เซ็ตjasmins,fiberกับxsherbอันไหนลดดีกว่ากันคะ

มียาตัวไหนลดได้จริงบ้าง...เป็นคนขี้เกียดออกกำลังกาย🥴

สวัสดีค่ะหนูน้ำหนัก 49.00 สูง 153 ค่ะ อายุ 18 ปี ปกติน้ำหนักคงที่อยู่ที่ 43.00 มาตลอดค่ะ ช่วงหลังๆมาโดนทักว่าอ้วนค่ะ หนูมีพุงเยอะมาก แล้วก็เหนียงค่ะ อยากลดมาก หนูไม่มีเวลาลดน้ำหนักเลยค่ะเพราะว่าช่วงน

ผมออกกำลังกายมา 1 เดือนแล้วครับ จุดประสงค์ของผมในตอนแรกคืออยากลดน้ำหนักเฉยๆ แต่ตอนนี้รู้สึกว่าอยากมีกล้ามหน้าอกกับกล้ามแขน ทุกวันนี้ผมออกกำลังกายแบบเบาๆไปก่อน คิดว่าจะค่อยๆหนักขึ้นหลัง 1 เดือนเป็นต้น

คือตอนนี้ผมกำลังลดน้ำหนักเลยอยากหาอาหารเสริม แต่ผมเป็นโรค เบาหวาน ความดัน ซึมเศร้า และโรค tourette syndrome เลยอยากหาอาหาเสริมที่สามารถทานได้ มีตัวไหนแนะนำบ้างครับ

ปัจจุบันตัวค่อนข้างหนักครับ เป็นคนกระดูกใหญ่ โครงสร้างแบบendomorph แล้วตอนนี้ T25ทุกวัน มาถึงกลางๆBetaแล้วครับ แล้วหลังเล่นมีการเล่นเวทเสริมความแข็งแรงไปด้วย เล่นเวท2วันพัก1วัน ปัจจุบันก็ควบคุมแคลอรี่

ใครเคยทานอาหารเสริมไฟเบอร์แบรนด์นี้บ้างดีไหม ขอความคิดเห็นหน่อย ตัดสินใจไม่ถูกเลยจะทานยี่ห้อไหนดีอยากลดหน้าท้อง แต่ไม่ต้องการลดน้ำหนัก 1. Per Peach Fiber ของ Panachita 2. One Day Fiber กล่องสีฟ้า ของ

คือสนใจมากอะค่ะ อายุประมาณ14-15เริ่มรักสวยรักงามก็เลยค้นหาสิ่งที่ถูกและดีมาเลยมาเจอไฟเบอร์ตัวนี้ อยากรูว่าอายุประมาณเท่าไรทานได้คะ ร่างกายค่อนข้างสมบูรค่ะ แล้วใช้ยังไงถึงน้ำหนักลดคะ?