การกินที่ผิดปกติหลังจากลดน้ำหนัก

คือมีช่วงหนึ่งเราลดน้ำหนักได้5โลภายในสองเดือน​ โดยการทำำif​ เเละการคุมอาหาร​ พอเดือนต่อๆมาเราก็เริ่มหลุดมากขึ้นๆจนตอนนี้น้ำหนักขึ้นมาเกือบ3โล เเละมาพร้อมกับอาหารกินจุ​ ซึงจะกินไม่หยุดหลังจากได้กินอะไรซักอย่างจนกว่าอาหารจะหมด​ ยกตัวอย่างเช่นตัวอย่างอาหารเช้า​เราก็จะกิน​ ตับไก่ปิ้ง1ไม้, จิ้งหรีดทอด1ถุง, ไก่ทอด1จาน, อกไก่150กรัม(ต้ม), นมจืด2กล่อง, กล้วย1หวี(เกือบ1หวีจริงๆ)​ ซึ่งมันเยอะมากปกติก่อนลดน้ำหนักเราไม่เคยกินอะไรเเบบนี้เลยพออิ่มคือหยุด​ เราอยากจะถามว่ามันเเปลกไหมหรือเป็นอาการปกติขอคนหลังลดน้ำหนัก​ เเล้วถ้ามันผิดปกติต้องหาทางรักษายังไงหรอค่ะ
  ปล.​ตอนนี้เราสับสนกันตัวเองมากเลยคือจะมีความคิดอยู่ในหัวตลอดว่า​ ให้กินต่อไปเถอะเเค่นี้ไม่ได้ทำให้อ้วน​ หรือ​ มีความคิดที่จะหักดิบตัวเองไม่กินข้าวเลยทั้งวัน​ บางครั้งก็คิดว่าควรลดน้ำหนักวิธีนั้นวิธีนี้ซึ่งก็ทำไมสำเร็จซักอย่างต่างจากตอน2เดือนเเรกที่ลดน้ำหนักมากเลย
แสดงความคิดเห็น
Preview
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่