หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ทาน Creatine แต่ไม่ออกกำลังกายได้มั้ย ??
กระทู้คำถาม
อาหารเสริม
ออกกำลังกาย
อาหารผู้สูงอายุ
ทาน Creatine
แต่ไม่ออกกำลังกายได้มั้ย
??
คือ ทานร่วมกับวิตามินต่างๆ
เพื่อบำรุงร่างกาย บำรุงสมอง
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อาหารเสริม GABA สามารถ ทดแทนกาแฟ เพื่อโด๊บในการทำงาน/การสอบได้ไหม
เรามีปัญหานอนไม่หลับ และทานยานอนหลับอยู่ หมอไม่ให้ทาน กาแฟ (caffeine) แต่เราอยากมีการทำงานที่มีประสิทธิภาพ เราสามารถกินอาหารเสริม GABA 500 mg / ครั้ง เช้า / กลา
สมาชิกหมายเลข 4993218
ขออนุญาตแชร์ วิตามิน 3 ชนิดที่ช่วย ลดความชรา จาก Doctor John Scharffenberg
ขออนุญาตแชร์ วิตามิน 3 ชนิดที่ช่วย ลดความชรา จาก Doctor John Scharffenberg 1. วิตามิน A 2. วิตามิน B12 3. วิตามิน D3 * วิตามิน A ทานจากอาหารเสริม มากไป มีโอกาสท
สมาชิกหมายเลข 6789905
กินอาหารเสริม l-arginine กับ Zinc สามารถบริจาคเลือดได้ไหม หรือต้องหยุดกี่วัน
กินอาหารเสริม l-arginine กับ Zinc สามารถบริจาคเลือดได้ไหม หรือต้องหยุดกี่วันครับ ขอบคุณครับ
Juvemaster
ถ้า Cardio ตอนเช้าก่อนไปทำงาน ควรทาน Whey Protein ก่อนหรือหลัง Cardio
รบกวนช่วยดูแพลนออกกำลังกายกับการทาน Whet Protein ให้หน่อยครับ 1) ทาน whey ทันทีหลังตื่นนอนในตอนเช้า - หลังจากนั้น ทานขนมปังนิดหน่อยเพื่อให้มีแรงไปทำ cardio - ออ
Gooner2892
ไม่ออกกำลังกาย ไม่เล่นกล้าม แต่อาหารประจำวันแทบไม่มีโปรตีนเลย กิน Whey แทนได้มั้ยครับ
ไม่ออกกำลังกาย ไม่เล่นกล้าม แต่อาหารประจำวันแทบไม่มีโปรตีนเลย (อาหารที่ทำงานไม่มีให้เลือก และไม่สามารถทำอาหารเองได้) กิน Whey ทดแทนอาหารที่มีโปรตีนได้มั้ยครับ แ
Miata
ลูกไม่ค่อยชอบทานปลา กลัวได้ โอเมก้า3ไม่เพียงพอ ?
สอบถามพ่อแม่ในกลุ่มครับ ลูกชาย กำลังจะ 4 ขวบ เทอมหน้าก็อนุบาล1 รู้สึกว่าเค้าสมาธิสั้นลงนิดหน่อยครับ แถมเป็นเด็กทานยากมาก โดยเฉพาะปลาแทบจะไม่แตะเลย กลัวเค้าได้รั
สมาชิกหมายเลข 9300812
รวม 4 วิตามินอาหารเสริมสำหรับเด็กอายุ 1-6 ขวบ ที่คุณแม่ควรมีติดบ้าน
สวัสดีค่ะ วันนี้อยากจะมาแชร์ประสบการณ์ตรงจากการให้ลูกสาวลองทานวิตามินอาหารเสริมสำหรับเด็กดูค่ะ เรื่องของเรื่องคือ ลูกสาวคนเล็กเป็นเด็กที่ถือว่าตัวค่อนข้างเล็กกว
สมาชิกหมายเลข 5261208
ใครเคยทานน้ำมันปลาของแบรนด์นี้มั้ยคะ ?
เราไปเจอ Ads Fish Oil ตัวนึงมาของแบรนด์ KLARITY ค่ะ เป็นน้ำมันปลาจากนอร์เวย์ จากที่ดูแหล่งที่มากับคุณภาพสินค้าแล้วน่าสนใจ เลยสนใจอยากซื้อมาทานกับพ่อ แต่ก็ยังมีข
สมาชิกหมายเลข 7989070
“10 วิตามินยอดฮิต ที่คนไทยกินมั่วที่สุด!”
ไหนใครบ้างที่ เปิดลิ้นชักมา… #วิตามิน มีครบยิ่งกว่าร้านขายยา 😅 แต่คำถามคือ… กินถูกจริง หรือกินตามกระแส? ต่อจากเมื่อวาน วันนี้พี่หมอจิ๋มขอเปิดลิสต์ 👉 วิตามินที
Lady_Simplicity
อย่าเพิ่งทิ้ง! "แกนสัปปะรด" ตัวช่วยกู้หุ่น เพิ่มผิวใส ที่ผู้หญิงต้องเลิฟ
เวลาเราซื้อสัปปะรดมาทาน ส่วนเนื้อหวานฉ่ำน่ะคือความสุข แต่ส่วน "แกน" นี่แหละคือความลับของสุขภาพดีค่ะ ถึงจะแข็งไปนิด แต่ถ้าลองเปิดใจรับรองว่าคุ้มค่าแน่น
CaiJinlian
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
อาหารเสริม
ออกกำลังกาย
อาหารผู้สูงอายุ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ทาน Creatine แต่ไม่ออกกำลังกายได้มั้ย ??
คือ ทานร่วมกับวิตามินต่างๆ
เพื่อบำรุงร่างกาย บำรุงสมอง