขอสอบถามแม่ๆและผูุ้้รู้ค่ะ 1. แคลเซี่ยมและอาหารเสริมสำหรับเด็ก 5- 12 ขวบ ลูกสาวเริ่มมีอาการปวดปวดขาค่ะ เลยอยากจะหาแคลเซี่ยมให้ทานเพิ่มแต่ไม่แน่ใจว่าตัวไหนดีคะ 2. อาหารเสริมสำหรับคุณแม่วัย 35++ บำรุง

ช่วยแนะนำวิตามิน กินบำรุงผิวหน่อยค่ะ ตอนนี้โดนแดดหมองคล้ำมาก อยากหาอะไรทานบำรุงหน่อย

คุณแม่ปวดกระดูกตามข้อ เช่นหัวเข่า เวลาลุกนั่งหัวเข่าจะดัง อยากหาวิตามินให้คุณแม่ทานครับ แต่ไม่รู้ว่าต้องทานวิตามินชนิดไหน เพื่อเป็นการบำรุงและบรรเทาอาการไปในตัว ใครพอแนะนำได้บ้างครับ