หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อยากถามเพื่อนๆเรื่องรูปร่างหน่อยค่ะ
กระทู้คำถาม
อาหารเสริม
เพิ่มน้ำหนัก
โภชนาการ
สุขภาพกาย
คือเราน้ำหนัก 50สูง160 ยังมีคนมาถามกินข้าวบ้างไหม แต่ก่อนหน้านี้เราหนัก40เราก็พยายามเพิ่มจนมา50 ฟังแล้วรู้สึกบั่นทอนจิตใจจังค่ะเราต้องเพิ่มน้ำหนักอีกสัก10โลหรอคะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
น้ำหนัก 50 สูง 160 เราพอใจกับน้ำหนักตอนนี้แต่อยากลดหน้าท้อง ต้นแขน ต้นขา โดยคงน้ำหนักเท่าเดิมมันเป็นไปได้มั้ยคะ
จริงๆเป็นคนผอมมาตลอดน้ำหนักจะอยู่ที่ 37-40 ไม่เกิน จนพออายุมากขึ้นตอนนี้อายุ 37 ช่วง 2 ปีมานี้น้ำหนักพุ่งมาที่ 50 แต่ค่อนข้างโอเคกับรูปร่างปัจจุบันค่ะ ติดตรงที่หน้าท้อง ต้นแขน ต้นขา ที่อยากให้ลดลง มั
เดซี่ ลี
ผอมแห้งแรงน้อยขอวิธีเพิ่มน้ำหนักหน่อยค่ะ
เราเคยมีน้ำหนักมากสุด60กิโลรู้สึกดีมากๆ ความสูง160กำลังโอเค แต่ตอนนี้น้ำหนักอยู่ที่44จ้องแต่จะลด ไม่เพิ่มเลย เพราะกินข้าวได้น้อย พยายามกินเยอะๆแล้วกินไม่ไหวพะอืดพะอม กินข้าวได้แค่วันละ2มื้อแบบพยายามกิ
สมาชิกหมายเลข 7475138
อยากเพิ่มน้ำหนัก
สวัสดีค่ะ เราอายุ19 สูง163 แต่มีน้ำหนักแค่40โลเอง คือเรากินอะไรแล้วมันไม่ค่อยอร่อย มันเบื่อๆ ก็เลยกินไม่ค่อยเยอะ ทีแรกเราหนัก45โล แล้วมันก็ลดๆทีละโล จนตอนนี้ผอมมากๆ เราอยากจะเพิ่มน้ำหนักเพราะรู้สึกไม่
สมาชิกหมายเลข 6689578
อยากเพิ่มน้ำหนักแบบจริงจัง แต่ร่างกายไม่ตอบสนองเลยทำไงดีครับ
คือผมเป็นผู้ชายอยู่ในช่วงวัยรุ่น17-18 ส่วนสูงประมาณ170+ น้ำหนักตัวตอนนี้50กกเอง แต่รูปร่างในกระจกไม่ได้ผอมเหมือนขี้โรคหรือติดยานะครับ รูปร่างโดยรวมโอเค แต่หุ่นบางไปนิด อยากจะสร้างกล้ามเนื้อมีหุ่นมีกล้
สมาชิกหมายเลข 5723760
อาหารคลีน เรากินทุกวันดีมั้ย 3 เวลา เช้า เที่ยง เย็น
เห็นหลายคนบอกว่า ไม่ดี พวกข้าว ย่อยยาก อย่างข้าวไรเบอรรี่ ข้าวกล้อง พวกผัก แต่ละเมนู ไม่เกิน 450 แคล โปรตีนก็อยู่ที่ 20 กรัม บางเมนูก็ 30-35-40 อยากทราบครับว่า ดีมั้ย บางคนก็บอกดี บางคนก็บอกใยอาหาร
สมาชิกหมายเลข 4273564
โค้ดไพทินรูปเครื่องบินBy ta
import turtle # The basic commands are already in English # The library's methods are named directly: # forward(), backward(), left(), right() # You don't need to define new functions for them. # He
สมาชิกหมายเลข 9047511
ตั้งใจจะลดน้ำหนัก กินข้าววันละมื้อ???
คือเรื่องของเรื่องคือ เราจะลดน้ำหนักแล้วเรากินข้าวแค่วันละมื้อ(ส่วนมาก ไม่ก๋วยเตี๋ยวก็สุกี้และข้าวต้ม) เพราะเรานอน ตื่นก็บ่าย2บ่าย3 พอกินแล้วตอนเย็นก็จะไม่หิว เราออกกำลังด้วยนะเราเดินวันละ30-40นาที อย
สมาชิกหมายเลข 5354715
เครือข่ายทรูเติมเงิน หักเงินไปโดยที่ปกติเติมหักรายเดือน
เบอร์คุณพ่อมีการเติมเงินเข้าไป 200 บาท แต่ก่อนที่จะเติมเงินคุณพ่อได้มีการกดยืมเน็ตไป(คนแก่จะไม่ค่อยรู้) พอเติมเงินเข้าไปก็หัก 40 บาท จะเหลือ 160 บาท ก็เติมเงินเข้าไปอีก 40 บาท = 200 บาท ได้มีการโทรหา
สมาชิกหมายเลข 6360960
น้ำหนัก 50 สูง 160 เราพอใจกับน้ำหนักตอนนี้แต่อยากลดหน้าท้อง ต้นแขน ต้นขา โดยคงน้ำหนักเท่าเดิมมันเป็นไปได้มั้ยคะ
จริงๆเป็นคนผอมมาตลอดน้ำหนักจะอยู่ที่ 37-40 ไม่เกิน จนพออายุมากขึ้นตอนนี้อายุ 37 ช่วง 2 ปีมานี้น้ำหนักพุ่งมาที่ 50 แต่ค่อนข้างโอเคกับรูปร่างปัจจุบันค่ะ ติดตรงที่หน้าท้อง ต้นแขน ต้นขา ที่อยากให้ลดลง มั
เดซี่ ลี
ลดน้ำหนักแบบนี้ได้มั้ยคะ
ตอนนี้สูง160 อายุ30 หนักประมาณ58-59ค่ะ (ไม่อยากให้นน.แตะเลข6🥹) เป็นคนโครงร่างเล็ก แต่มีพุง ต้นขาใหญ่ อยากเริ่มลดน้ำหนักสัก5โล กระชับสัดส่วน ตอนนี้เริ่มมา3วันแล้วค่ะ สิ่งที่ทำคือ -IF กินมื้อแรกตอน 12.3
สมาชิกหมายเลข 8629931
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
อาหารเสริม
เพิ่มน้ำหนัก
โภชนาการ
สุขภาพกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อยากถามเพื่อนๆเรื่องรูปร่างหน่อยค่ะ