หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
รูมเมทนอนกรน รบกวนเพื่อนๆช่วยแนะนำที่อุดหูตอนนอนให้หน่อยนะคะ T^T
กระทู้คำถาม
ชีวิตในต่างแดน
มหาวิทยาลัย
คือ เราเพิ่งย้ายห้องมาอยู่กับรูมเมทใหม่ รูมเมทก็เป็นคนนิสัยใช้ได้ในระดับนึงเลย
แต่ปัญหาอยู่ที่เค้านอนกรน และกรนดังมากกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกก
เราอยากย้ายห้องก็ย้ายไม่ได้เพราะหอเต็ม ยังไงรบกวนเพื่อนๆช่วยแนะนำที่อุดหู
สำหรับตอนนอนให้หน่อยนะคะ T/\T
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
นอนไม่หลับ เพราะเพื่อน กรน เสียงดังมากทำไงดี
...พอดีเพื่อนเพิ่งมาขออาศัยอยู่ที่ห้องด้วย ระหว่างหาที่อยู่ใหม่ แต่ประเด็นคือ มันนอนกรนดังมาก เรานี่หลับไม่ได้เลย ยิ่งต้องตื่นเช้าไปทำงาน บางวันไม่ได้นอนอเลย ต้องเดินลงไปฟุบหลับใต้ม้านั่งหน้าอาพาร์ทเม
สมาชิกหมายเลข 1353813
มาแชร์วิธีแก้ รูมเมทนอนกรนกันครับ
อันดับแรกที่ต้องเข้าใจ: ท่านอนที่ทำให้คนกรน ปกติแล้วจะเป็นท่านอนหงายครับ ส่วนท่านอนตะแคงหรือควั้มจะเป็นท่านอนแบบ Safe sound วิธีที่ผมเคยใช้ ก็มีหลายวิธีครับ ___________________________________________
สมาชิกหมายเลข 3674897
ทำยังไงถึงอยุ่ร่วมกับคนนอน กรน ได้ ?
คือย้ายมาทำงานที่ใหม่ แล้วอยู่หอพนักงานกับเพื่อนร่วมงาน2คน แล้วเค้านอนกรนมากๆ เสียงดังทั้งคืน ประเด็นคือ นอนเร็วด้วย นอนตั้งแต่3ทุ่ม เราจะนอนก่อนก็ไม่ได้ พอเค้านอน แล้วนอนกรนเรานอนไม่หลับ มันดังมากกกก
สมาชิกหมายเลข 7344766
รีวิวที่อุดหูกันเสียง 7 ชนิด (Earplugs) แก้ปัญหานอนไม่หลับเพราะเสียงรบกวน^^ by KukkikMala
สวัสดีค่า ^-^ จขกท ชื่อ กุ๊กกิ๊ก นะคะ กระทู้วันนี้จะเป็นเรื่องเกี่ยวกับสุขภาพนะคะ เรื่องของคนที่มีปัญหาการ "นอนไม่หลับ" เนื่องจากมีเสียงดังมารบกวน(แบบที่เลี่ยงไม่ได้) ตัวกิ๊กเองค่า ก็เป็นคนน
KukkikMala
เมทนอนกรนเสียงดังมาก ทำไงดี
เราเรียนมหาลัยเลยอยู่หอ แล้วเมทเราซึ่งไม่ได้เป็นเพื่อนกันมาก่อน เพิ่งรู้จักกันตอนจองหอ มาแชร์ค่าห้องกัน เมทเราเป็นคนอ้วน นอนกรนเสียงดังมากกกก แบบดังกว่าตอนพ่อเรากรนอีกค่ะ แล้วเราเป็นคนหลับยากค่ะ ที่พิ
สมาชิกหมายเลข 1142739
ขอวิธีลดการนอนกรน แบบไม่ต้องหาหมอ
เรานอนกรนเสียงดังมา10ปีแล้ว บางทีนอนยังได้ยินเสียงกรนตัวเอง ซึ่งเราไม่ชอบที่ตัวเองกรนมากๆ เราอ้วนหนัก70โล สูง156 อยู่กับสามีมา12ปี เวลาดีกัน เค้าก็ชอบแซวว่าเรานอนกรนเสียงดัง ตัวเค้าก็กรนบ้างบางครั้ง แ
สมาชิกหมายเลข 9178654
แค่นอนกรน... ทำไมเสี่ยงไหลตาย?
แค่นอนกรน... ทำไมเสี่ยงไหลตาย? ก่อนจะรู้ถึงสาเหตุของการไหลตาย หรือวิธีรักษาการนอนกรน อยากให้ทุกคนรู้ก่อนว่า “การกรน” มันเกิดจากสาเหตุอะไรบ้าง ปกติแล้วหลอดลมในช่องคอของเรามันจะเป็นท
Ram hosp
แบบนี้จะอยู่กับรูมเมทได้มั้ยครับ!?
ขอโทษนะครับ พอดีผมเป็นคนตัวค่อนข้างใหญ่ เนื่องจากที่ผมน้ำหนักเยอะ ทำใหผมมีอาการกรนครับ ผมพยายามออกกำลังกายอย่างต่อเนื่องเพื่อนลดความอ้วนอยู่ครับ อาการกรนก็ลดลงบ้างแล้วครับ แต่ว่ายังไงก็ยังกรนอยู่ดี
สมาชิกหมายเลข 3893329
แม่นอนกรน
เรามาอยู่หอกับแม่ค่ะเพราะมาเรียนในเมืองแต่แม่เรานอนกรนเสียงดังมากค่ะควรทำยังไงดีคะกว่าจะได้นอนแต่ละวัน🥹
สมาชิกหมายเลข 7754921
ระหว่างหมอนยางพารากับหมอนเพื่อสุขภาพอันไหนดีกว่ากัน
คือสามีนอนกรนค่ะ เมื่อก่อนเราใช้ที่อุดหูไม่มีปัญหาค่ะ แต่ตอนนี้มีลูกน้อย จะอุดหูก็กลัวไม่ได้ยินเสียงลูก แถมถ้าปล่อยปล่อยให้สามีกรนลูกก็ตกใจ ตื่นอีก ปกติก็ใช้หมอนธรรมดานี่แหละค่ะประจวบเหมาะว่าหมอนเริ่ม
สมาชิกหมายเลข 962754
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ชีวิตในต่างแดน
มหาวิทยาลัย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ : 58
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
รูมเมทนอนกรน รบกวนเพื่อนๆช่วยแนะนำที่อุดหูตอนนอนให้หน่อยนะคะ T^T
แต่ปัญหาอยู่ที่เค้านอนกรน และกรนดังมากกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกก
เราอยากย้ายห้องก็ย้ายไม่ได้เพราะหอเต็ม ยังไงรบกวนเพื่อนๆช่วยแนะนำที่อุดหู
สำหรับตอนนอนให้หน่อยนะคะ T/\T