อาหารคลีนใน 7-11 มีอะไรที่ได้โปรตีนเน้นๆ บ้าง สำหรับลดความอ้วน

กระทู้คำถาม

ลดความอ้วน โภชนาการ อาหารเพื่อสุขภาพ ออกกำลังกาย คํานวณแคลอรี่

ตามชื่อกระทู้เลยค่ะ อยากได้อาหารคลีนเน้นๆ ไว้ลดความอ้วน ไม่รู้จะซื้อยังไงอะไรกินได้ไม่ได้ แนะนำทีนะคะ

ถูกใจให้พอยต์

สมาชิกหมายเลข 6395949

ร่วมแสดงความรู้สึก:

▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

เข้าสู่ระบบ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ

อาหารลดน้ำหนัก แคลน้อย ไขมันต่ำ มีอะไรบ้างคะ ช่วยแนะนำหน่อย

สวัสดีค่ะ คือตอนนี้กำลังอยู่ในช่วงลดน้ำหนัก เราสามารถทานอะไรได้บ้าง ที่ไม่อ้วน แคลน้อย ไขมันต่ำ ช่วยแนะนำหน่อยค่ะ ถ้าแท็กห้องผิดต้องขออภัยนะคะ ขอบคุณค่ะ

Moo Moo Pink

ลดความอ้วน

สุขภาพกาย

โภชนาการ

ใครกินมังสวิรัตบ้างคะ

เป็นเด็กหอค่ะ ไม่มีเครื่องใช้ไฟฟ้า แต่มี7-11 อยู่ใกล้หอ ช่วยแนะนำเมนูหากินว่ายๆ ได้สารอาหารครบถ้วนใน1วัน 3 มื้อหน่อยค่ะว่ากินอะไรได้บ้าง ซึ่ง แพ้แป้งสาลี เลยลำบ

สมาชิกหมายเลข 2204811

อาหารมังสวิรัติ

อาหารไทย

อาหารเจ

อาหาร

ทำอาหาร

ขอคำแนะนำคนที่กินคลีนหน่อยค่ะ

ตอนนี้เรามีความสนใจกินอาหารคลีน แล้วอยากจะทำอาหารกินด้วยตัวเองค่ะ สังเกตมาจากหลายๆเพจ หรือหลายๆเทรนเนอร์ ส่วนมากอาหารคลีน จะเน้นเป็นพวกอกไก่ ไข่ อะไรพวกนี้เป็นห

สมาชิกหมายเลข 4996622

โภชนาการ

อาหารคลีน

ช่วยแนะนำอาหารเพิ่มความอ้วน ไขมัน หน่อยค้าา

อยากอ้วนค่ะน้ำหนักน้อยกว่ามาตรฐานไป 5 โล อยากเสริมหุ่นเร็วๆ แต่ไม่อยากกินยา ช่วนแนะนำอาหารหรือขนม ที่กินแล้วอ้วนง่าย หน่อยค้าา ขอที่หาซื้อง่ายๆนะคะ ตามเซเว่นยิ่

สมาชิกหมายเลข 2632337

เพิ่มน้ำหนัก

อาหาร

ลดความอ้วน

คลับสุขภาพ

กินอกไก่+ข้าวไรซ์เบอรี่ 7-11 ก่อนนอน ผิดไหมคะ

สำหรับคนลดน้ำหนัก ควรกินอะไรก่อนนอนคะ ส่วนใหญ่จะซื้อจาก 7-11 สามารถกินโปรตีนจากอกไก่ก่อนนอนได้ไหมคะ พอดีไม่มีความรู้เกี่ยวกับโปรตีนหรือไขมันอะไรพวกนี้เลย ออกกำล

สมาชิกหมายเลข 4094013

ลดความอ้วน

ออกกำลังกาย

โภชนาการ

เบิร์น (Burn)

Whey Protein

เตือนภัย !! คนจะซื้อ KCM Soy Protein Isolate หลังจากปรับวัตถุดิบ ตอนนี้รสชาติแย่มาก

ปกติผมซื้อ KCM Soy Protein Isolate รสช็อตโกแล็ตมาตลอด รสชาติดีกว่าแบรนด์อื่นๆ รอบนี้เห็นลดราคาก็ซื้อมา 6 ถุง ปรากฏว่ารสชาติ Lot ใหม่แย่มาก กลิ่นถั่วแรง ช็อตโกแล

สมาชิกหมายเลข 735868

เครื่องดื่ม

Whey Protein

คุ้มครองผู้บริโภค

สำนักงานคณะกรรมการคุ้มครองผู้บริโภค (สคบ.)

เครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ

อยากลดหุ่นค่ะ แต่ไม่รู้จะเริ่มยังไง

เราสามารถเอาเวย์ไปปั่นสมูทตี้แล้วกินแทนข้าวไปเดินลู่ เที่ยงกินข้าว เยนเวทกินเวย์ปกติ แล้วกินข้าวเย็นได่ไหมคะ หรือแนะนำการกินได้นะคะ ขอบคุณมากค่ะ

สมาชิกหมายเลข 7403291

ลดความอ้วน

ออกกำลังกาย

อาหารเสริม

Whey Protein

โภชนาการ

ทำไม Plant-based protein แบบชงดื่ม ถึงแพงกว่าขวดสำเร็จรูป

อยากสอบถามเพื่อน ๆ ทีครับว่าทำไม Plant-based protein แบรนด์เดียวกันที่เป็นแบบชง(เชค)ดื่ม ถึงแพงกว่าขวดบรรจุสำเร็จรูปที่ขายตามร้านสะดวกซื้อครับ ซึ่งแพงกว่าพอสมคว

GreattSiam

โปรตีน (Protein)

Whey Protein

อาหารเสริม

🥘🥗🥣 ต้องจด 10 เมนูอาหารเย็นง่ายๆ กินแล้วไม่อ้วน ดีต่อสุขภาพ ได้ประโยชน์ครบทุกวัน

🥘🥗🥣 ต้องจด 10 เมนูอาหารเย็นง่ายๆ กินแล้วไม่อ้วน ดีต่อสุขภาพ ได้ประโยชน์ครบทุกวัน ในยุคที่หลายคนหันมาใส่ใจสุขภาพและรูปร่างมากขึ้น “เมนูอาหารเย็น” กลายเป็นมื้อ

สมาชิกหมายเลข 1183951

โภชนาการ

อาหาร

เมนูอาหาร

ลดความอ้วน

คลับสุขภาพ

ผลไม้กินแล้วน้ำตาลสูง + อ้วนไหม?

ถอด "ปริมาณน้ำตาล" และ "ค่า GI" ในผลไม้จานโปรด เวลาเราอยากลดน้ำหนักหรือควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด หลายคนเลือกที่จะงดข้าวเย็นแล้วหันมากิน "

Doctor Near You

โภชนาการ

โรคเบาหวาน

ผลไม้

คํานวณแคลอรี่

ลดความอ้วน

อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ ลดความอ้วน โภชนาการ อาหารเพื่อสุขภาพ ออกกำลังกาย คํานวณแคลอรี่

{room_name}

อาหารคลีนใน 7-11 มีอะไรที่ได้โปรตีนเน้นๆ บ้าง สำหรับลดความอ้วน

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ