หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ตัวผอม แต่แขนใหญ่มาก ทำไงดี
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
สุขภาพกาย
ฟิตเนส
ออกกำลังกาย
โภชนาการ
เราอายุ 22 ปี สูง 160 นน.50
เราไม่ได้อ้วน นับว่ามีน้ำมีนวลนิดหน่อย แต่แขนใหญ่มาก จากรักแร้ถึงข้อศอก ยิ่งช่วงรักแร้เหมือนคนอ้วนเลย ดูตันมาก ใครมีประสบการณ์ลดแขนบ้างคะ ที่ลดได้จริง แนะนำหน่อยนะคะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ผอมมาก40kg. แต่แขนใหญ่มากกกก ออกกำลังกายยังไงดีคะ
รู้สึกว่าจะลดยากมากๆเลยค่ะ มีแต่ไขมัน เหมือนจะเป็นมานานแล้วด้วย แขนไม่สมส่วนเลยค่ะ เพราะตัวเองข้อมือเล็กมาก เอามือกำวัดข้อแล้วใช้นิ้วโป้งแต่กับนิ้วก้อยยังหลวม~ แต่มาเลื่อนมาดูที่ต้นแขน มันใหญ่มากๆเลยค
สมาชิกหมายเลข 1009629
ขอวิธีลดต้นแขนแบบได้ผลเร็วๆหน่อยค่ะ
ไม่มั่นใจกับแขนตัวเองเลยค่ะ รู้สึกว่าแขนใหญ่มากกกก ให้โชว์ส่วนอื่นยังรู้สึกดีกว่า เลยอยากขอวิธีลดต้นแขนแบบเร่งด่วนหน่อย แต่ถ้าใครไม่มีวิธีแบบเร่งด่วนก็แบบปกติ ค่อยเป็นค่อยไปก็ได้ค่ะ แต่ถ้ามีแบบเร็วๆก็
สมาชิกหมายเลข 1597718
ผู้หญิงไหล่ใหญ่แขนใหญ่
ขอท้าวความว่าแต่ก่อน ออกกำลังกายค่ะ เล่นแขนนิดหน่อย นิดหน่อยแบบนิดๆจริงๆเลยนะคะ แต่รู้สึกว่า ช่วงไหล่กว้างขึ้น แขนเป็นมัดมากขึ้น แล้วบวกกับตอนนนี้หยุดออกกำลังกายไปแล้วด้วย ช่วงแขนเลยมีไขมัน เป็นถุงกา
สมาชิกหมายเลข 1940619
แขนใหญ่เพราะกล้ามเนื้อและไขมัน ลดยังไงดีคะ?
พอดีเป็นคนที่โครงร่างแบนๆค่ะ พุงไม่มี แต่ต้นแขนขาใหญ่ (มาก) แต่ไม่ย้วย คือบีบลงไปนี่แข็งโป๊ก โดยเฉพาะแขนนี่กล้ามมาเป็นลูกจนผู้ชายบางคนอิจฉาเลยค่ะ ทั้งๆที่ไม่เคยยกเวทหรือของหนักหรือเป็นนักกีฬาใดๆ แต่ที
สมาชิกหมายเลข 1009469
ต้นแขน !!! อวัยวะที่ลดยากที่สุด
ดิฉันชกลม บริหารโดยใช้ดัมเบลล์ แต่ก็ยังไม่ค่อยลดซักที ใครมีวิธีดีๆมาแนะนำบ้างคะ ใช้เวลานานมั้ย
สมาชิกหมายเลข 840845
เม็ดแคปซูลตัวนี้ กินแล้วผอมและน้ำหนักลดมั้ยคะ
เราน้ำหนัก75 เอว35 สูง160 หุ่นอ้วนกลม เลยลองซื้อมากินดู เห็นเขาโฆษณาว่าเหมาะสำหรับคนอยากลดน้ำหนัก เราเลยอยากรู้ว่ากินแล้วจะผอมมั้ยน้ำหนักลดมั้ย
สมาชิกหมายเลข 9193303
แขนเล็กมากครับกินให้อ้วนมันก็ไปลงที่ต้นขากลับคางควรทำไงดีครับ?
ผมเป็นคนผอมครับสูง179กว่าน้ำหนักแค่56เอง แขนเล็กมากๆครับกระดูกยื่นมาทางข้อศอกแล้วครับตรงสะโพกด้วยเช่นกันครับ
สมาชิกหมายเลข 4069121
รบกวนแนะนำคลินิกเลเซอร์รักแร้ได้ไหมคะ
ส่วนตัวเราไม่เคยเข้าคลินิกความงามอะไรๆเลย แค่รู้สึกว่าไม่อยากโกนแล้ว ใส่แขนกุดไม่มั่นใจ อยากลองไปทำดู เราขนเยอะ แข็ง มีตุ่มหนังไก่ กับรักแร้คล้ำนิดหน่อย รบกวนแนะนำวิธีเลือกคลินิก หรือวิธีดูคอร์สหน่อย
สมาชิกหมายเลข 6559050
อยากกอ้วนนนน
คือหนูเป็นคนผอมมากค่ะะสูง160หนัก38กิโลเองพี่ๆมีวิทีแนะนำหรือมีวิตามินมั้ยยค่ะ
สมาชิกหมายเลข 8753410
วัย18อยากหัดออกกำลังกายควรเริ่มยังไง
ปีนี้หนูจะอายุเข้า18ปี หนูน้ำหนัก49สูง160 มันอาจจะดูเหมือนผอม แต่สำหรับหนูหนูรู้สึกว่ามันเตี้ยและตันมากเลยค่ะ กินอะไรก็ลงต้นขาหมต้นขามาใหญ่มาก ญาติทักหลายคนมากเลยค่ะ รู้สึกว่าตัวเองไม่มีทรวดทรงเลยใส่เ
สมาชิกหมายเลข 9222563
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
สุขภาพกาย
ฟิตเนส
ออกกำลังกาย
โภชนาการ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ตัวผอม แต่แขนใหญ่มาก ทำไงดี
เราไม่ได้อ้วน นับว่ามีน้ำมีนวลนิดหน่อย แต่แขนใหญ่มาก จากรักแร้ถึงข้อศอก ยิ่งช่วงรักแร้เหมือนคนอ้วนเลย ดูตันมาก ใครมีประสบการณ์ลดแขนบ้างคะ ที่ลดได้จริง แนะนำหน่อยนะคะ