หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อยากอ้วนต้องทำไง? ผอมมากกินยังไงก็ไม่อ้วน
กระทู้คำถาม
อาหารเสริม
โภชนาการ
เพิ่มน้ำหนัก
มีวิธีทำให้อ้วนไหม
หรือมียาอ้วนอะไรแนะนำให้น่อย
ทำทุกอย่างแล้ว ทังกินของหวาน ของมัน กินอาหารตอนดืก กินแล้วก็นอน น้ำหนักก็เท่าเดิม น้ำหนัก 53-55 ไม่เคยเกินนี้ สูง 179
น้ำหนักค่วนจะเท่าไหร่จรืงจะพอดี
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
1 เดือนกับwork from home มารีวิวน้ำหนักกันหน่อยค่ะ กระทู้ฆ่าตัวตาย555
สวัสดีค่ะ ตลอดที่WFH ที่ผ่านมาจะครบ1เดือนพอดี ชวนมาแชร์น้ำหนักbefore afterกันหน่อย ส่วนตัวเราขึ้นมา 2 กิโล จาก 53 เป็น55 สูง165 ค่ะ โดยรวมค่อนข้างพอใจที
สมาชิกหมายเลข 5778720
อยากอ้วน
สวัสดีครับ ผมอายุ 17 ปี สูง 179 น้ำหนัก 53 แถมยังตัวดำอีก ผมอยากมีน้ำมีนวลมากกว่านี้อ่ะครับ ผมเป็นคนกินเยอะนะครับ แต่ชอบกินจุกจิกมากกว่ามื้อหลัก กินเยอะจริงๆแล้
สมาชิกหมายเลข 2275929
ช่วยแนะนำการกระโดดเชือกออกกำลังกายกับการกินอาหารหน่อยครับอยากลดน้ำหนัก
ตามชื่อหัวข้อกระทู้เลยครับ อยากลดน้ำหนักโดยการกระโดดเชือก กับควบคุมอาหารไปด้วยครับ -น้ำหนัก84 -ส่วนสูง179 -ไม่มีโรคประจำตัวครับ -ไปวิ่งไม่ทันเพราะเบิกงานสองทุ่
สมาชิกหมายเลข 5560017
ออกกำลังกายยังไงให้หน้าอกไม่ลดคะ
สวัสดีค่ะ พอดีช่วงนี้เราอยากลดน้ำหนัก ตอนนี้สูง 153หนัก 53 ค่ะ เเต่ว่าไม่ได้ดูอ้วนมาก จะดูตันมากกว่า ใครมีวิธีดีๆช่วยเเนะนำหน่อยนะคะ
สมาชิกหมายเลข 5121734
อยากลดความอ้วนต้องทำไง
คือเมื่อก่อนเป็นอวบ น้ำหนักประมาณ47-48 แต่อยากสวยก็เลยไปกินยาลดความอ้วนคือลดไป 4-5 โล พออยู่ๆน้ำหนักก็ขึ้นมาอย่างรวดเร็วเด้งเป็น 53 เลย อยากกินยาลด เพราะเป็นที่
สมาชิกหมายเลข 3262724
ขอวิธิลดความอ้วนหลังคลอด
สวัสดีค่ะคือเราคลอดมาได้เจ็ดเดือนแล้วค่ะและเราฝังยาคุมหลังคลอดตอนคลอดเราน้ำหนัก 75 เลยค่ะน้ำหนักขึ้น 30 โลพอคลอดมาได้เจ็ดเดือนตอนนี้น้ำหนักเหลือ 53 แต่ตัวเราอ้ว
สมาชิกหมายเลข 9243503
อ้วนไปไหมม??
สวัสดีค่ะหนูไปโรงเรียนแล้วโดนเพื่อนทักว่าตัวหนาไปหน่อยพี่สาวก็ชอบทักว่าอ้วน หนูสูง160หนัก53 (หนูอยู่ม.2นะคะ )คิดว่าอ้วนไปไหมคะโดนทักบ่อยจนวางแผนลดน้ำหนักแล้ว
สมาชิกหมายเลข 9188920
น้ำหนักลดประมาณ 1.5โลภายใน16วันถือว่าปกติไหมคะ
เป็นคนน้ำหนักค่อนข้างเกินอยู่แล้ว อยู่ในช่วงวัยรุ่น แต่ช่วงนี้สอบแล้วแอบเครียดแล้วก็ไม่ค่อยมีเวลากินข้าวเยอะแบบปกติ ไม่ได้ออกกำลังกายหนักจนเกินไปแต่เดินค่อนข้าง
สมาชิกหมายเลข 6880218
น้ำหนัก58สูง158อ้วนมั้ยคะ
คือมีเพื่อนที่รร.บอกว่าอ้วนแต่ที่บ้านบอกไม่อ้วน รูปร่างของเราคือไขมันลงที่พุงกับก้น
สมาชิกหมายเลข 6400451
อยากลดน้ำหนักแต่น้ำหนักไม่ลดสักทีทำยังไงดีคะ?
ปกติเราน้ำหนัก53 เมื่อประมาณปีที่แล้วเราย้ายมาอยู่กับแฟนเราเลยไปฉีดยาคุม 3-4 เดือน น้ำหนักเราขึ้นเกือบ20 โล เราเลยเปลี่ยนมาเป็นแบบกินแต่น้ำหนักก็ยังไม่ลด เราอ้ว
สมาชิกหมายเลข 6511948
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
อาหารเสริม
โภชนาการ
เพิ่มน้ำหนัก
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อยากอ้วนต้องทำไง? ผอมมากกินยังไงก็ไม่อ้วน
หรือมียาอ้วนอะไรแนะนำให้น่อย
ทำทุกอย่างแล้ว ทังกินของหวาน ของมัน กินอาหารตอนดืก กินแล้วก็นอน น้ำหนักก็เท่าเดิม น้ำหนัก 53-55 ไม่เคยเกินนี้ สูง 179
น้ำหนักค่วนจะเท่าไหร่จรืงจะพอดี