หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
กิน low carb อยู่ สามารถกินของพวก keto ได้ด้วยไหมครับ??
กระทู้คำถาม
Ketogenic
อาหาร
โภชนาการ
ลดความอ้วน
เมนูอาหาร
คือพอดีช่วงนี้ลดน้ำหนักด้วยการกินแบบ low carb อยู่ครับ แต่ระหว่างวันอยากหาของทานเพิ่มบ้าง แต่เวลา search พวก low carb ก็เหมือนจะเอาไปรวมกับ keto ซะหมด เลยสงสัยว่าสามารถทานด้วยกันได้ไหม แล้วต้องระวังอะไรบ้างหรือเปล่าครับ
ความคิดเห็นจาก Expert Account
ความคิดเห็นที่ 9
ได้ครับ ไม่มีอะไรต้องกังวลนอกจากบางอย่างราคาแพงเกินไป เมื่อติดป้ายว่า keto friendly
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ถ้ากิน Low Carb Low Sugar จะลดน้ำหนักได้มั้ยคะ
คืออาหารส่วนใหญ่ของ จขกท. จะเป็นอาหารแบบ บริษัทจัดให้ หรือ ทานกับที่บ้านซะเยอะเลย ทีนี้ จขกท.เองจะไปปรับการปรุงต่างๆไม่ค่อยได้ (คือ กินตามที่เขากำหนด) จขกท. อยากลดน้ำหนักค่ะ ตอนแรกจะกินแบ
สมาชิกหมายเลข 6636588
ขอดูหน้าตาอาหาร low carb good fat ของเพื่อนๆที่ทานแนวนี้หน่อยค่ะ
คือเราทำ IF16/8พร้อมกับทาน LCGF แต่ยังกะปริมาณอาหาร 2 มื้อไม่เก่งเลยค่ะ รบกวนเพื่อนๆมาแชร์ หน้าตาอาหารให้ดูหน่อยนะคะ
สมาชิกหมายเลข 5150088
ขอตัวอย่างอาหาร low carb กึ่ง keto หน่อยๆ
ขอความรู้ผู้เชี่ยวชาญเรื่องตัวอย่างอาหารที่ low carbohydrate และกึ่ง keto เล็กน้อย มีคนกำลังลดน้ำหนักด้วยวิธีนี้อยู่แล้วเราอยากหาอาหารไปฝาก แต่ไม่แน่ใจว่าเมนูไหนที่ไม่ขัดหลักอาหารของเค้าค่ะ
Aesop27
รวม 5 วิธีลดน้ำหนัก คุมคาร์บง่าย สุขภาพดี ไม่ต้องอดอาหาร
ลดน้ำหนักแบบปลอดภัยโดยไม่อดอาหาร ด้วยเมดิเตอร์เรเนียนไดเอต, Intermittent Fasting, คุมคาร์บ, Healthy Plate และนับแคลอรี่ควบคู่การออกกำลังกายการอดอาหารไม่ใช่วิธีการที่ถูกต้องในการลดน้ำหนัก และยังส่งผลกร
สมาชิกหมายเลข 5462727
ตอนนี้ผมสูง 170 หนัก 72 กิโล ถ้าผมจะรักษาหุ่นไม่ให้โยโย่ ทำแบบนี้ถูกต้องไหมครับ
อันนี้รูปผมก่อนลดน่ะครับ น้ำหนักอยู่ที่ 97 กิโลกรัม ผมทำ Low carb คือกินแต่กับข้าวไม่กินข้าว ไม่นับแคล กินให้อิ่ม แค่ 2 มื้อแบบพระ คือ เช้ากับกลางวัน กับออกกำลังกายด้วยการเดิน 8 กิโล กับวิ่ง 8
อยากผอมครับผม
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
Ketogenic
อาหาร
โภชนาการ
ลดความอ้วน
เมนูอาหาร
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
กิน low carb อยู่ สามารถกินของพวก keto ได้ด้วยไหมครับ??