เมื่อเราลดความอ้วนสำเร็จ

กระทู้สนทนา

ความงาม อาหารเพื่อสุขภาพ

สนใจลดน้ำหนักปรึกษาได้นะคะ ใช้วิธีคีโตเจนิคค่ะ

แก้ไขข้อความเมื่อ

ถูกใจให้พอยต์

moopeung zab

ร่วมแสดงความรู้สึก:

สมาชิกหมายเลข 4527357 ทึ่ง

▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

เข้าสู่ระบบ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ

จะเกิดอะไรขึ้นเมื่ออดอาหาร 5 วัน

จะเกิดอะไรขึ้น ถ้าคุณอดอาหาร 5 วัน 120 hrs. ดื่มแต่น้ำและเกลือแร่ * สมอง: เพิ่มความสามารถในการโฟกัสและการเรียนรู้ * การเผาผลาญไขมัน: กระตุ้นการสร้างคีโตน (Ketones) ซึ่งเป็นแหล่งพลังงานชั้นดี * ออโต

สมาชิกหมายเลข 7749566

อยากได้คำแนะนำช่วยเรื่องการลดน้ำหนัก ตอนนี่น้ำหนัก145 ค่ะ

สวัสดีค่ะ ตอนนี่ตัวของเราน้ำหนัก145 ส่วนสูง168 ซึ้งอ้วนมากเรารู้ตัวมาตลอดแต่ก็เฉยๆกับมันมากจนมาวันนี่เรารู้สึกไม่ว่าโอเคเลยที่ตัวเองจะปล่อยให้อ้วนขนาดนี่ตอนนี่เรากำลังคุมอาหารอยู่ค่ะ ลดแป้ง น้ำตาล แต่

สมาชิกหมายเลข 5547979

มีใครเคยกิน คีโตแล้วเฟลบ้างมั้ยคะ

ตามหัวข้อเลยค่ะ อยากทราบว่า มีใครลองกิน คีโตแล้วเฟลบ้างมั้ยคะ อยากรู้ว่าเพราะอะไร ถึงเฟล สำหรับเคสที่สำเร็จในการลดน้ำหนัก (หรือสุขภาพดีขึ้น) มาเล่าให้ฟังด้วยก็ได้นะคะ

เด็กดอยยืนหงอยบนยอดดอยหลวง

ทำTREEลดน้ำหนัก แต่น้ำหนักขึ้น

ตอนนี้กำลังลดความอ้วนตามวิธีTDEE หลังคลอดลูกคนที่2ลดน้ำหนักยากมาก เคยใช้วิธีที่ได้ผลก่อนท้อง ไม่ว่าจะIF คีโต คาดิโอ ไม่แตะหวาน ลดแป้ง นน.ก็สวิงตลอด สมัยก่อนที่ทำจริงจังมาก1เดือนลดไป4-5กิโลเลย ปัจจุบั

สมาชิกหมายเลข 2899229

รบกวนปรึกษาเรื่องการลดน้ำหนักแบบ กินคีโต ค่ะ

เนื่องจากเราก็ลองมาหลายๆวิธีละ เช่น if ไม่ทานข้าวเย็น ลดแป้ง แต่ นน ก็ไม่ลง คงเดิม บางทีก็ลงนิดนึง อีกวันบวมอีกแล้ว ทั้งที่เราไม่ใช่คนทานจุกจิก ไม่ชอบกินขนมหวาน และไม่ค่อยทานหวานค่ะ มันเหมือนยังไงก็ไม

ตับแลบ

คีโตทาน สาหร่ายวากาเมะอบเเห้ง ได้มั้ย

เห็นสาหร่ายวากาเมะอบเเห้งใน shopee คีโตสามารถทานได้มั้ยครับ

สมาชิกหมายเลข 8937613

ขอตัวช่วย เหลืออาหารเสริมในการลดน้ำหนักหน่อย เหลืออาหารเสริมในการลดน้ำหนักหน่อยค่ะ

คือเราอ้วนน่ะเราอยากผอมแล้วน้ำหนักคือเราอ้วนน่ะเราอยากผอมแล้วน้ำหนัก 60 แล้วเราสูง 150 มันดูตัน

สมาชิกหมายเลข 8894767

การ ‘กินคีโต ไดเอต’ หรือ ‘คีโตเจนิก ไดเอต’ ช่วยลดน้ำหนักจริงไหม

การ ‘กินคีโต ไดเอต’ หรือ ‘คีโตเจนิก ไดเอต’ ช่วยลดน้ำหนักจริงไหม กระแสการลดน้ำหนักเปลี่ยนไปเรื่อยๆ แล้วการกินแบบ คีโตเจนิก ไดเอต (Ketogenic Diet) หรือที่เรียกกันว่า คีโต ไดเอต

parn 256

คนผอมเริ่มยกเวท เพื่อเพิ่มน้ำหนักและขนาดตัว ควรเน้นไปที่สารอาหารประเภทไหนครับ

ผมเป็นคนหนึ่งที่ผอมกรรมพันธุ์ กินเกินอิ่มทุกมื้อก็ไม่อ้วน เคยอ้วนพีคสุดก็แค่65กก. (สูง 174) แต่ต้องแลกมากับการกินที่ทรมานตัวเอง กินจนจุกท้องแทบแตก แต่ก็ต้องหยุดเพราะให้กินแบบนั้นตลอดชีวิตก็ไม่ไหว จนกล

สมาชิกหมายเลข 8096017

เครื่องปรุงคีโตมีอะไรบ้างคะ ขอคำแนะนำหน่อย

สวัสดีคะทุกคน ตอนนี้มีความตั้งใจอยากลดน้ำหนักมาก เพราะว่าผู้ชายจะขอแต่งงาน ฮ่าๆๆๆ แต่ติดกับความอ้วนที่พยายามหลายครั้ง หลายหนก็ไม่สำเร็จสักที ครั้งนี้คือตั้งใจมากๆๆ😊 จะต้องผอมให้ได้ ก็เลยศึกษาข้อมู

สมาชิกหมายเลข 2643740

อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ ความงาม อาหารเพื่อสุขภาพ

{room_name}

เมื่อเราลดความอ้วนสำเร็จ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ