ออกกำลังกาย ลดความอ้วน

คือผมก็ลดความอ้วนไปเรื่อยๆ จนแม่ก็เข้ามาบอกว่า โครงร่างผมเหมาะกับคนอ้วนควรเพิ่มความอ้วนหน่อย แต่ผมก็อยากผอม

อยากรู้ว่ามีจริงหรอคนที่โครงร่างกายที่เหมาะกับคนอ้วน

ผมควรทำไงต่อดีครับ มีวิธีดีๆแนะนำไหมครับ