หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
รูมเมทนอนกรน รบกวนเพื่อนๆช่วยแนะนำที่อุดหูตอนนอนให้หน่อยนะคะ T^T
กระทู้คำถาม
ชีวิตในต่างแดน
มหาวิทยาลัย
คือ เราเพิ่งย้ายห้องมาอยู่กับรูมเมทใหม่ รูมเมทก็เป็นคนนิสัยใช้ได้ในระดับนึงเลย
แต่ปัญหาอยู่ที่เค้านอนกรน และกรนดังมากกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกก
เราอยากย้ายห้องก็ย้ายไม่ได้เพราะหอเต็ม ยังไงรบกวนเพื่อนๆช่วยแนะนำที่อุดหู
สำหรับตอนนอนให้หน่อยนะคะ T/\T
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
นอนไม่หลับ เพราะเพื่อน กรน เสียงดังมากทำไงดี
...พอดีเพื่อนเพิ่งมาขออาศัยอยู่ที่ห้องด้วย ระหว่างหาที่อยู่ใหม่ แต่ประเด็นคือ มันนอนกรนดังมาก เรานี่หลับไม่ได้เลย ยิ่งต้องตื่นเช้าไปทำงาน บางวันไม่ได้นอนอเลย ต้องเดินลงไปฟุบหลับใต้ม้านั่งหน้าอาพาร์ทเม
สมาชิกหมายเลข 1353813
มาแชร์วิธีแก้ รูมเมทนอนกรนกันครับ
อันดับแรกที่ต้องเข้าใจ: ท่านอนที่ทำให้คนกรน ปกติแล้วจะเป็นท่านอนหงายครับ ส่วนท่านอนตะแคงหรือควั้มจะเป็นท่านอนแบบ Safe sound วิธีที่ผมเคยใช้ ก็มีหลายวิธีครับ ___________________________________________
สมาชิกหมายเลข 3674897
ทำยังไงถึงอยุ่ร่วมกับคนนอน กรน ได้ ?
คือย้ายมาทำงานที่ใหม่ แล้วอยู่หอพนักงานกับเพื่อนร่วมงาน2คน แล้วเค้านอนกรนมากๆ เสียงดังทั้งคืน ประเด็นคือ นอนเร็วด้วย นอนตั้งแต่3ทุ่ม เราจะนอนก่อนก็ไม่ได้ พอเค้านอน แล้วนอนกรนเรานอนไม่หลับ มันดังมากกกก
สมาชิกหมายเลข 7344766
รีวิวที่อุดหูกันเสียง 7 ชนิด (Earplugs) แก้ปัญหานอนไม่หลับเพราะเสียงรบกวน^^ by KukkikMala
สวัสดีค่า ^-^ จขกท ชื่อ กุ๊กกิ๊ก นะคะ กระทู้วันนี้จะเป็นเรื่องเกี่ยวกับสุขภาพนะคะ เรื่องของคนที่มีปัญหาการ "นอนไม่หลับ" เนื่องจากมีเสียงดังมารบกวน(แบบที่เลี่ยงไม่ได้) ตัวกิ๊กเองค่า ก็เป็นคนน
KukkikMala
เมทนอนกรนเสียงดังมาก ทำไงดี
เราเรียนมหาลัยเลยอยู่หอ แล้วเมทเราซึ่งไม่ได้เป็นเพื่อนกันมาก่อน เพิ่งรู้จักกันตอนจองหอ มาแชร์ค่าห้องกัน เมทเราเป็นคนอ้วน นอนกรนเสียงดังมากกกก แบบดังกว่าตอนพ่อเรากรนอีกค่ะ แล้วเราเป็นคนหลับยากค่ะ ที่พิ
สมาชิกหมายเลข 1142739
ขอวิธีลดการนอนกรน แบบไม่ต้องหาหมอ
เรานอนกรนเสียงดังมา10ปีแล้ว บางทีนอนยังได้ยินเสียงกรนตัวเอง ซึ่งเราไม่ชอบที่ตัวเองกรนมากๆ เราอ้วนหนัก70โล สูง156 อยู่กับสามีมา12ปี เวลาดีกัน เค้าก็ชอบแซวว่าเรานอนกรนเสียงดัง ตัวเค้าก็กรนบ้างบางครั้ง แ
สมาชิกหมายเลข 9178654
แฟนนอนกรนหนักมาก เปลี่ยนท่าก็แล้วอุดหูก็แล้วไม่ช่วยอะไรเลย
ตามหัวข้อเลยค่ะ คือเมื่อก่อนเค้าไม่เป็นเพิ่งมาเป็นหลังๆ ลองวิธีจากเน็ตเปลี่ยนท่านอนตะแคงก็แล้วก็ยังกรน ซื้อที่แปะจมูกเพราะคิดว่าอาจเป็นที่ระบบหายใจก็ไม่ช่วย ที่อุดหูก็เอาไม่อยู่ระดับเสียงเกิน เสียงรอด
สมาชิกหมายเลข 4055340
รูมเมทนอนกรนเสียงดัง
คือเราเป็นนศ.ปี2แล้วค่ะอยู่กับเมทอีก3คน ทางวิทลัยไม่อณุญาตให้ย้ายไปอยู่หอนอกเราอยู่กับเมท2คนตั้งแต่ปี1แต่เมทอีกคนพึ่งย้ายมาปี2 เมท2คนตอนปี1คือ คนนึงชอบเปิดไฟกลางห้องทั้งๆที่เรียน9โมงเเต่เมทเราตื่นมาล้
สมาชิกหมายเลข 7136106
รูมเมทนอนกรนมาก. กรนทุกคืน อีกคนก็เป็นคนชอบนอนดึกมากเเละเปิดไฟแยงตามาก ไม่มีวันไหนที่จะไม่โมโห
รูมเมททั้งสองก็นิสัยดี โอเค. เเต่เสียที่ว่าคนนึงนอนกรน กรนมากกรนทุกวันอีกคนก็เป็นคนนอนดึกแล้วเปิดไฟด้วยความที่เราอยู่นอนเตียงชั้นที่2ซึ่งใดล้กับหลอดไฟ เเล้วอีกอย่างทั้ง2คนเป็นติ่งเกาหลี เห็นเกาหลีก็กร
สมาชิกหมายเลข 4641267
อยากย้ายออก บอกรูมเมทยังไงดีคะ
สมาชิกหมายเลข 7250098
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ชีวิตในต่างแดน
มหาวิทยาลัย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ : 58
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
รูมเมทนอนกรน รบกวนเพื่อนๆช่วยแนะนำที่อุดหูตอนนอนให้หน่อยนะคะ T^T
แต่ปัญหาอยู่ที่เค้านอนกรน และกรนดังมากกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกก
เราอยากย้ายห้องก็ย้ายไม่ได้เพราะหอเต็ม ยังไงรบกวนเพื่อนๆช่วยแนะนำที่อุดหู
สำหรับตอนนอนให้หน่อยนะคะ T/\T