หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
กินแล้วพุงป่อง
กระทู้สนทนา
ลดความอ้วน
วิ่งเพื่อสุขภาพ
ออกกำลังกาย
มลพิษทางอาหาร
กินแล้วพุงป่อง แบบแน่นปกติอ้วนครับ สัปดาห์กว่าๆ มานี้กลับมาวิ่งอีกครั้ง แล้วพบว่า กินแล้วพุงป่องครับ แบบแน่นเลย ยื่นออกมามากแบบคนท้องเลย
ทั้งที่ปกติก็อ้วนมีพุงประมาณนึง แต่หลายวันมานี้มันป่องหลังกินไปเลย
ปล.ตอนนี้ทำฟรีแลช์ นั่งทั้งวัน อันนี้เป็นสาเหตุไหมครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
แมวท้องมั้ยคะ
ตอนนี้แมวสาวพุงป่อง นมโต ขี้อ้อนขึ้น แต่ไม่แน่ใจว่าอ้วนหรือท้องค่ะ เพื่อนๆคิดว่าเป็บแบบไหนคะ
ฝนโอ่ง
ทำไมพอกินหมูกระทะทีไร เราต้องกินจนเหมือนร่างกายจะจำไม่ได้ว่ามันอิ่มคืออะไร!
ทุกครั้งที่ได้กลิ่นหมูกระทะ มันจะเหมือนมีเสียงบางอย่างในหัวบอกว่า “เอาให้สุด อย่าให้เหลือแรงกลับบ้าน” ไม่ว่าจะไปกับเพื่อน กับแฟน หรือไปคนเดียว (ซึ่งใช่ครับ ผมไปมาแล้ว...) มันจะจบลงด้วยการท
สมาชิกหมายเลข 5995424
บัญชีโฆษณาโดนปิดซ้ำๆ มีใครพอทราบสาเหตุบ้างครับ
สอบถามผู้รู้ครับ บัญชีโฆษณาโดนปิดซ้ำๆ ทั้งที่ยื่นอุทธรณ์แล้ว มีใครพอทราบสาเหตุบ้างครับ
สมาชิกหมายเลข 9216569
ท้องป่องมาก ทั้งที่ไม่อ้วนเลย เกิดจากอะไรคะ ?
เราเป็นคนผอมนะคะ แต่ท้องเราป่องมาก ป่องแบบแข็งๆตรงช่วงท้องน้อยถึงสะดือจนเหมือนคนมีพุง แต่จริงๆเราไม่มีไขมันเลย เวลาใส่กางเกงมันจะยื่นมาเป็นลูกบอลเลยค่ะ คือขาดความมั่นใจมาก สาเหตุมันเกิดจากอะไรหรอคะ ?
สมาชิกหมายเลข 2154045
น้ำหนักตัวขึ้นเรื่อยๆ ทั้งที่กินเท่าเดิม
คือ เราน้ำหนักตัวขึ้นแบบรวดเร็วมาก ทั้งที่กินเท่าเดิม ลองการลดน้ำหนัก if แล้ว กินข้าววันละ2มื้อ แต่น้ำหนักเท่าเดิม แถมพุงป่อง เราคิดว่าพุงป่องมาจากสาเหตุที่เราอ้วน เลยมีพุง แต่แต่ก่อนเราเป็นคนที
สมาชิกหมายเลข 2955509
กินข้าวแล้วพุงป่องเยอะมากก ทำยังไงให้ไม่ป่องมากคะ
เราเป็นคนพุงป่องหลังทานข้าวค่ะ🥲 ยิ่งถ้ามื้อเย็นถึงแม้จะกินปกติก็ป่องอยู่ดีแล้วป่องเยอะมาก บางวันตื้นมาก็ยังป่องอยู่ต้องรอเที่ยงถึงยุบ เราลองออกกำลังกาย plank และลดหน้าท้องเพราะคิดว่าจะป่องน้อยลง สรุปค
สมาชิกหมายเลข 7181949
ปัญหาหนักใจ…พุงไม่ใช่ชั้นเดียว แต่เป็นคอนโดติดลิฟต์ส่วนตัว”
ช่วงนี้เราเริ่มสังเกตว่ากางเกงทุกตัวมันคับแปลก ๆ ค่ะ แรก ๆ คิดว่า…คงเพราะซักแล้วมันหด แต่พอเปลี่ยนกางเกงอีกตัวก็ยังคับ เปลี่ยนอีกตัวก็ยังคับ สุดท้ายต้องยอมรับความจริงว่า — กางเกงไม่ได้ห
สมาชิกหมายเลข 7177438
มาแชร์ผลการออกกำลังกายตามใจฉัน (ตามสภาพอารมณ์และทรงผม 555)
ไม่มีรูปนะคะ ทั้งหมดนี้คือผลลัพธ์ที่เกิดกับตัวเรา ไม่สามรถฟันธงว่าคนอื่นจะได้ผลลัพธ์แบบเดียวกับเรา วิ่ง/ โดดเชือก เคยเห็น เคยอ่านผ่าน ๆ ที่ไหนสักแห่ง ถามกันว่าถ้าวิ่ง โดดเชือก ขาจะใหญ่มั้ย สำหรับเรา
สมาชิกหมายเลข 2215334
ตัดหนังหน้าท้องแล้วจะกลับมามีพุงอีกมั้ย ระหว่างตัดหนังหน้าท้องกับดูดไขมันทำอะไรดี
น้ำหนัก52-53 สูง159มีพุงใหญ่มากแต่ถ้าใส่เสื้อผ้าดูไม่รู้แต่ถ้าใส่รัดรูปพุงนำนม กินอะไรก็ลงพุง มีปัญหาแค่พุงเลยอยากขอคำแนะนำผู้รู้มีประสบการณ์ว่าถ้าตัดหนังหน้าท้องแล้วออกกำลังกายควบคู่กันไปแต่ไม่ได้ควบ
สมาชิกหมายเลข 7928721
พุงป่องลดยังไงคะ
สวัสดีค่ะ ตามหัวข้อเลยนะคะ เราน้ำหนัก48-49 สูง162ซม.ค่ะ ทุกอย่างโอเคดีหมดยกเว้นพุง🥲 พยายามลดแล้วแต่พุงไม่ให้ความร่วมมือเลยค่ะฮื่อ รบกวนแนะนำวิธีง่ายๆได้ผลจริงหน่อยค้าบ ขอบคุณล่วงหน้าเลยค่า
สมาชิกหมายเลข 6097009
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
วิ่งเพื่อสุขภาพ
ออกกำลังกาย
มลพิษทางอาหาร
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
กินแล้วพุงป่อง
ทั้งที่ปกติก็อ้วนมีพุงประมาณนึง แต่หลายวันมานี้มันป่องหลังกินไปเลย
ปล.ตอนนี้ทำฟรีแลช์ นั่งทั้งวัน อันนี้เป็นสาเหตุไหมครับ