หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
มียาลดน้ำหนักยี่ห้อไหนปลอดภัยที่สุดมั้ยคะ?
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
คือเราเป็นคนอ้วนแบบอ้วนตั้งเเต่เด็กเลยแล้วก็พยายามลดหลายครั้งแต่ลดได้ไม่กี่วันก็กลับมากินแล้วก็กินเยอะกว่าเดิมเคยลองทำifแล้วแต่นำ้หนักก็ไม่ลง(ลองทำเเค่1week) ไม่รู้ดิส่วนตัวเรารู้สึกกว่าความพยายามของเรามันไม่มากพอเเต่เราอยากที่จะลดทุกคนพอมีวิธีเเนะนำเรามั้ย อะไรก็ได้นะ จะไม่ใช่วิธีนี้ก็ได้ (ส่วนตัวไม่เคยกินยาลดน้ำหนัก)
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ลดนำ้หนัก คุมอาหาร
เราเป็นคน1ที่เคยเป็นเดักอ้วน แล้วมาผอมตอน11-12 ปี ตอนนี้อายุ 14. เราเคยเป็นคนที่คิดว่าตัวเองอ้วนแต่เพื่อนๆก็ชอบบอกว่าเราผอม. แต่เราก็ไม่พอใจกับหุ่นตัวเอง ช่วงปิดเทอมม.2เราก็ลดน้ำหนักจาก 50 ลดลงเหลือ 4
สมาชิกหมายเลข 4567359
นำ้หนักส่วนสูงอยู่ในเกณฑ์ที่ดีแต่หน้าใหญ่มากแก้มเยอะมาก ควรทำยังไง ต้อลดน้ำหนักอีกเท่าไหร่
น้ำหนัก58 สูง171 เราชอบหุ่นตัวเองตอนนี้มากๆค่ะไม่อยากได้ผอม/อ้วนไปกว่านี้แล้วแต่หน้าเราใหญ่ แก้มเยอะมาก ถึงขนาดไม่มั่นใจในตัวเองเลยค่ะ ถ้าเป็นขนาดนนี้ควรลดน้ำหนักไปถึงเท่าไหร่ดีหรอคะอยากให้หน้าเป็นโคร
สมาชิกหมายเลข 5721387
ปืนพก 9มม.ที่ตอบโจทย์
คือมีพี่ที่ทำงานฝากมาถามครับ ผมก็ไม่รู้เรื่องจึงขอคำแนะนำเกี่ยวกับปืนครับ พี่เค้าอยากได้ขนาด 9 มม.ครับ นำ้หนักเบา แข็งแรงทนทาน แม่นยำสูง มีระบบความปลอดภัยดีๆ ไม่เกี่ยงเรื่องราคาครับ ขอแบบชื่อรุ่นและยี
สมาชิกหมายเลข 3222896
อาหารแมวยี่ห้อไหนดี
ที่บ้านเราให้น้องกินPramy ทั้งเปียกและเม็ด ตั้งแต่รับเลี้ยงรู้สึกน้องอ้วนมาก(เปียกวันละ4ซองวันหยุด 5ซอง) เลี้ยงน้องมา จะครบปีน้ำหนัก3-4 กก.ได้ สงสัยว่าพี่ๆให้ยี่ห้ออะไร เห็นหลายคนไม่นิยมPramy เนื่องจา
สมาชิกหมายเลข 9269616
มีใครน้ำหนักขึ้นเพราะกินยารักษาโรค PTSD บ้างไหมคะ?
จขกท.เกือบถูกอาเขยข่มขืนเมื่อเดือนมีนาคมปีที่แล้ว เลยเข้ารับการรักษากับจิตแพทย์ และได้รับการวินิจฉัยว่าเป็น PTSD หรือ Post-Traumatic Stress Disorder หรือโรคเครียดภายหลังเผชิญเหตุการณ์สะเทือนขวัญ จึงได
สมาชิกหมายเลข 5279974
คีโต VS IF ต่างกันอย่างไร?
คีโต VS IF ต่างกันอย่างไร? สองสูตรลดน้ำหนักยอดฮิต “คีโต” กับ “IF” ฟังดูคล้ายกัน แต่จริง ๆ หลักการต่างกันนะ! มาแบบสรุปสั้น ๆ เลยนะ คีโต (Keto) : เน้น “งดคาร์บ เพิ่มไขมั
สมาชิกหมายเลข 8866647
นมเปรี้ยวยี่ห้อไหนที่ไม่อ้วน
นมเปรี้ยวยี่ห้อไหนที่ไม่อ้วนครับพอดีจะคุมนำ้หนักครับ
sonten
มีใครพอจะมาช่วยเราแชร์เคล็ดลับลดน้ำหนักบ้างไหม
เราอยากลดนำ้หนักมากค่ะ แต่ลองลดนำ้หนักหลายรอบมากแล้ว บางรอบก็ทำได้นานบ้างรอบก็แป๊บเดียว ไม่เคยสำเร็จเลยค่ะ เลยอยากให้ทุกคนช่วยกันแชร์วิธีการลดนำ้หนักดีดีให้เราหน่อนะคะ แต่อีกอย่างที่เราคิดว่ามันสำคัญพ
สมาชิกหมายเลข 7782317
น้ำหนักลงน้อยแต่รู้สึกร่างกายสบายตัวไม่อึดอัด เพราะอะไร
สูง 156 นำหนักพีคสุดคือ 63 กว่าๆ พยายามเอาลง ทั้ง IF คุมแป้ง ลดมาแค่ 61ปลายๆ บางช่วงดีหน่อยยได้ 60 นิดๆ ออกกำลังไม่บ่อยค่อยค่ะ วิ่งบางสัปดาห์ละ 2-3 วัน แต่แพลงค์ทุกวัน (คงไม่ช่วยอะไร) เคยมุ่ง IFแบบเริ
สมาชิกหมายเลข 1280422
ออกกำลังกายในช่วง if มีผลเสียอะไรไหม
ช่วงนี้กลับมาออกกำลังกายและทำ if ไปด้วยค่ะแต่เราจะออกช่วง22-23ทุ่มค่ะเพราะเลิกงานดึก เรากินมื้อแรกในช่วง11-12(แล้วแต่วัน) จนถึง 18:00-18:30 (กลับบ้านแล้วออกกำลังกายตอนสี่ห้าทุ่ม30นาที) อยากทราบว่ามั
สมาชิกหมายเลข 8499393
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
มียาลดน้ำหนักยี่ห้อไหนปลอดภัยที่สุดมั้ยคะ?