อยากผอมต้องทำไง?

คือตัวหนูอายุ 15 ค่ะ สูง 148 เซน น้ำหนัก 56 (อ้วนมากง่า TT) อยากทราบวิธีลดน้ำหนักแบบรวดเร็ว และก็วิธีมีกล้ามเนื้อหน้าท้องสวยๆอ่ะค่ะ ขอวิธีขาวด้วยนะคะแหะๆ ส่วนเรื่องสูงคือกินนมไม่ได้อ่ะค่ะกินแล้วท้อง

มีวิธีทำให้อ้วนไหม หรือมียาอ้วนอะไรแนะนำให้น่อย ทำทุกอย่างแล้ว ทังกินของหวาน​ ของมัน​ กินอาหาร​ตอนดืก กินแล้วก็นอน น้ำหนักก็เท่าเดิม​ น้ำหนัก​ 53-55 ไม่เคย​เกิน​นี้ สูง 179 น้ำหนักค่วนจะเท่าไหร่จรืงจะ

หนูอายุ11-12 แต่หนูอ้วนมากๆเลยค่ะ สูง148 นน 56-57 แล้ว หนูควรออกกำลังกายยังไงดีคะ หรือ รอให้หนูโตก่อนแล้วค่อยลด เพราะมีคนหลายๆคนบอกว่าอายุหนูตอนนี้เป็นวัยกำลังโต แต่หนรู้สึกอยากผอมก่อนมอหนึ่งมากๆค่ะ ต

การมีน้ำหนักตัวที่เหมาะสมตามเกณฑ์ คือ​ ดีสุด แต่ถ้าพูดถึงแค่ คนที่ผอมมากๆ กับคนที่อ้วนมากๆ สองคนนี้ คิดว่าใครเสี่ยง มีปัญหาด้านสุขภาพ มากกว่ากัน ทั้งในระยะสั้น ระยะยาว คำถามนี้เกิดจากการ ที่จขกท. น้ำ

คือหนูเป็นคนผอมมากค่ะะสูง160หนัก38กิโลเองพี่ๆมีวิทีแนะนำหรือมีวิตามินมั้ยยค่ะ

ตอนนี้น้ำหนักเยอะมาก มีหลายคนบอกว่าหุ่นออกทรงๆ ทรงนาฬิกาทราย 555 อ้วนจริงแต่ใส่ชุดกะดูมีเอวนิสๆ แต่คือค้องการอยากลดหุ่นให้มันดูเอวเล็กกว่านี้ แต่ปัญหาใหญ่คืออีต้นขา😡 ตอนนี้อายุ17 น้ำหนัก80+ คือหนักมา

คือหนูอายุ13นะคะ สูง148 นํ้าหนัก34.5 เเล้วหนูอยากที่จะได้นํ้าหนัก40+ เเต่กินยังไงก้ไม่อ้วนเลยค่ะ ของทอดลูกชิ้นกินทุกวัน บางวันก้เเทบไม่ได้กินข้าวเเต่ก้มากินช่วงเยนๆหนักๆ เเล้วเเม่เเต่ก่อนก้เป้นคนผอมมา

จขกท.อยากรู้จริงๆ แบบว่าเวลาอ่านประวัติดารา เช่น แต้ว แอฟ จำได้ว่าสูงแนว 160 แต่หนักแบบ 40-43 กก. เอง หรือใครอีกอะ บางคนสูง 170 แต่หนักแค่ 50-55 กก. แสดงว่าตัวจริงเค้าต้องผอมกันมากไหม เพราะว่าเพื่อนเ

เคยมีใครลดความอ้วนด้วยการอดไหมคะ เช่นอกหักอะไรแบบนี้ค่ะ น้ำหนักลงแล้วสัดส่วนลงตามไหมคะใครเคยเป็นบ้างมาแชร์ได้ค่ะ