หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อยากถามเพื่อนๆเรื่องรูปร่างหน่อยค่ะ
กระทู้คำถาม
อาหารเสริม
เพิ่มน้ำหนัก
โภชนาการ
สุขภาพกาย
คือเราน้ำหนัก 50สูง160 ยังมีคนมาถามกินข้าวบ้างไหม แต่ก่อนหน้านี้เราหนัก40เราก็พยายามเพิ่มจนมา50 ฟังแล้วรู้สึกบั่นทอนจิตใจจังค่ะเราต้องเพิ่มน้ำหนักอีกสัก10โลหรอคะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ลดความอ้วนได้ 5 กิโล แล้วโยโย่ขึ้นมา 2 กิโลครับ
คือลดน้ำหนักด้วยการควบคุมอาหาร งดขนมปังของหวานซึ่งชอบเป็นชีวิตจิตใจมาก และออกกำลังกายวิ่งวันละ 40 นาที เมื่อลดลงมาได้จนน่าพอใจ ตามเป้าหมาย ก็เกิดอยากให้รางวัลตัวเอง ด้วยการกินของหวาน ขนมปัง แต่ทีนี้มั
pap2534
น้ำหนัก 50 สูง 160 เราพอใจกับน้ำหนักตอนนี้แต่อยากลดหน้าท้อง ต้นแขน ต้นขา โดยคงน้ำหนักเท่าเดิมมันเป็นไปได้มั้ยคะ
จริงๆเป็นคนผอมมาตลอดน้ำหนักจะอยู่ที่ 37-40 ไม่เกิน จนพออายุมากขึ้นตอนนี้อายุ 37 ช่วง 2 ปีมานี้น้ำหนักพุ่งมาที่ 50 แต่ค่อนข้างโอเคกับรูปร่างปัจจุบันค่ะ ติดตรงที่หน้าท้อง ต้นแขน ต้นขา ที่อยากให้ลดลง มั
เดซี่ ลี
น้ำตาลแฝง-ความเครียด สองภัยเงียบกระตุ้น 'โรคเบาหวาน'
KEY POINTSโรคเบาหวาน (Diabetes Mellitus หรือ DM) คือภาวะที่ร่างกายมีระดับน้ำตาลในเลือดสูงกว่าปกติเป็นเวลานาน เกิดจากความผิดปกติของฮอร์โมนอินซูลิน (Insulin) การกินของหวานไม่ใช่ปัจจัยกระตุ้นโรคเบาห
parn 256
ออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอเป็นหลัก แต่อยากทานโปรตีนเสริมให้ตัวลีนๆ ควรเลือกแบบไหน
ปกติว่ายน้ำ 4 วัน สลับกับวิ่ง 2 วัน ทั้งวิ่งและว่ายน้ำ ใช้เวลาประมาณ 50 นาที เร็วบ้าง ช้าบ้าง สลับกันไป แต่ไม่มีหยุดพัก เล่นอยู่แค่นี้ บางวันอาจมีโหนบาร์ และดันพื้นบ้าง ยกขาขึ้นสูงกว่าแขน เป็นต้น โดยไ
Aura1000
น้ำหนัก 50 สูง 160 เราพอใจกับน้ำหนักตอนนี้แต่อยากลดหน้าท้อง ต้นแขน ต้นขา โดยคงน้ำหนักเท่าเดิมมันเป็นไปได้มั้ยคะ
จริงๆเป็นคนผอมมาตลอดน้ำหนักจะอยู่ที่ 37-40 ไม่เกิน จนพออายุมากขึ้นตอนนี้อายุ 37 ช่วง 2 ปีมานี้น้ำหนักพุ่งมาที่ 50 แต่ค่อนข้างโอเคกับรูปร่างปัจจุบันค่ะ ติดตรงที่หน้าท้อง ต้นแขน ต้นขา ที่อยากให้ลดลง มั
เดซี่ ลี
คนเป็นไขมันในเลือดสูงไม่ควรกินคอเลสเตอรอลเกิน 200 มิลลิกรัมต่อวัน ควรกินอย่างไรดีครับ
ขอสอบถามหน่อยครับผมหาข้อมูลในเน็ตมาเค้าบอกว่าคนเป็นไขมันในเลือดสูงไม่ควรกินคอเลสเตอรอลเกิน 200 มิลลิกรัมต่อวัน แต่ในเนื้ออกไก่แทบจะมี 100 มิลลิกรัม ต่อน้ำหนัก 100 กรัมเลยครับเท่ากับว่าผมกินเนื้ออกไก่ไ
สมาชิกหมายเลข 917042
ลดน้ำหนักครั้งสุดท้ายในชีวิต
ใครเคยเป็นเหมือนกันบ้างคะ พยายามจะลดน้ำหนักหลายครั้งแต่ทำไม่สำเร็จซักครั้ง เราเป็นหนึ่งในนั้นค่ะ พยายามลองหลายวิธีทั้งกินน้อยออกกำลังกายหนัก ๆ สุดท้ายทำไปได้ไม่เท่าไหร่ก็ตบะแตก กลับไปกินเยอะกว่าเดิมจน
สมาชิกหมายเลข 8924980
อยากเพิ่มน้ำหนักแบบจริงจัง แต่ร่างกายไม่ตอบสนองเลยทำไงดีครับ
คือผมเป็นผู้ชายอยู่ในช่วงวัยรุ่น17-18 ส่วนสูงประมาณ170+ น้ำหนักตัวตอนนี้50กกเอง แต่รูปร่างในกระจกไม่ได้ผอมเหมือนขี้โรคหรือติดยานะครับ รูปร่างโดยรวมโอเค แต่หุ่นบางไปนิด อยากจะสร้างกล้ามเนื้อมีหุ่นมีกล้
สมาชิกหมายเลข 5723760
อยากเพิ่มน้ำหนัก
สวัสดีค่ะ เราอายุ19 สูง163 แต่มีน้ำหนักแค่40โลเอง คือเรากินอะไรแล้วมันไม่ค่อยอร่อย มันเบื่อๆ ก็เลยกินไม่ค่อยเยอะ ทีแรกเราหนัก45โล แล้วมันก็ลดๆทีละโล จนตอนนี้ผอมมากๆ เราอยากจะเพิ่มน้ำหนักเพราะรู้สึกไม่
สมาชิกหมายเลข 6689578
โค้ดไพทินรูปเครื่องบินBy ta
import turtle # The basic commands are already in English # The library's methods are named directly: # forward(), backward(), left(), right() # You don't need to define new functions for them. # He
สมาชิกหมายเลข 9047511
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
อาหารเสริม
เพิ่มน้ำหนัก
โภชนาการ
สุขภาพกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อยากถามเพื่อนๆเรื่องรูปร่างหน่อยค่ะ