หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อยากรู้ค่ะ เป็นคนที่ไม่ค่อยมีเวลา และอยากจะลดน้ำหนักมากๆ เลยออกกำลังกายตอนช่วง1ทุ่มถึงทุ่ม อยากรู้ว่า น้ำหนักจะลดมั้ยคะ
กระทู้คำถาม
ออกกำลังกาย
ลดความอ้วน
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เริ่มลดน้ำหนัก อีกครั้ง ที่ 58.5
เจ้าแม่นาคี
ลดน้ำหนักแบบ IF จะย้วยมั้ย
สมาชิกหมายเลข 4952174
ลดน้ำหนัก
ทุกคนนน เราขอวิธีลดน้ำหนักหน่อย
สมาชิกหมายเลข 6752655
ลดน้ำหนักด้วยการวิ่ง จะโยโย่ไหม
ส่วนตัวอายุ18น้ำหนัก92.6 มีแพลนลดน้ำหนักใน14วัน โดยตอนนี้คือวิ่งวันละ11กิโลเมตร แล้วก็ยังรับประทานอาหาร3-4มื้อเหมือนเดิม แต่ลดปริมาณลง อยากทราบว่าถ้าทำแบบนี้ ต่อไปมันโยโย่ไหมครับ หรือว่าร่างกายมันจะเผ
สมาชิกหมายเลข 6835590
กิจกรรม Pantip Point แลกของรางวัลส่งท้ายปี 2024 บางรายการเริ่มเหลือน้อยลงแล้ว
กิจกรรม Pantip Point แลกของรางวัลส่งท้ายปลายปี2024 ของแลกที่ใช้ Point บางรายการเริ่มเหลือน้อยลงแล้วครับ บางรายการหมดแล้วเรียบร้อย เผื่อสมาชิกท่านใดกำลังตัดสินใจแลกดีไหมประกอบการตัดสินใจครับ 🎁ขอบคุณสมา
สมาชิกหมายเลข 5918554
ใครมีวิธีลดน้ำหนักสำหรับคนไม่มีเวลาออกกำลังกายบ้าง
ตามหัวข้อเลยค่ะ เรา อายุ 20 แล้ว ส่วนสูงไม่แน่ใจไม่ได้วัดนานแล้ว ครั้งล่าสุดน่าจะ 1 ปีที่แล้ว สูง 155 น้ำหนัก 55 เราอยากลดให้เหลือ 50 ไม่มีเวลาออกกำลังกายเลยไปทำงานทุกวัน กลับมาก็ อาบน้ำ ก
สมาชิกหมายเลข 7281712
#สอนสูตรลับออกกำลังกายที่บ้านให้ผอมเหมือนเข้ายิม (เปลี่ยนบ้านเป็นฐานทัพ เผาไขมันระเบิดหุ่นฮอตในที่เดียว)
อยู่ในช่วงเวลา จะนานจะช้า ยังยืนที่เก่า เพจ รักละมุนละไมหัวใจแข็งแรง
สมาชิกหมายเลข 4109642
เราลดน้ำหนักถูกวิธีไหม เพื่อนๆมาแชร์ความคิดเห็นหน่อย
เราเคยหนัก45 เมื่อ2ปีที่แลัง ตัวเล็กม๊ากกกก ตอนนี้หนัก53 ด้วยความที่สูง153 มันเลยดูตันๆ แถมเป็นครไหล่กว้าง ( ที่เราอ้วนขึ้นเพราะเราตั้งครรภ์4เดือน แล้วแท้ง น้องไม่เจริญเติมโต) พอเอาออกก็บวมขึ้นเ
สมาชิกหมายเลข 6631456
เป็นคนมีแก้ม ลดน้ำหนักแล้วแก้มจะลดมั้ยคะ
สมาชิกหมายเลข 3823791
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ออกกำลังกาย
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อยากรู้ค่ะ เป็นคนที่ไม่ค่อยมีเวลา และอยากจะลดน้ำหนักมากๆ เลยออกกำลังกายตอนช่วง1ทุ่มถึงทุ่ม อยากรู้ว่า น้ำหนักจะลดมั้ยคะ