หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ลดนำ้หนัก
กระทู้คำถาม
คลับสุขภาพ
สุขภาพกาย
ออกกำลังกาย
คือผมลดนำ้หนักอยู่ เขาว่ากันว่ากาแฟดำลดนำ้หนักได้ ผมรู้สึกว่ามันกินยาก ถ้าผมจะผสมนมโฟมดรสจืดไขมัน0%เข้าไป กับ ผมกินกาแฟดำเพียวๆ แล้วภายในวันผมอาจต้องกินนมโฟมดด้วย มันจะมีค่าเท่ากันไหมครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
หวาน 0% แล้ว ทำไมไตรกลีเซอไรด์ยังสูงได้? เช็ก 5 จุดที่หลายคนพลาด !
หลายคนเวลาไปสั่งชา กาแฟ หรือเครื่องดื่มต่าง ๆมักจะบอกแบบมั่นใจว่า“หวาน 0% ครับ”“ไม่ใส่น้ำตาลค่ะ”“กินแบบนี้น่าจะไม่อ้วน ไม่ทำไขมันขึ้นแล้วใช่ไหม?”ฟังดูเหมือนปลอดภัยม
parn 256
นม 0% ไขมัน กับ นมโคแท้ๆ 100%
อันไหนน่าสนใจกว่ากัน สมมุติของ เมจิ 0% ไขมัน เนี้ยมันเป็นนมโคแท้ๆหรือนมโคผสมนมผง แล้ว นมอย่าง วัวแดง นี้น่าจะนำโคแท้ๆไม่ผสม แต่มีไขมัน คือผมเล่นยกน้ำหนักอยู่ และก็กินนมหัวแดงรถจืดอยู่ แล้วซื้อแบบยก
EaCaN
เครื่องดื่มแก้วเกือบร้อยแต่ใช้นมผสมได้หรอคะ
คือชอบไปร้านขายเครื่องดื่มหลายๆที่ ส่วนใหญ่จะไปที่เชียงใหม่กับกทม. แต่หลายๆร้านที่ไปคือผิดหวังมากกกกกแบบมากที่สุด เครื่องดื่มที่เจอบางร้านแก้วเกือบร้อย พวกกาแฟ ปกติชอบกินคาปูและคอฟฟี่ลาเต้ ที่ผิดหวังท
สมาชิกหมายเลข 7727779
ลดน้ำหนักแบบคิด kcal +ออกกำลังกาย จะไปถึงเป้าหมายได้ไหมคะ
1 มิ.ย. นี้ อิฉันเริ่มลดน้ำหนักโดยทานอาหารลดลง ลดแป้ง งดของหงวน มื้อเช้า serial นมจืดไขมัน 0% กลางวัน เกาเหลา หรือ ส้มตำ บ่าย ผลไม้ เช่น มะละกอ ฝรั่ง แตงโม เย็น ปลาเผา /ไข่ขาวตุ๋น (บางครั้งก็ทานอาหา
โอคัตสึ
ถามวิธีลดไขมันที่ก้นกับต้นขาค่ะ
คือ..มีไขมันที่ต้นขา กับก้น เยอะมากเลยค่ะ อยากทราบวิธีลด ข้อมูลทั่วไป สูง160 หนัก54( อยากลดอีก4โล) อายุ27 ไขมัน27% เผาผลาญ1300กิโลแคลต่อวัน ออกกำลังกาย3วัน พัก1วัน ออกกำลังกายหลังทานข้าวเช้า ประมาณ11
สมาชิกหมายเลข 1067486
🧃เครื่องดื่มไม่มีน้ำตาล แคลอรีต่ำ ยี่ห้อไหนดีปี 2026 สำหรับคนคุมน้ำหนัก และทำ IF
ช่วงนี้ผมกำลังคุมน้ำหนัก และทำ IF (Intermittent Fasting) เลยพยายามเลี่ยงเครื่องดื่มหวานๆ แต่บางวันก็รู้สึกง่วง เพลียหรืออยากหาอะไรเย็นๆดื่มให้สดชื่น เลยลองรวบรวมเครื่องดื่มไม่มีน้ำตาล และแคลอรีต่ำที่น
นักสังเกตชีวิต
☕ คุณชอบดื่มกาแฟดำ? รสนิยมความขมที่ซ่อนนัยทางจิตวิทยา ใครอ่านคำทายก็ว่าแม่นสุดๆ!! จริงไหมนะ
สำหรับท่านที่ดื่มกาแฟ ลองอ่านดูแล้ว คิดว่าจริงไหมครับ ปล.บางท่านไม่ได้ดื่มกาแฟ ไม่ต้องซีเรียสนะครับ มองเป็นเรื่องการตลาดไปก็ได้ครับ 🩷 ไม่เติมน้ำตาล ไม่ใส่นม! เปิดความลับจิตวิทยาของคนรัก 'กาแฟดำ' สะท
double two
กาแฟสด กาแฟดริป กาแฟผง โภชนาการต่างกันแค่ไหน แบบไหนคุมน้ำหนักดีกว่า?
สาย IF ต้องรู้! กาแฟสด กาแฟดริป กาแฟผง โภชนาการต่างกันแค่ไหน แบบไหนคุมน้ำหนักดีกว่า? . กาแฟสด กาแฟดริป กาแฟผง โภชนาการต่างกันยังไง? แบบไหนเหมาะกับคนดูแลหุ่น ลดน้ำหนัก สาย IF ที่สุด ถ้าตัดนม น้ำตาล คร
Magpies
กาแฟดำ ประโยชน์ที่คอกาแฟต้องรู้ ดื่มแล้วดีต่อสุขภาพจริงหรือ!
ที่มา:- https://mgronline.com/infographic/detail/9690000049184 กาแฟดำ ประโยชน์ที่คอกาแฟต้องรู้ ดื่มแล้วดีต่อสุขภาพจริงหรือ! กาแฟดำ มีประโยชน์อย่างไร ดื่มได้วันละกี่แก้ว มีโรคที่ห้ามกินกาแฟหรือไม่ ห
totoonline
ถามสายสุขภาพ และลดน้ำหนัก ตอนนี้เรากำลังหาไซรัปหญ้าหวานกับน้ำตาลหล่อฮั่งก้วย มันโอเคไหมคะ
มีปัญหาสุขภาพต้องคุมน้ำตาล และลดน้ำหนักด้วย ตอนนี้กำลังลองกินไซรัปหญ้าหวาน หาอ่านบางตัว ซื้อตามแอ๊พนะคะ บางร้านก็บอก บางร้านก็ไม่บอก บางตัวใช้หญ้าหวาน + น้ำตาลอีริทรีทอล พวกนี้ผสม เคยถามหมอเรากินพ
buchecktien
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
คลับสุขภาพ
สุขภาพกาย
ออกกำลังกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ลดนำ้หนัก