หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
แชร์เรื่องราวการลดน้ำหนัก 9 โล ของคนขี้เกียจออกกำลังกาย
กระทู้สนทนา
ลดความอ้วน
ออกกำลังกาย
ชีวิตวัยรุ่น
สุขภาพกาย
โภชนาการ
ขออนุญาตลบนะคะมาแชร์ไม่ได้มีเจตนาอะไร แล้วก็ไม่ได้ขายยาหรืออาหารเสริมค่ะ ขอโทษนะคะที่มาแชร์อะไรแบบนี้แล้วคนอื่นเข้าใจผิด
ปล ไม่รู้วิธีลบกระทู้ว่าต้องลบยังไง ใครรู้ช่วยแจ้งหน่อยนะคะ
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
มีใครเคยลองเข้าคอร์สลดน้ำหนักแล้วรู้สึกว่าถูกหลอกบ้าง
การมาตั้งกระทู้นี้ต้องการบอกเพื่อนที่ต้องการลดน้ำหนักว่า ทุกวิธีการลดน้ำหนัก คือการเปลี่ยนแปลงชีวิตไปตลอด ไม่ใช่เปลี่ยน 3 เดือน แล้วกลับมา หวาน มัน ทอด มากเท่าเ
สมาชิกหมายเลข 4518757
ปรับการกินเพื่อลดน้ำหนัก สนใจให้ทักมา?
อยากทราบค่ะว่า คนที่โพสประมาณว่า ลดน้ำหนักโดยปรับการกินอาหาร 3 มื้อไม่ใช้ยาลดน้ำหนัก แล้วมีรูปประกอบว่าสามารถลดน้ำ xx กิโล ภายใน xx เดือน หากใครสนใจให้ทักมา inb
ซาลาเปากะทิสด
โดนหลอกทำงานออนใลน์! เเปะลิ้งก์เว็บไซต์ไว้เลยค่ะ ช่วยกันบอกต่อนะคะ จะได้ไม่มีใครโดนหลอกอีก
ขอบคุณค่ะ ขออนุญาตลบนะคะ เนื่องจากเนื้อหาไม่ได้มีประโยชน์อะไรมากมายเเล้ว ขอบคุณที่ช่วยเตือนสตินะคะ **งานง่ายๆ ได้เงินที่บ้านไม่มีจริงนะคะ อย่าไปทำเลย เราเองก็พึ
สมาชิกหมายเลข 7551730
ขอรีวิวอาหารเสริมแอมเวย์ให้หน่อย
ขอความคิดเห็น ของคนที่เคยเข้าคอร์สกินอาหารเสริมแอมเวย์แล้วลดน้ำหนักหน่อยว่าถ้าหลังหยุดกิน จะเป็นยังไง น้ำหนักตัวที่เคยลดสามารถควบคุมได้ไหม ขอความคิดเห็นแบบตามจ
สมาชิกหมายเลข 4869670
What I Eat In a Day? แชร์วิธีหุ่นสวยโดยไม่ต้องอดอาหารและไม่ใช้ยาลดความอ้วน!!
สวัสดีเพื่อนๆชาวพันทิปทุกคนค่าา ต่อเนื่องจากกระทู้ที่แล้ว เดี่ยวนี้เทรนด์ก้นใหญ่มาแรง!! แชร์วิธีออกกำลังกายสร้างก้น bootybuilding + flatstomach +ลดไขมัน ภายใน 3
สมาชิกหมายเลข 4027880
อกไก่อบชานอ้อยของไก่ย่าง 5 ดาว นี่ถือว่าคลีนไหมค่ะ
พอดีเราอยู่ในช่วงลดนำ้หนักอยู่ ปกติก็จะซื้ออกไก่มาหมักแล้วย่างเป็นเสต๊ก แต่หลังๆ มานี่ขี้เกียจเข้าครัว และอยากประหยัดเวลา เลยซื้ออกไก่อบชานอ้อยของไก่ย่าง 5 ดาวม
iZaa1451
ข้าวกล้อง กับข้าวมันปู ต่างกันอย่างไร แล้วข้าวชนิดไหน เหมาะการลดความอ้วนครับ
ข้าวกล้อง กับ ข้าวมันปู ต่างกันอย่างไร แล้วข้าวชนิดไหน เหมาะการลดความอ้วนครับ
npn
" ออกกำลังกายวันเว้นวัน" กับ " ออกกำลังกายติดกัน 2-3 วัน พัก 1 วัน เเล้วอีกวันออกต่อ" แบบไหน ลดความอ้วนได้เร็วกว่ากันคะ
ตอนนี้เรากำลังลดความอ้วนอยู่น่ะค่ะ ขอความเห็นจากประสบการณ์ของสาวๆว่า ระหว่าง "ออกกำลังกายวันเว้นวัน" กับ "ออกกำลังกายติดกัน 2 - 3 วัน พัก 1 วัน เ
ms23
ส้มตำถาดเดียวโซเดียมทะลุโลก? กางตารางเทียบ "ความเค็ม" ในอาหารไทยที่คนมักมองข้าม... วันนี้คุณกินเกลือไปแล้วกี่ช้อน?
สวัสดีครับเพื่อนๆ เคยสงสัยไหมว่าทำไมเราออกกำลังกายแทบตายแต่น้ำหนักไม่ลงแถมตัวดูบวมๆ? หรือทำไมกินข้าวเสร็จแล้วหิวน้ำผิดปกติ?คำตอบอาจจะซ่อนอยู่ใน "รสชาติ&quo
สมาชิกหมายเลข 6377631
ไม่กล้าบอกครอบครัวว่าสายตาสั้น
หนูสายตาสั้นมาตั้งแต่ป3 เพราะช่วงนั้นเรียนออนไลน์ เลยติดเกมในคอมไปหน่อย จนมันสั้นมาเรื่อยๆ เริ่มรู้ตัวตั้งแต่ป5 หนูมองกระดานไม่ชัดเลย ต้องเพ่งตลอด หรือไม่ก็ยืมเ
สมาชิกหมายเลข 9269235
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
ออกกำลังกาย
ชีวิตวัยรุ่น
สุขภาพกาย
โภชนาการ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
แชร์เรื่องราวการลดน้ำหนัก 9 โล ของคนขี้เกียจออกกำลังกาย
ปล ไม่รู้วิธีลบกระทู้ว่าต้องลบยังไง ใครรู้ช่วยแจ้งหน่อยนะคะ