หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ทานกาแฟไม่ใส่น้ำตาล+น้ำมันมะพร้าว+เวย์โปรตีน ได้มั้ย
กระทู้คำถาม
อาหารเสริม
โภชนาการ
กาแฟ
ออกกำลังกาย
Whey Protein
ปกติตื่นตอนเช้าแล้วทานกาแฟเพียวๆ+น้ำมันมะพร้าวสกัดเย็นอย่างละ1ช้อนชา แต่ถ้าจะเพิ่มเวย์โปรตีนด้วยได้มั้ย มันจะเข้ากันมั้ยคับ หรือจะทานเวย์หลังออกกำลังกายหรือทานช่วงอาหารเช้าร่วมกับมื้ิอหลัก..ขอบคุณมากคับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
น้ำมันมะพร้าวสกัดเย็นช่วยขับถ่ายมั้ยคะ
ขอสาระนะคะ
สมาชิกหมายเลข 8918894
นี่ผมกำลังทานยาเสพติดอยู่หรอครับ
ผมทานยานี้มา 5 ปีได้แล้ว โดยจิตแพทย์เป็นคนสั่ง ยาชื่อว่า Trihexyphinedyl หรือ Benhexol หรือ ACA ขนาดเม็ดละ 2 mg. ทานคู่กับยาตัวอื่นๆ หลังมื้ออาหารครับ ผมเพิ่งไปเจอข้อมูลจากเน็ตว่า มียาตัวหนึ่งซึ่งเป็
สมาชิกหมายเลข 8923397
‘น้ำมันมะพร้าว’ ลดน้ำหนักได้จริงไหม ?
น้ำมันมะพร้าวคือน้ำมันที่ได้จากการสกัดแยกน้ำมันจากเนื้อของมะพร้าว มีไขมันอิ่มตัว 90 เปอร์เซ็นต์ ซึ่งเป็นไขมันชนิดไม่ดี ที่ควรรับประทานในปริมาณจำกัด เรื่องการมีสุขภาพดี รูปร่างสมส่วน เป็นสิ่งที่หลายๆค
parn 256
พิซซ่าเค้ก ยูมิยูมิ
พิซซ่าเค้ก ยูมิยูมิ น้องเค้กไข่เซเว่นหน้าพิซซ่า น้องพิซซ่ากลมๆ น้องอยู่โซนขนมปังนะคะ เด่นมากจนแสบตา บอร์ดี้ซองรวมไปถึงตัวบอร์ดี้ของน้อง ได้มะแกะซองออกมาออร่าจับมาก คำว่าพิซซ่าเค้ก ได้นะพิซซ่าน้องไก่ห
ปากกาดาว
มีใครพอทราบบ้างครับ ผมทานเวย์โปรตีนกลังตื่นนอนแล้วสามารถทานข้าวโอ๊ดที่ผสมเวย์โปรตีนต่อที่เป็นอาหารเช้าได้มั้ย
สมมุตินะคับคือ ผมว่าจะทานเวย์โปรตีน1กสูปหลังตื่นนอนแล้วสามารถทานข้าวโอ๊ดที่ผสมเวย์โปรตีน1สกูปแต่อที่เป็นอาหารเช้าได้มั้ย แล้วผมก็จะทานเวย์1สกูปอีกทีหลังออกกำลังกาย หรือผมควรทานข้าวโอ๊ตไปเลย งดเวย์หลัง
สมาชิกหมายเลข 8074896
อยากหาร้านลงผลไม้ปอกพร้อมทาน&เบเกอรี่ค่ะ
สวัสดีค่ะ เราอยากหาร้านรับฝากขายผลไท้ปอกพร้อมทาน และพวกเบเดอรี่ เเละพุดดิ้งมะพร้าว วุ้นมะพร้าวค่ะ พอจะมีไอเดีย หรือร้านเเนะนำบ้างไหมคะ หรือควรติดต่อยังไงดีค่ะ ปล.เบื้องต้นลองศึกษาของ อมเซอนเเล้ว ดูเข
สมาชิกหมายเลข 7510983
รบกวนช่วยแนะนำเกี่ยวกับการทานแอปเปิ้ล ไซเดอร์ กับน้ำมันมะพร้าวสกัดเย็นเป็นวิทยาทานด้วยค่ะ
อยากทานเพื่อช่วยเผาผลาญไขมันและแก้ท้องผูกบ่อยๆ และตรวจค่าไขมันเกินด้วยค่ะ ตอนนี้ดิฉันทำ IF 16/8 ค่ะ ตอนเช้าดื่มแอปเปิ้ล ไซเดอร์ก่อนทานข้าวเช้า และดื่มน้ำมันมะพร้าวสกัดเย็นตอนก่อนนอนใช่ไหมคะ รบ
Beeli
มีใครกินอาหารเสริมหลายๆตัวบ้างมั้ยคะ ช่วงนี้อินเกินไป เราจะเป็นโรคเกี่ยวกับตับไตไหมคะ
เราเป็นคนที่อินกับอะไรเป็นช่วงๆค่ะ ถ้าช่วงไหน อินกับการเลือกSkincare เราก็จะอินจัดกับพวกบำรุงผิวหน้าผิวตัว ครีมโลชั่น คือจะหามาประโคมทาไม่หยุด ช่วงไหนอืนกับการบำรุงผม ก็จะ หาพวกไบโอติน ซิงค์ บลาๆ มา
สมาชิกหมายเลข 7768846
ถามเกี่ยวกับน้ำมันมะกอกครับ
1.ปกติผมจะทำพิซซ่าไว้ทานเองที่บ้าน ใช้แต่น้ำมันพืช อยากลองเปลี่ยนมาใช้น้ำมันมะกอก ควรใช้แบบไหนดีครับ ไปเดินดูตามห้างแล้วงงมา light extra vergin บลาๆๆๆ เลือกชนิดไม่ถูก...ถ้าใครมีความรู้ แนะนำแต่ละอย่าง
Jailhouse Rock
น้ำมันมะกอกแบบกินเพียวๆ extra virgin กินวันละกี่ช้อนดีครับ
แนะนำทีครับว่ากินวันละกี่ช้อนดี ปรกติทานวันละ 1 ช้อน เลยมาขอคำแนะนำว่าควรเพิ่มดีไหม ปรกติทำ IF 20/4 กิน 11โมง จบที่บ่าย 3 กินสองมื้อ
สมาชิกหมายเลข 5060667
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
อาหารเสริม
โภชนาการ
กาแฟ
ออกกำลังกาย
Whey Protein
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ทานกาแฟไม่ใส่น้ำตาล+น้ำมันมะพร้าว+เวย์โปรตีน ได้มั้ย