ขอสอบถามหน่อยค่ะ ถ้าเรากินไม่เกินเเคล เเต่กินพวกของทอด ของหวาน ของมัน จะอ้วนขึ้นมั้ยคะ?

ท้อมาก ลดน้ำหนักมาหลายเดือนแล้ว แต่แทบไม่เห็นผล เราอายุยังไม่ถึง25ปีด้วยซ้ำ กินโปรตีนเท่าน้ำหนักตัวทุกวัน ลดคาร์บ ลดของหวาน ของมัน ของทอด ออกกำลังกาย5-6วัน/สัปดาห์ วันละ40นาที-1ชั่วโมง ชีสเดย์1วัน/สัป

ทำไมลดความอ้วนถึงกินของทอดๆ มันๆ ไม่ได้ ทั้งที่การลดความอ้วนจริงๆเเล้วเราเเค่ควบคุมปริมาณอาหารที่กินเข้าไปไม่ให้เกินเเคลรวมต่อวัน มันเป็นเพราะไขมันมีเเคลลอรี่สูง เเล้วไปเก็บสะสมเเยกที่ผิวหนังต่างจากสา

ลองไป search รูปภาพดูกันเองได้ครับ พี่อู่กับพี่โจ้หุ้นส่วนใหญ่ผู้ก่อตั้งโอ้กระจู๋   OKJ. ที่กำลังจะเข้าเทรดในตลาดหุ้นวันแรกวันที่ 4 ตุลาคมนี้ ipo ให้จองก็หมดเกลี้ยงรายย่อยได้กันแค่บางคน&nbs

เทคนิคการทำน้ำwater fasting ให้กลายเป็นน้ำ Infused Water (น้ำหมักผลไม้เพื่อสุขภาพ) ช่วยเพิ่มความรื่นรมย์ ความสุนทรีย์..^^ ระหว่างมื้อในการลดความอ้วนกันนะคะ.🍓🍒🍎 ด้วยความรักนะคะ.. ^^ จากบาสเองค่ะ

ขอถามในถานะพนักงานเซเว่นครับ เวลาลูกค้าซื้อของหวาน ที่เป็นถ้วยเล็กๆเช่น เต้าส่วน บัวลอย วุ้นเจ้าจุก เฉาก๊วย อื่นๆที่ต้องใช้ช้อน ปกติพนักงานจะต้องให้ช้อนอยู่แล้ว อยากได้ความเห็นทุกท่านในถานะลูกค้าว่า

ระหว่างอาหาร 2 ประเภทนี้ ชนิดใดที่ อ้วน แคลอรี่ มากกว่ากัน และ 2 หมวดนี้ อันไหนมีประโยชน์โภชนาการคุณค่าทางอาหารมากกว่ากัน 1. กุ้งทอด ปูทอด ปลาทอด 2. ชานม น้ำอัดลม ไอศกรีม ช็อกโกแลต บราวนี่ เค้ก คุกกี