หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
กินแล้วพุงป่อง
กระทู้สนทนา
ลดความอ้วน
วิ่งเพื่อสุขภาพ
ออกกำลังกาย
มลพิษทางอาหาร
กินแล้วพุงป่อง แบบแน่นปกติอ้วนครับ สัปดาห์กว่าๆ มานี้กลับมาวิ่งอีกครั้ง แล้วพบว่า กินแล้วพุงป่องครับ แบบแน่นเลย ยื่นออกมามากแบบคนท้องเลย
ทั้งที่ปกติก็อ้วนมีพุงประมาณนึง แต่หลายวันมานี้มันป่องหลังกินไปเลย
ปล.ตอนนี้ทำฟรีแลช์ นั่งทั้งวัน อันนี้เป็นสาเหตุไหมครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
Plankแล้วจุกท้อง แน่นทองท้องโต
คือออกกำลังกายมาประมาณ 3 วันแล้วโดยเน้นลดพุงโดยออกกำลังกายท่าแพลง แล้วรู้สึกว่าท้องดูแข็งๆแล้วแน่นท้อง จุกท้อง แล้วท้องป่องๆ อยากถามว่าปกติไหม หรือยังไง อยากลดพ
สมาชิกหมายเลข 6086755
ทําไมเวลากินข้าวพุงจะป่อง
สังเกตุตัวเองครับอายุ33 ปีตอนเช้า กินข้าวพุงจะป่องๆ ตอนกลางวันก็พุงป่องแต่พอกลางคืนนอนตื่นเช้ามาพุงจะแฟ๊บไปเลย ปล แบบนี้เรียกอ้วนลงพุงหรือเปล่าครับ อยากได้แบบหุ
สมาชิกหมายเลข 4342672
ผอมลงแต่น้ำหนักไม่ลด ปกติรึเปล่าครับ
ผมเริ่มออกกำลังกายมาได้ 2 เดือนแล้วครับ ปกติเป็นคนอ้วน ขากับก้นใหญ่มาก น้ำหนักประมาณ 84 แต่หลังออกกำลังกายขากับก้นที่มีไขมันเด้งๆลดลงเห็นได้ชัด ท้องก็ยุบ แต่น้ำ
สมาชิกหมายเลข 782720
สอบถามครับ ก้อนที่ท้องเอวขวา
เคยตั้งกระทู้ไปแล้วนะครับเกี่ยวกับก้อนท้องเอวขวาเนี้ยแต่วันนี้จะมาถามว่า ทำไมตอนออกกำลังกายเหงื่อออกมากๆมันเล็กลง แต่พอตื่นเช้ามามันโตนิดหน่อย รบกวนผู้รู้ครับ อ
สมาชิกหมายเลข 3962137
กินอกไก่วันละโลเป็นไรไหมครับ
สวัสดีครับ ผมเป็นคนเล่นฟิคเนต เล่นมาได้สองปีแล้ว มีกล้ามนะเวลาเกร็ง เวลาปล่อยเฉยๆจะนิ่มนิดๆ เกี่ยวกับกินไม่ถึงหรือยังไงครับ อะแล้วกล้ามอกอีกผมเป็นคนอ้วนมากๆๆ อ้
สมาชิกหมายเลข 2741636
มาม่าหมดอายุกินได้หรือเปล่า?
ไปโลตัสมาแล้วเหลือบไปเห็นมาม่าลดราคา ซึ่งราคาปกติมัน40กว่าบาทเลยแถมเป็นรสโปรดอีกเลยหน้ามืดตามัวหยิบมาเลยค่ะ พอถึงบ้านถึงค่อยมาเช็คว่าหมดอายุวันไหนมันดันหมดตั้งแ
สมาชิกหมายเลข 8622157
“โรคตับอักเสบเอ” ระบาดหนัก ผู้ป่วยพุ่ง 2 เท่าใน กทม.- ภาคตะวันออก
“โรคตับอักเสบเอ” ระบาดหนัก ผู้ป่วยพุ่ง 2 เท่าใน กทม.-ภาคตะวันออก ติดต่อผ่านอาหาร-น้ำปนเปื้อน (อุจจาระสู่ปาก) เชื้อจะปนเปื้อนมากับอาาหารที่ปรุงไม่สุก หรืออาหารถุ
เทมปุระ
ระหว่างซื้อกิน
ระหว่างซื้อกินกับทำอาหารทานเองที่บ้าน ต่อเดือนอย่างไหนประหยัดกว่านะ
สมาชิกหมายเลข 6459361
ขอ How to ลดความอ้วนแบบไม่ต้องเหนื่อยมากหน่อยค่ะ
เนื่องจากเป็นคนทานเยอะ และผอมมาทั้งชีวิต สูง 163 หนัก 48 kg สูงสุดไม่เกิน 51 kg จนกระทั่งอายุ 35 นน.กระโดดมา 53 55 57 และปัจจุบัน อายุ 39 นน. 60 kg. ปัจจุบันทาน
สมาชิกหมายเลข 8328599
สามารถเปลี่ยนจากวิ่งเป็นโดดเชือกแทนได้ไหมครับ
คือว่าผมสงสัยจากหัวข้อที่ตั้งไปนะครับว่าเราสามารถเปลี่ยนจากวิ่งเป็นโดดเชือกพอทดแทนกันได้ไหมครับเนื่องจากแถวบ้านผมไม่ค่อยสะดวกต่อการวิ่งเท่าไหร่แต่ก็ไม่อยากล้มเล
สมาชิกหมายเลข 9324237
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
วิ่งเพื่อสุขภาพ
ออกกำลังกาย
มลพิษทางอาหาร
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
กินแล้วพุงป่อง
ทั้งที่ปกติก็อ้วนมีพุงประมาณนึง แต่หลายวันมานี้มันป่องหลังกินไปเลย
ปล.ตอนนี้ทำฟรีแลช์ นั่งทั้งวัน อันนี้เป็นสาเหตุไหมครับ