หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
การนั่งหลับก้มหน้าหรือเงยหน้า นั่งหลับแบบสัปหงก สามารถทำให้เกิดเสียงกรนได้ไหมครับ จะรู้ได้อย่างไรว่ากรน ถ้าไม่มีใครบอก
กระทู้คำถาม
สุขภาพกาย
ลดความอ้วน
การนั่งหลับก้มหน้าหรือเงยหน้า นั่งหลับแบบสัปหงก (ไม่ได้ฟุบหน้าไปบนโต๊ะ) สามารถทำให้เกิดเสียงกรนได้ไหมครับ
จะรู้ได้อย่างไรว่ากรน ถ้าไม่มีใครบอก
ขอบคุณครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ห้องเรียนที่ไม่มีนักเรียน
โรงเรียนประถมแห่งหนึ่งในจังหวัดพระนครศรีอยุธยา มีอาคารเรียนไม้เก่าที่ถูกปิดทิ้งไว้นานหลายปี ชาวบ้านเล่าว่า เมื่อก่อนเคยมีนักเรียนคนหนึ่งเสียชีวิตในห้องเรียนชั้นสอง แต่ไม่มีใครรู้แน่ชัดว่าเกิดอะไรขึ้น
สมาชิกหมายเลข 9396266
เช็กด่วน! 5 พฤติกรรมก่อนนอน เสี่ยงก่อ ”โรคหลอดเลือดสมอง (Stroke)“ โดยไม่รู้ตัว 🧠🚨
รู้ไหมคะว่า พฤติกรรมเล็กๆ น้อยๆ ก่อนเข้านอนที่เราทำจนชิน อาจเป็นปัจจัยเงียบที่เพิ่มความเสี่ยงต่อโรคหลอดเลือดสมอง (Stroke) และภาวะหลอดเลือดอุดตันได้โดยที่เราไม่ทันระวังตัว! มาเช็กและปรับ 5 พฤติกรรมนี้
Lady_Simplicity
🌙 นอนไม่หลับ หลับๆ ตื่นๆ ตื่นมาไม่สดชื่น ปัญหาอาจอยู่ตรง “ไขมัน” ที่คอ ลิ้น และพุง!
หลายคนบ่นว่ามีปัญหาการนอน นอนหลับๆ ตื่นๆ ตื่นมาก็รู้สึกไม่สดชื่นเลย ปรับพฤติกรรมมาหลายวิธีก็ยังไม่ค่อยดีขึ้น จนกระทั่งตัดสินใจคุมอาหารและออกกำลังกายอย่างจริงจัง พอไขมันเริ่มลดลงและน้ำหนักตัวลดลง ปรากฏ
อัมปาจุม
สอบ #Onet64
สวัสดีค่ะเราเครียดมากคือวันนี้เราไปสอบonetแล้ววิชาสุดท้ายคืออังกฤษเราทำเสร็จแล้วก็เลยฟุบนอนกับโต๊ะจนอาจารย์ มาปลุกให้ตื่นเพื่อนจากโรงเรียนอื่นก็หัวเราะกันเราก็งง พอออกห้องมาเพื่อนโรงเรียนเดียวกันบอกนอ
สมาชิกหมายเลข 5552765
แฟนนอนกรนเสียงดังมากแก้ยังไงดีคะ
ปกติแฟนเราก็มีนอนกรนบ้างบางวัน แต่ช่วงนี้เค้าไปทำงานต่างจังหวัดกลับมาน่าจะเหนื่อยเลยนอนกรนเสียงดังมากจนเราเริ่มนอนไม่หลับ พอจะมีแก้ปัญหาที่ตัวเองยังได้ยังไงบ้างคะ เพราะก็เข้าใจว่านานๆเค้าจะเป็นแบบนี้ท
สมาชิกหมายเลข 9091400
ระวังดวงตาเสื่อม: โปรดเลิกนอนฟุบโต๊ะเถิด
ระวังดวงตาเสื่อม: โปรดเลิกนอนฟุบโต๊ะเถิด ช่วงนี้ มีคุณหมอตา ทำคลิปลง TikTok เยอะ แจ้งข่าวที่ว่า มีผู้ชายนอนฟุบโต๊ะ 3 ชั่วโมง ตื่นเช้ามา ดวงตาข้างหนึ่งบอด เนื่องจากดื่มสุราและยานอนหลับทำให้หลับสนิท
ลุงอ้วนอิ่ม
ขอคำปรึกษาหน่อยค่ะ ถ้าลดน้ำหนักจนผอมแล้วจะหายนอนกรนมั้ยคะ
ทางนี้เครียดมากค่ะ กำลังลดน้ำหนักอยู่+ นอนกรนมากจนแม่บอก อยากรู้ว่าถ้าเราผอมเราจะหายนอนกรนมั้ยคะ หรือว่าต้องไปหาหมอ ใครรู้หรือมีวิธีไหนให้หายนอนกรนแนะนำได้นะคะ😭
สมาชิกหมายเลข 7935280
นอนไม่หลับ เพราะเพื่อน กรน เสียงดังมากทำไงดี
...พอดีเพื่อนเพิ่งมาขออาศัยอยู่ที่ห้องด้วย ระหว่างหาที่อยู่ใหม่ แต่ประเด็นคือ มันนอนกรนดังมาก เรานี่หลับไม่ได้เลย ยิ่งต้องตื่นเช้าไปทำงาน บางวันไม่ได้นอนอเลย ต้องเดินลงไปฟุบหลับใต้ม้านั่งหน้าอาพาร์ทเม
สมาชิกหมายเลข 1353813
ร้องเรียนการบริการของ Mcdonald's รบกวน แท็ค จนท.Mc รับเรื่องด้วยค่ะ
ขอ complaint พนักงานเก็บจาน(ทำความสะอาด) เหตุเกิดจาก วันนี้ได้ไปใช้บริการที่ Mc สาขาเมเจอร์รัชโยธิน เวลาประมาณ 1 ทุ่มเศษ ซึ่งคนเยอะมาก เราไปใช้บริการกับน้อง 2 คน ระหว่างที่รอน้องไปสั่งอาหาร เราก็ได้ก้
ชาลาวัน ลั๊ลลา in swimming
ไม่ไหวแล้วไปโรงเรียหลับสัปหงกหัวโขกโต๊ะเลย ใครจะดูคู่ไหนเข้ามาเลือกดู แต่น้องอบขอบาย!
น้องอบโดนคุณครูว่า เธอเขียนรอบรอบตาให้ดำทำไมอย่าให้เห็นอีกนะ พอสักสายหน่อยนั่งเรียนอยู่หลับสัปหงกหัวตกโขกกับโต๊ะ น้องอบไม่เอาแล้วค่ะ ใครจะดูคู่ไหนเลือกเอานะคะ https://www.facebook.c
สมาชิกหมายเลข 5271759
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
การนั่งหลับก้มหน้าหรือเงยหน้า นั่งหลับแบบสัปหงก สามารถทำให้เกิดเสียงกรนได้ไหมครับ จะรู้ได้อย่างไรว่ากรน ถ้าไม่มีใครบอก
จะรู้ได้อย่างไรว่ากรน ถ้าไม่มีใครบอก
ขอบคุณครับ