หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
เป็นไทรอยผอมเกินอยากเพิ่มน้ำหนัก
กระทู้คำถาม
โรคไทรอยด์
อาหารเสริม
ออกกำลังกาย
โภชนาการ
Cardio
คือเป็นไทย์รอยเป็นพิษ กินยาตามหมอสั่งกินอาหาร4มื้อ กินเวย์ กินวิตามินเสริม อบากรู้ว่าตอนเป็นไทย์รอย วิตามิน โปรตีนจากเวย์ เเล้วเราไป ออกกำลังพื้นซิดอัพ บนิหารกล้ามเนื้อ มันจะศูนย์เปล่า หรือเปล่าครับ หรือต้องรอให้อาการหาสนิทก่อนถึง กล้ามเนื้อจะขึ้น
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เป็นไทรอยด์เป็นพิษค่ะ ทานยามานานแล้วทำไมยังผอมคะ
คืออยากทราบว่า ทานยามาปีกว่าแล้ว นน. ลดลงอีกเรื่อยๆ ไม่มีทีท่าว่าจะอ้วนเลยค่ะ ทานยาวิตามินก็เเล้ว สำหรับคนเป็รไทรอยด์ทานได้ ออกกำลัง พยายามไม่เครียด ทานอาหารทุกมื้อ ยังผอมอยู่เลยค่ะ ไม่ชอบเลย ปกติตัวเ
สมาชิกหมายเลข 4329203
อาหารเสริมสำหรับออกกำลังกายควรทานตัวไหนดี
สอบถามค่ะ ?? พอดีออกกำลังกายมาได้สักพักแล้วค่ะ แต่รู้สึกว่าออกได้ 20 นาทีก็เหนื่อยแล้ว เคยถามเพื่อนนะค่ะว่าทำไงทำไมถึงออกกำลังกายได้นาน บางคนก็บอกว่า กินเวย์ บางคนก็กินวิตามินเสริม เคยหาอ่านๆก็มีทั
สมาชิกหมายเลข 4487087
7 วิธีดูแลเม็ดเลือดขาว
สวัสดีค่ะพี่ๆ! พวกหนู ทีมเม็ดเลือดขาว (WBC Team) เองค่ะ พี่ๆ ชอบถามว่า "กินวิตามินตัวไหนดี?" แต่ความจริงแล้ว... แค่กินอย่างเดียวมันไม่พอค่ะ! เพราะร่างกายพี่คือ "สนามรบ" และพวกห
totoonline
เลือกโปรตีนอันใหนดี
เลือกตัวใหนดีครับอันแรกเค้าบอกว่าเหมาะกับคนผอมเพื่มนํ้าหนักแต่โปรตีนมันเยอะประมาณ75 กินครั้งนึงก็ครบเท่ากับโปรตีนที่ผมควรได้ต่อวันที่ผมกำหนดกิน1ครั้งอยู่ได้2เดือน แต่อีกตัวโปรตีน25กิน2ครั้งได้เดือนนึง
สมาชิกหมายเลข 7080566
ใกล้สิ้นปีแล้ว เราก็แก่ลงไปอีกปี พวกเราที่สูงอายุจะดูแลสุขภาพยังไงกันดี
ลองไปค้นหามาอ่านดู อันนี้ก็ดี และง่ายๆ เราน่าจะทำได้ เลยเอามาฝากเพื่อนๆค่ะ การดูแลสุขภาพของผู้สูงอายุเป็นเรื่องที่มีความสำคัญอย่างยิ่งในสังคมปัจจุบัน เนื่องจากเรากำลังเข้าสู่สังคมผู้สูงอายุอย่างรวดเร็
honeymo
กินอาหารเสริมเกินออกกำลังกายหรือหลังออกกำงกาย?
ช่วงนี้กำลังเก็บตัวซ้อมกีฬาอย่างหนัก แล้วหนูมีอาหารเสริมพวกโปรตีน วิตามิน แคลเซียม ต่างๆนาๆ หนูควรกินก่อนออกกำลังกายหรือหลังออกกำลังกายค่ะ ขอบคุณค่ะ
สมาชิกหมายเลข 1151781
ปลาที่ "บำรุงเหนือกว่า" อุดมโอเมก้า 3 ดีต่อหัวใจ–สมองอย่างยิ่ง แต่คนไทยกินน้อยเกินไป!
ปลาดาบเงิน ปลาทะเลโอเมก้า 3 สูง ดีต่อหัวใจและสมอง แต่คนไทยยังมองข้าม ปลาดาบเงิน เป็นปลาทะเลเนื้อขาวลำตัวยาว สีเงินวาว อุดมด้วยโอเมก้า 3 โปรตีน และแร่ธาตุหลายชนิด ช่วยบำรุงหัวใจ สมอง และระบบหลอดเลือด ง
สมาชิกหมายเลข 2469579
🥩 ประโยชน์สุดมหัศจรรย์ของ "ตับ" ที่คุณอาจไม่เคยรู้มาก่อน
"ตับ" เป็นอวัยวะที่มีขนาดใหญ่ที่สุดในร่างกาย และเป็นหนึ่งในโรงงานเคมีที่มีความสำคัญที่สุดต่อการดำรงชีวิตของมนุษย์ หน้าที่ของตับไม่ได้มีเพียงแค่การ 'ล้างพิษ' อย่างที่หลายคนเข้าใจ แต่ยังครอบคล
สมาชิกหมายเลข 7090482
ปลานิลผงาด ผู้เชี่ยวชาญในสหรัฐฯ ยืนยัน คุณค่าทางโภชนาการสูง จัดให้เป็นเป็นเมนูปลาเพื่อสุขภาพอันดับต้นๆของโลก
ปลาเศรษฐกิจโดยแท้ ... ปลานิล โปรตีนสูง ไขมันต่ำ ข้อมูลจากกระทรวงเกษตรสหรัฐฯ (USDA) ระบุว่า ปลานิล 100 กรัม มีโปรตีนสูงถึง 26 กรัม มากกว่าปลาแซลมอน แถมยังให้พลังงานเพียง 128 แคลอรี และมีไขมันต่ำเพียง
superman2007
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
โรคไทรอยด์
อาหารเสริม
ออกกำลังกาย
โภชนาการ
Cardio
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
เป็นไทรอยผอมเกินอยากเพิ่มน้ำหนัก