▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼
แสดงความคิดเห็น
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
-
หน้าแรก
- คอมมูนิตี้
- {name} {description}
- กิจกรรม
- แลกพอยต์
- อื่นๆ
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
การลดน้ำหนักแบบ low carb กับ keto
ตอนนี้กำลังจะทำ low carb ตามเว็บนึงซึ่งเค้าห้ามทานแป้งและน้ำตาลเลย แม้แต่นิดเดียวก็ห้ามค่ะ ผักก็ทานได้แค่บางอย่าง ผลไม้ที่มีความหวานก็ห้ามทานค่ะ ผักก็ทานได้แค่ผักใบเขียว 170 g เลยสงสัยว่ามันต่างกันมากน้อยแค่ไหนมาก
เพราะว่าตอนนี้จะลองสั่งพวกน้ำจิ้มและซอสของคีโต แต่กลัวมันจะมีส่วนผสมที่ low carb ทานไม่ได้ค่ะ
รบกวนด้วยนะคะ