หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
แนะนำวิตามินบำรุงหน่อยค่ะ
กระทู้คำถาม
อาหารเสริม
ลดความอ้วน
ความงาม
เรา อายุ 24 ปี สูง 164 หนัก 52 เมื่อก่อนเคยน้ำหนัก 63 โล
ซูบมาก หน้าตอบ แต่ไม่อยากอ้วนไปกว่านี้ด้วยการเพิ่มน้ำหนัก
แนะนำวิตามินที่บำรุงร่างกายให้หน่อยค่ะ ที่ทานง่าย
บำรุงร่างกายและผิวให้ด้วยค่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ทำไงดีคะ ทานอาหารเสริมแก้ผมร่วง แต่น้ำหนักเพิ่มขึ้นอย่างมาก
สวัสดีค่ะ เริ่มเรื่องก่อนนะคะ คือเรามีอาการผมร่วงมาก เคยเขียนบทความไว้ในพันทิป (ใส่ลิ้งค์ไว้ข้างล่าง มีการอธิบายที่มาและภาพประกอบ) https://www.pantip.com/topic/36097348 จากนั้นเราก็ซื้อ วิตามิน-อาหา
pailadiesia
ปฏิวัติตัวเอง...ลดน้ำหนัก 10 โล ภายใน 6-8 เดือน
เปลี่ยนและปฏิวัติตัวเองจากน้ำหนัก 60-62 กก...สูง 164 มาเป็น 50-52 กก. ภายในเวลา 6-8 เดือน โดย 1.เปลี่ยนวิธีการกินใหม่ทั้งหมด..จากไม่ทานข้าวเช้า ก็ต้องทาน อาหารกลางวันปกติ..อาหารเย็นลดแป้งครึ่งนึง ทานก
สมาชิกหมายเลข 727912
ไม่รู้ว่าป่วยเป็นอะไร หรือขาดสารอาหารอะไรหรือเปล่า
เราชอบมีอาการมือสั่น ไม่ว่าจะหิวหรือไม่หิว ยิ่งช่วงลดน้ำหนักจะมือสั่นบ่อยมาก ผิวเราแห้งมากเป็นปกติ มืดซีด เท้าซีด เลือดฝาดไม่ค่อยมี ปากซีดมากจนบางครั้ง เขียวคล้ำ และเป็นคนขี้หนาวมาก ไม่สามารถดื่มน้ำเย
เบบี๋ที่รัก
(ขอคำแนะนำ) มีวิธีใดบ้างค่ะที่เราจะลดน้ำหนักลงอย่างแน่นอน ในเมื่อสุดท้ายเราต้องกลับมาพฤติกรรมการกินที่เหมือนเดิม ?
สวัสดีค่ะ ตอนนี้อายุ 21 ปีค่ะ ส่วนสูง 164 ขอย้อนเวลาไปเมื่อเดือนที่แล้ว พบว่าตัวเองน้ำหนักขึ้นจากการไปเข้าค่ายและสัมมนาเป็นระยะเวลา 2 อาทิตย์ ซึ่งขึ้นมา 3 โล (จาก 53 เป็น 56 แต่เป้าหมายคือ 52นะค่ะ) ภ
สมาชิกหมายเลข 1483119
ต้องน้ำหนัก 5 โลใน 2 สัปดาห์ ควรทำไงดี
จุดประสงค์ คือ ต้องไปแข่งกีฬา ที่มีเกณฑ์น้ำหนัก (เพิ่งทราบเรื่องนี้เลยไม่ได้พยายามลดก่อนหน้า) จริงๆ หนัก 63 แต่ไปเที่ยวแล้วกินมากมา 1 สัปดาห์น้ำหนักตอนนี้ 64-65 มีเวลา 2 วีคลดให้เหลือ 59 ค
สมาชิกหมายเลข 7953903
น้ำหนักลดไม่ทราบสาเหตุ
สวัสดีค่ะ น้ำหนักลดไป 1.3 โล ภายใน 1 เดือน ปกติเราเป็นคนผอมน้ำหนักขึ้นยาก เลยกินวิตามินบี 12 ช่วยเผื่อน้ำหนักจะขึ้นมาบ้าง (ซึ่งขึ้นจริงๆ) บวกกับกินยาบำรุงเลือด เพราะเป็นคนซีด แต่ช่วงเดือนี่ผ่านมา 
Lizhu Lin
"รังนกสำเร็จรูป" กับคุณค่าทางโภชนาการที่ควรพิจารณาก่อนบริโภค
เป็นที่ทราบกันดีว่า “รังนก” มาจากส่วนหนึ่งของน้ำลายนกนางแอ่นที่นกผลิตออกมาเพื่อทำรังและวางไข่ มนุษย์เก็บรังนกมาทำเป็นอาหารเพราะเชื่อว่ามีคุณค่าทางสารอาหารที่ดีต่อร่างกาย แต่จะสารอาหารอะไรบ
Magpies
ขอคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญเรื่องวิตามินครับ
คือผมมีปัญหาเกี่ยวกับพวกผิวเยอะ และก็เรื่องผมด้วย เลยอยากจะขอคำแนะนำว่า มีวิตามินตัวไหนบ้างที่ช่วยเรื่องพวกนี้อะครับ ผมเป็นคนน้ำเหลืองไม่ค่อยดี ผิวไม่เกลี้ยง คือเป็นแผลแล้วจะเป็นรอยดำหลังแผลหาย ผิวคล
สมาชิกหมายเลข 958240
ปัสสาวะเราจะมีกลิ่นแปลกๆ คล้ายกลิ่นยาโดยเฉพาะตอนมีรอบเดือน ผิดปกติไหมคะ
เราทานคอลลาเจน ไฟเบอร์ ละวิตามินบำรุงผิว และร่างกาย มันเกี่ยวกันไหมคะ อันตรายไหม
สมาชิกหมายเลข 3861829
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
อาหารเสริม
ลดความอ้วน
ความงาม
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
แนะนำวิตามินบำรุงหน่อยค่ะ
ซูบมาก หน้าตอบ แต่ไม่อยากอ้วนไปกว่านี้ด้วยการเพิ่มน้ำหนัก
แนะนำวิตามินที่บำรุงร่างกายให้หน่อยค่ะ ที่ทานง่าย
บำรุงร่างกายและผิวให้ด้วยค่ะ