หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
นอนไม่หลับ เพราะเพื่อน กรน เสียงดังมากทำไงดี
กระทู้คำถาม
ปัญหาชีวิต
ร้องทุกข์
สุขภาพจิต
...พอดีเพื่อนเพิ่งมาขออาศัยอยู่ที่ห้องด้วย ระหว่างหาที่อยู่ใหม่ แต่ประเด็นคือ มันนอนกรนดังมาก เรานี่หลับไม่ได้เลย ยิ่งต้องตื่นเช้าไปทำงาน บางวันไม่ได้นอนอเลย ต้องเดินลงไปฟุบหลับใต้ม้านั่งหน้าอาพาร์ทเม้น..ใครพอรู้ว่าควรทำไง..
ออ ทั้งปลุก ทั้งพลิกตัว ทั้งเอาหมอนอุดจมูก ทั้งเอาตุ๊กตาขว้าง ทั้งนั่งบ่น..คือทำทุกอย่างแล้ว...เครียดๆๆๆครับ
กว่ามันจะย้ายออก เราคงสุขภาพจิตแย่แน่ๆๆๆๆๆๆ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
จะใช้ชีวิตร่วมกันคนนอนกรนได้ยังไง ผมนอนไม่ได้เลย ทำยังไงดี จะบ้าตายทุกคืน
ทรมารมาก อยากหลับก็หลับไม่ลง หลับไม่ได้ กินยานอนหลับไปเลยดีไหมครับ คนนอนกรนก็หลับงายหลับไง พอหลับปุ๊บกรนปั๊บเลย และผมก็หลับยาก. จะทำยังไงให้อยู่ด้วยกันได้ครับ เครียดเลย ขณะนี้นั่งพิมพ์ไปฟังเสียงกรนไป
abaci007
มีวิธีจัดการกับ คนนอนกรน อย่างไรบ้าง
พอดีจำเป็นต้องนอนห้องเดียวกับคนที่นอนกรนเสียงดังน่ะครับ ช่วงแรกๆก็พยายามนอนก่อนมันจะได้ไม่ต้องฟังมันกรนจนนอนไม่หลับ แต่พักหลังมานี่มันกรนเสียงดังมากเลยครับ ขนาดผมหลับไปแล้วยังตื่นขึ้นมาเพราะเสียงกรนเล
Krypton_Gunn
รูมเมทนอนกรน รบกวนเพื่อนๆช่วยแนะนำที่อุดหูตอนนอนให้หน่อยนะคะ T^T
คือ เราเพิ่งย้ายห้องมาอยู่กับรูมเมทใหม่ รูมเมทก็เป็นคนนิสัยใช้ได้ในระดับนึงเลย แต่ปัญหาอยู่ที่เค้านอนกรน และกรนดังมากกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกก เราอยากย้ายห้องก็ย้ายไม่ได้เพราะหอเต็ม ยังไงรบกวนเพื่อนๆช่
ข้าวผัดปลากระป๋อง
มีวิธีรับมือยังไงกับคนที่นอนกรนเสียงดังมากคะ?
เวลาไปเที่ยวกับกลุ่มเพื่อน จะมีอยู่คนนึง หัวถึงหมอนปุ้บ หลับทันที แล้วกรนเสียงดังมากกกก เหมือนสัตว์ป่าคำรามอ่ะคะ เป็นผู้หญิง แต่เสียงกรนดังกว่าผู้ชายอีก แล้วทีนี้เพื่อนๆ ก็ไม่มีใครนอนหลับได้เลยค่ะ คื
สมาชิกหมายเลข 771119
คนที่นอนข้างๆ นอนกรนดังมาก ดังจนน่ารำคาญ
คนที่นอนข้างๆ นอนกรนดังมาก ดังจนน่ารำคาญ เป็น ผช.อายุประมาณ 40 ผอม สูง ไม่อ้วน เราจะหลับทีหลัง เพราะนอนอ่านหนังสือ ดูหนัง เล่นเฟส ฯลฯ พอเราเริ่มเคลิ้มๆ คนข้างๆ ก็จะกรนสนั่น!!!! เจ้าตัวก็ไม่รู้ตัวเอง
rainy_seasonday
มาแชร์วิธีแก้ รูมเมทนอนกรนกันครับ
อันดับแรกที่ต้องเข้าใจ: ท่านอนที่ทำให้คนกรน ปกติแล้วจะเป็นท่านอนหงายครับ ส่วนท่านอนตะแคงหรือควั้มจะเป็นท่านอนแบบ Safe sound วิธีที่ผมเคยใช้ ก็มีหลายวิธีครับ ___________________________________________
สมาชิกหมายเลข 3674897
เพือนนอนกรน จนเรานอนไม่ได้ ไม่รู้จะบอกเพื่อนยังไง
มีเพื่อนมาขอพักที่ห้องด้วยในช่วงหางาน คือผมก็ไม่ได้คิดอะไรก็ให้มาพัก พอตอนนอนเท่านั้นแหละ กรนดังมาก ปกติแล้วผมเป็นหลับยากแล้วตื่นง่าย พอเพื่อนกรนผมก็ค่อยปลุกให้นอนตะแคง ก็ช่วยได้ระดับหนึ่ง แต่ช่วงหลั
สมาชิกหมายเลข 2615175
ช่วยทีคะนอนไม่หลับ คนข้างๆกรนเสียงดังมาก
คือนี่ก็ดึกแล้วเราพยายามจะนอนแล้วคะ พอเคลิ้มๆหลับต้องสะดุ้งตื่น เพราะคนข้างๆนอนกรนมาก เสียงค้อกๆๆ ข้างหูทำให้เราหงุดหงิดมากเลยคะ เอาหูปิดก็แล้ว คลุมหัวก็แล้วไม่ช่วยเลยคะ ทรมานมากจริงๆ จะแยกไปนอนที่อื
สมาชิกหมายเลข 1807635
ถ้ารูมเมทนอนกรนเสียงดังมากๆ ควรบอกเขาตรงๆหรือเปล่าครับ
เรื่องมีอยู่ว่า ผมมีโอกาสมาศึกษาต่อที่ต่างประเทศ โดยทางมหาวิทยาลัยจัดที่พักฟรีให้นอนห้องละ 2 คนตามกฎของนักศึกษาทุน โดยส่วนใหญ่นักเรียนทุนแบบผมจะมีระยะเวลาเรียนตลอดหลักสูตร 2 ปีเต็ม การเข้าพักที่หอพักจ
สมาชิกหมายเลข 3078217
แนะนำที่อุดหูกันเสียงกรนที่ใส่สบายสุดๆแบบไม่ได้ยินเสียงอะไรเลย ให้หน่อยนะคะ พ่อกรนคะ แล้วคุณแม่นอนลำบากมากคะ สงสารท่าน
แนะนำที่อุดหูกันเสียงกรนที่ใส่สบายสุดๆแบบไม่ได้ยินเสียงอะไรเลย ให้หน่อยนะคะ พ่อกรนคะ แล้วคุณแม่นอนลำบากมากคะ สงสารท่านคะ ใครเคยมีปัญหาแบบนี้แก้ยังไงดีคะ ที่อุดหูที่ดีที่สุดสบายสุดป้องกันเสียงสุด มีไ
สมาชิกหมายเลข 1994605
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ปัญหาชีวิต
ร้องทุกข์
สุขภาพจิต
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ : 32
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
นอนไม่หลับ เพราะเพื่อน กรน เสียงดังมากทำไงดี
ออ ทั้งปลุก ทั้งพลิกตัว ทั้งเอาหมอนอุดจมูก ทั้งเอาตุ๊กตาขว้าง ทั้งนั่งบ่น..คือทำทุกอย่างแล้ว...เครียดๆๆๆครับ
กว่ามันจะย้ายออก เราคงสุขภาพจิตแย่แน่ๆๆๆๆๆๆ