▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼
แสดงความคิดเห็น
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
-
หน้าแรก
- คอมมูนิตี้
- {name} {description}
- กิจกรรม
- แลกพอยต์
- อื่นๆ
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
How To วิธีไม่ให้จิตใจฟุ้งซ่าน หน่อยค่ะ
มันจะมีเรื่องให้ฉุกคิดขึ้นในใจตลอด เหมือนมารมากวนใจอ่ะค่ะ เคยนั่งสมาธิแล้วน้ำตาไหลออกมาแล้ว คิดว่ามันไม่เวิร์คสำหรับเรา ตอนนี้ที่ทำได้คือเวลาทำงานก็เสียบหูฟังเปิดเพลงดังๆกลบเอา แต่ก็แป๊บๆจิตก็ฟุ้งซ่านอีก