หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อาหารเสริมลดน้ำหนัก
กระทู้สนทนา
อาหารเสริม
มียาตัวไหนลดได้จริงบ้าง...เป็นคนขี้เกียดออกกำลังกาย🥴
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อยากออกกำลังกาย ลดน้ำหนักแค่ในห้อง สามารถทำได้ไหมคะ
คือเราเพิ่งย้ายไปอยู่อพาร์ทเม้น แต่อยากลดความอ้วนในห้องไม่อยากออกไปไหน สามารถทำยังไงบ้างคะ พวกฮูลาฮูปหรือสเตปเปอร์ขนาดเล็ก สามารถช่วยได้ไหมคะ
สมาชิกหมายเลข 7827937
คนไทยในญี่ปุ่นเล่า : ทางการขอให้ลดน้ำหนัก
คนไทยในญี่ปุ่นออกมาเล่าเอง โดนทางการของญี่ปุ่นขอให้ลดน้ำหนัก เนื่องจากเป็นส่วนหนึ่งของกฎหมาย ลดภาระค่ารักษาของรัฐบาลในอนาคต... สาวไทยในญี่ปุ่นได้ออกมาแชร์ประสบการณ์ มีเจ้าหน้าที่ทางการมาถึงบ้านเพื่อ
จินดาหรา
มีผู้สูงวัย ปัญหาสุขภาพทางจิต โรคต่อต้านสังคม หรือโรคขี้เกียด
สวัสดีค่ะ เราและคนที่บ้านเหนื่อยใจกับน้าที่อยู่อาศัยที่บ้านมากค่ะ เกริ่นก่อนนะคะ ประวัติเขามีโรคประจำตัวอยู่แล้วคือโรคเบาหวาน ร่างกายอ้วน เคยมีการผ่าตัดตรงเท้า แต่เดินได้ปกติ แค่เดินช้าเท่านั้น แต่นิ
สมาชิกหมายเลข 2048230
ลดน้ำหนักโดยไม่ออกกำลังกาย ไม่พึ่งยา
ตามหัวข้อเลยค่ะ โดยส่วนตัวเราเป็นคนขี้เกียดออกกำลังกายมาก แต่ช่วงนี้แฟนทักว่าเริ่มอ้วน เลยอยากทราบว่ามีวิธีลดน้ำหนักโดยที่ไม่ต้องออกกำลังกายไหมคะ แล้วใครเคยแค่ควบคุมอาหารโดยที่ไม่ออกกำลังกาย มาแชร์ผลล
สมาชิกหมายเลข 6704827
แรงบันดาลใจในการในการลดน้ำหนักจาก 79 กก ลดลงมาเหลือ50 กก ภายใน6เดือน
เราเคยอ้วนมาก จาก 79 กก ลดลงมา เหลือ 50 กก ภายใน 6 เดือน เมื่อ 5 ปีที่แล้ว ตอนั้นไปวิ่งเช้า6โมงเช้า และวิ่งเย็นหลัง6โมงเย็นทุกวัน แรงบันดาลใจตอนนั้นไม่มีค่ะ แค่อยากสวยล้วนๆ แต่ตอนนี้น้ำหนักอยู่ตัวแล้ว
สมาชิกหมายเลข 9197775
เกือบ 50% ของคนไทยมี ‘น้ำหนักเกิน’ และตอนนี้ยังทำท่าจะเพิ่มขึ้นอีก
เกือบ 50% ของคนไทยมี ‘น้ำหนักเกิน’ และตอนนี้ยังทำท่าจะเพิ่มขึ้นอีก ก่อนหน้านี้ ‘กรมอนามัย’ เคยออกมาเผยรายงานว่า คนไทยอายุ 15 ปีขึ้นไปมากถึง 42.4% มีน้ำหนักเกินและภาวะอ้วน สอดคล
Magpies
อยากรู้ว่า คนที่กินอะไรก็ไม่อ้วน ถ้าอยากเพิ่มน้ำหนักต้องกินโปรตีนหรือกินอะไรเพิ่มครับ
เป็นคนกินเยอะมากครับ กินได้ทั้งวัน ทั้งของคาว ของหวาน ไม่ได้ออกกำลังบ่อย แต่น้ำหนักไม่ขึ้นเลย นอกจากว◌่◌าส่วนสูงเพิ่มขึ้น น้ำหนักค่อยจะขึ้นครับ ผมอยากเล่นหน้าอกและก็เล่นหน้าท้องครับ แต่กลัวเล่นแล้วไม
สมาชิกหมายเลข 9240563
น้ำหนักดีดขึ้นมาเกือบ20โล
ตามหัวข้อเลยค่ะ ตอนนี้อายุ25 ย้อนกลับเมื่อ3ปีก่อน อายุ22 หนักแค่ประมาณ50 ถ้าตอนเรียนหนังสือ หนักสุดก็แค่45/47 ไม่เกินนี้พอได้มาทำงานน้ำหนักที่ชั่งวันนี้ล่าสุด 75.08 คือมันขึ้นไวมาก กินนอนทำงานวนลูปไม่
สมาชิกหมายเลข 6213087
ขอวิธีลดขาหน่อยคะ
คือเราเป็นคนขาใหย่ เคยกินยาลดน้ำหนัก น้ำหนักลดจริงแต่ขายังเหมือนเดิม เราอยากให้ขาเล็กลงแต่ขี้เกียดออกกำลังกาย ช่วยแนะนำหน่อยคะ
สมาชิกหมายเลข 6115880
อาหารสุขภาพคลีนๆ
พอดีอยากลดน้ำหนัก แล้วอยากสุขภาพดีขึ้น ช่วยแนะนำอาหารที่ควรทานให้หน่อยค่ะ
CaiJinlian
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
อาหารเสริม
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อาหารเสริมลดน้ำหนัก