เครื่องชั่ง นน ที่สามารถวัดมวลไขมัน มวลกล้ามเนื้อ มวลกระดูก ยี่ห้อไหนดีครับ

เป็นคนอ้วนมากตอนนี้หนักถึง 140 กิโล อยากตรวจพวกกล้ามเนื่อ % ไขมัน ก่อนหน้านี้ไปตรวจโรงบาลเอกชน ได้ข้อสรุปแค่ว่า เสี่ยงเป็นเก๊าท์ต้องลดการกินเนื้อสัตว์ปีก และ มีโปรตีนรั่วออกทางฉี่ คอเรตเตอรอลสูงเกิน ไ

ที่ชั่งแล้วจะบอก มวลกล้ามเนื้อ มวลไขมัน มวลกระดูกครับ อยากทราบว่ามันแม่นยำจริงรึเปล่า เพราะผมชั่งครั้งแรกที่เข้าฟิตเนสวันแรก(ยังเก็บไว้) และจากนั้นก็ไปชั่งเฉลี่ยเดือนละครั้ง ตลอด 7 เดือน ค่าต่างๆแทบ

ผมกะจะซื้อเครื่องชั่งน้ำหนัก IOT ที่วัดน้ำหนัก ไขมันคร่าวๆ เพราะรู้ว่าตัวที่วัดผลได้ตรงราคาแพงแน่ๆ เลยสนใจ Mi Body Composition Scale ครับ เห็นราคาโอเคแค่ 500 แต่ลองอ่านรีวิวเหมือนเห็นมีคนบ่นว่าไม่ตรง

จะอันตรายไหม ส่วนตัวคิดว่าได้อยู่ แต่สังขาร ก็กล้ามเนื้อและกระดูก ลดน้อยถอยลงตามวัยน่ะค่ะ เดี๊ยนเป็นตุ๊ดนะคะ ไม่ใช่ผู้หญิงค่ะ ไม่เคยวัดมวลกระดูก แต่ราว 10 ปีก่อน ประสบอุบัติเหตุรถจักรยานยนต์แฉลบกรวด

ผมกำลังอยู่ในช่วงลดความอ้วนครับ เนื่องจากผมอ้วนมาก 100+ ส่องกระจกก็ดูไม่รู้เลยว่าไขมันลด หรือกล้ามเนื้อเพิ่มบ้างหรือเปล่า หรือน้ำหนักลดแต่กล้ามเนื้อหายไปด้วย เพราะส่วนตัวคิดว่าถ้าเห็นการเปลี่ยนแปลงบ

สวัสดีครับ คือผมต้องการหุ่นลีนแต่มีกล้ามเนื้อ การเพิ่มกล้ามเนื้้อแต่ไม่เพิ่มไขมันครับ ผมต้องกินโปรตีนประมาณ กี่กรัมต่อน้ำหนักครับ