หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
นอนไม่หลับ เพราะเพื่อน กรน เสียงดังมากทำไงดี
กระทู้คำถาม
ปัญหาชีวิต
ร้องทุกข์
สุขภาพจิต
...พอดีเพื่อนเพิ่งมาขออาศัยอยู่ที่ห้องด้วย ระหว่างหาที่อยู่ใหม่ แต่ประเด็นคือ มันนอนกรนดังมาก เรานี่หลับไม่ได้เลย ยิ่งต้องตื่นเช้าไปทำงาน บางวันไม่ได้นอนอเลย ต้องเดินลงไปฟุบหลับใต้ม้านั่งหน้าอาพาร์ทเม้น..ใครพอรู้ว่าควรทำไง..
ออ ทั้งปลุก ทั้งพลิกตัว ทั้งเอาหมอนอุดจมูก ทั้งเอาตุ๊กตาขว้าง ทั้งนั่งบ่น..คือทำทุกอย่างแล้ว...เครียดๆๆๆครับ
กว่ามันจะย้ายออก เราคงสุขภาพจิตแย่แน่ๆๆๆๆๆๆ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
จะใช้ชีวิตร่วมกันคนนอนกรนได้ยังไง ผมนอนไม่ได้เลย ทำยังไงดี จะบ้าตายทุกคืน
ทรมารมาก อยากหลับก็หลับไม่ลง หลับไม่ได้ กินยานอนหลับไปเลยดีไหมครับ คนนอนกรนก็หลับงายหลับไง พอหลับปุ๊บกรนปั๊บเลย และผมก็หลับยาก. จะทำยังไงให้อยู่ด้วยกันได้ครับ เ
abaci007
มีวิธีจัดการกับ คนนอนกรน อย่างไรบ้าง
พอดีจำเป็นต้องนอนห้องเดียวกับคนที่นอนกรนเสียงดังน่ะครับ ช่วงแรกๆก็พยายามนอนก่อนมันจะได้ไม่ต้องฟังมันกรนจนนอนไม่หลับ แต่พักหลังมานี่มันกรนเสียงดังมากเลยครับ ขนาด
Krypton_Gunn
รูมเมทนอนกรน รบกวนเพื่อนๆช่วยแนะนำที่อุดหูตอนนอนให้หน่อยนะคะ T^T
คือ เราเพิ่งย้ายห้องมาอยู่กับรูมเมทใหม่ รูมเมทก็เป็นคนนิสัยใช้ได้ในระดับนึงเลย แต่ปัญหาอยู่ที่เค้านอนกรน และกรนดังมากกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกก เราอยากย้ายห้องก็ย
ข้าวผัดปลากระป๋อง
มีวิธีรับมือยังไงกับคนที่นอนกรนเสียงดังมากคะ?
เวลาไปเที่ยวกับกลุ่มเพื่อน จะมีอยู่คนนึง หัวถึงหมอนปุ้บ หลับทันที แล้วกรนเสียงดังมากกกก เหมือนสัตว์ป่าคำรามอ่ะคะ เป็นผู้หญิง แต่เสียงกรนดังกว่าผู้ชายอีก แล้วทีน
สมาชิกหมายเลข 771119
คนที่นอนข้างๆ นอนกรนดังมาก ดังจนน่ารำคาญ
คนที่นอนข้างๆ นอนกรนดังมาก ดังจนน่ารำคาญ เป็น ผช.อายุประมาณ 40 ผอม สูง ไม่อ้วน เราจะหลับทีหลัง เพราะนอนอ่านหนังสือ ดูหนัง เล่นเฟส ฯลฯ พอเราเริ่มเคลิ้มๆ คนข้างๆ
rainy_seasonday
แฟนนอนกรนเสียงดังมาก นอนไม่หลับค่ะ อยากได้ที่อุดหูเอาไว้ใส่ตอนนอน ตัดเสียงกรนของแฟนค่ะ
ตามหัวข้อกระทู้เลยค่ะ ขอบคุณค่ะ
สมาชิกหมายเลข 2751993
นอนกัดฟัน แก้ไขยังไงครับ
เป็นคนไม่นอนกรนแต่ข้อเสียคือเป็นคนนอนกัดฟัน กัดทุกวันนะครับ แรกๆก็ไม่ทราบแต่หลังๆมีคนบอกครับ ไม่ได้เครียดทุกวัน บางวันเครียดจะกัดหนักมากเวลาหลับ พอตื่นขึ้นมาจะร
สมาชิกหมายเลข 4257726
เรานอนกรน แล้วต้องอยู่ร่วมห้องกับรูมเมท ขอวิธีและคำแนะนำหน่อยค่ะ
คือเราเป็นคนนอนกรนอ่ะค่ะยิ่งตอนที่ทำงานมาเหนื่อยยิ่งกรนดังอันนี้เราก็ไม่ทราบตัวเราหรอกค่ะแต่พี่เราบอก ซึ่งเรากำลังจะขึ้นปี1ทางมหาวิทยาลัยเขาบังคับว่าปี1จะต้องอย
สมาชิกหมายเลข 6570741
คนที่นอนวันละเป็นสิบ ชม.นี่เขาทำได้ไงครับ
เคยเห็นเพื่อนหัวถึงหมอนก็หลับละ บางคนนอนแต่หัวค่ำ 1 ทุ่ม และตื่น 8 โมง (วันหยุด) รวม 13 ชม. ในธรรมดานอนดึก 5 ทุ่มบ้าง เที่ยงคืนบ้าง แต่ตื่นเกือบเที่ยงไรงี้ เขาท
เปลี่ยนยังไง
ลำคานเพื่อน กัดฟันมาก
เพื่อนนอนกัดฟัน สลับกับ นอนกรน ควรทำไงดี ไม่ไหวแล้วววว ได้ยินแล้วอยากเอาหมอนอุดหน้ามันมากเลย นอนไม่เต็มอิ่มสักคืน เคยทนไม่ไหวจนไปเปิดมานรูทนอน เนี่ยๆๆๆ ขนานที่พ
สมาชิกหมายเลข 5016362
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ปัญหาชีวิต
ร้องทุกข์
สุขภาพจิต
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ : 32
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
นอนไม่หลับ เพราะเพื่อน กรน เสียงดังมากทำไงดี
ออ ทั้งปลุก ทั้งพลิกตัว ทั้งเอาหมอนอุดจมูก ทั้งเอาตุ๊กตาขว้าง ทั้งนั่งบ่น..คือทำทุกอย่างแล้ว...เครียดๆๆๆครับ
กว่ามันจะย้ายออก เราคงสุขภาพจิตแย่แน่ๆๆๆๆๆๆ