เล่นฮูลาฮูปได้วันเดียวเจ็บเอวมาก ควรพักก่อนหรือเล่นต่อเลย?

เมื่อเดือนเมษา ปวดในทวารและแสบร้อน บางครั้งร้าวมาท้องน้อย คิดว่าเป็นริดสีดวง ไปหาหมอรักษาอยู่เดือนกว่าทนปวดไม่ไหวเลยผ่าริดสีดวง หลังผ่าเหมือนอาการดีขึ้น จน 40 วันอาการมาเหมือนเดิม หาหมอมาหลายหมอไม่หาย

ผมเป็นไขมันความดัน เลยอยากลดน้ำหนักและออกกำลังกายด้วยการวิ่ง เลยอยากรู้ว่าผมวิ่งผิดวิธีไหม ผมออกกำลังกายด้วยการวิ่งวันละ40-50นาที่ เป็นเวลาจะครบ 1 เดือนละแต่ยังมีอาการปวดกล้ามเนื้อที่ขาที่น่องตลอดไม่ห

สอบถามหน่อยครับ การออกกำลังกาย 2 อาทิตย์ กว่า น้ำหนักควรลดประมาณไหนหรอครับ ผมออกมาสองอาทิตน้ำหนักแถบไม่ลดเลยครับ ขึ้นๆลงๆ มันปกติมั้ย อาทิตย์แรก ออกกำลังกายตอนเย็น 30 นาที เริ่มเห็นว่าไม่ค่อยลด อาทิตย

เมนส์หนูพึ่งมาวันนี้ค่ะแล้วมันปวดมาก ปวดจนไม่มีแรงจะเขียนหนังสือคือมันอ่อนแรงไปหมด ตอนที่หนูกำลังเรียนรู้สึกเพลีย เหงื่อออกมาเยอะทั้งที่อากาศไม่ได้ร้อน และจู่ก็รู้สึกเหมือนอยากจะอ้วก พอมาถึงจุดที่หนูท

ออกกำลังกายมา แขนขาไม่ค่อยลดเลยคะลดแค่1 นิ้ว แต่เอวลงเยอะมากหรือต้องออกไปเรื่อยๆคะ เราออกกำลังกายแบบปั่นจักรยานelliptical 30-40 นาที ฮูลาฮูป 30 นาทีลดได้มา6เดือนแล้วคะ ทานอาหารปกติแค่ลดปริมาณข้าวคะไม่

เมื่อ 3 เดือนก่อนผมเจาะเลือดได้ LDL 188 ไตรกรีเซอร์ไรน 155 มาวันนี้ LDL 206 ไตรกรีเซอร์ไลน 165 เมื่อ 3 เดือนก่อนผมสูง 175 หนัก 103 กก. รอบเอว 44.5 นิ้ว ปัจจุบัน หนัก 95 กก. รอบเอวลดจาก 44.5 นิ้ว ลง

มีข้อสงสัยครับ ผมทานยา พารา ขนาด 500 มิลลิกรัม ก่อนนอน วันละ 1 เม็ด ติดกันมาเป็นเวลา 5 วัน (เนื่องจากปวดฟัน กินแค่ก่อนนอน ) แต่วันที่ 6 วันนี้เริ่มมีอาการเป็นไข้ตัวร้อน เนื่องจากตากฝน แบบนี้ถ้าผมกิน พ

สวัสดีค่ะ คือ ตอนนี้ประสบปัญหาอ้วนมากกกกกกกกก โดนเพื่อนล้อตลอดเลยยย อยากรุ้ไหมว่า อ้วนขนาดไหน ไปดู...สัดส่วน อก 40 เอว 39 สะโพก 43 บร้ะเจ้าาา น้ำหนักอยู่ที่ 85 ค่ะ ส่วนสูง 161 อยากลดน้ำหนักให้ได้ก่อน