หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อยากเข้าฟิตเนสเพื่อลดน้ำหนัก แต่ไม่รู้จะเล่นยังไงดี จะจ้างเทรนเนอร์ก็แพง
กระทู้สนทนา
ฟิตเนส
ลดความอ้วน
รบกวนขอคำแนะนำหน่อยครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เข้าฟิตเนส แอ๊วเทรนเนอร์ ได้หรือเปล่าคะ
ตามหัวข้อเลยค่ะ เทรนเนอร์ดูแลดีเกิ๊นนนน
สมาชิกหมายเลข 2300491
อายุ15สูง170+จำไม่ได้ว่าเท่าไหร่อยากรู้ว่า อยากลดน้ำหนักให้ตัวบางลงไม่อยากหนามากเพราะตอนนี้ตัวใหญ่น้ำหนัก70-80ประมาณนั้น
ขอวิธีลดทีครับ
สมาชิกหมายเลข 6709960
เล่นฟิตเนสจ้างเทรนเนอร์มาเดือนนึงแล้ว เทรนต่อดีมั๊ยครับ
ที่เล่นฟิตเนสเพราะต้องการสร้างกล้ามเนื้ออ่ะครับ ตอนแรกไม่เคยเล่นเลย ก็เลยจ้างเทรนเนอร์ ตอนนี้เทรนมาได้ซัก 20 ชั่วโมงแล้ว พอเล่นเองเป็น แต่บางท่าก็ต้องให้ช่วยเซฟ
สมาชิกหมายเลข 738011
อยากให้แขนไม่ย้วย ต้องเวทบ่อยแค่ไหน นานเท่าไหร่คะ
เป็นคนไม่มีกล้ามเนื้อแขนเลยค่ะ มีแต่ไขมัน เวลาเล่นเวทนี่ใช้น้ำหนักได้น้อยมาก ตอนนี้เข้าฟิตเนสมาสองเดือนแล้ว ไม่ได้จ้างเทรนเนอร์ ส่วนใหญ่จะไปเล่นแนว bodypump ตาม
ปูสีฟ้า
อยากเรียนเทรนเนอร์ที่ไหนดี
อยากเรียนเทรนเนอร์ค่ะ มีที่ไหนแนะนำบ้างคะ ไม่มีประสบการณ์/เทรนเนอร์ -ชอบออกกำลังกาย -อยากเรียนเพื่อทำงานด้านนี้ (คือรักและชอบ) -อยากทำคลิปสั้นๆเองออนไลน์ แบบถูก
ดีไซน์
อยากเพิ่มน้ำหนัก ใครมีความรู้ประสบการณ์ช่วยมาให้ข้อมูลทีค่ะ
สวัสดีค่ะ กำลังหาข้อมูลส่วนใหญ่มีแต่ลดน้ำหนัก เราก็เอามาปรับใช้บ้างแต่ก็กลัวว่าเล่นตามเขาแล้วจะผอมลงอีกหรือป่าว จะจ้างเทรนเนอร์ก็เกินความจำเป็น ไม่เคยเข้าฟิตเนส
สมาชิกหมายเลข 1197369
หรือนี่จะคือ กรรมการ และ เทรนเนอร์ ของ AF2026? ตามที่ข่าวออกมา
หากกรรมการและเทรนเนอร์เป็นตามที่หลุดนี้ เพื่อนๆคิดเห็นยังไงบ้าง?? ถ้าตามนี้จริง ขอต้อนรับ ครูโดนัท กลับบ้าน AF อีกครั้ง
สมาชิกหมายเลข 9036135
รบกวนแนะนำ Trainer Fitness First สาขาเซ็นทรัลปิ่นเกล้าหน่อยครับ
พอดีสนใจอยากจ้างเทรนเนอร์ครับ แต่ราคาเทรนเนอร์ก็ไม่ใช่ถูก ๆ อยากจะหาดี ๆ ซักคน ส่วนตัวเคยมีเทรนเนอร์มาแล้วแต่ไม่ค่อยโอเคซักเท่าไหร่ เลยอยากหาเทรนเนอร์ใหม่ครับ ร
สมาชิกหมายเลข 852222
ฟิตเนส FBT รามคำแหง ตอนนี้ค่าบริการเท่าไหร่คะ
ตามหัวข้อเลยค่ะ อยากทราบว่า ฟิตเนส FBT รามคำแหงคิดค่าบริการรายเดือนยังไง ขั้นต่ำกี่เดือน มีห้องอาบน้ำไหมคะ แล้วก็มีเทรนเนอร์ แบบส่วนตัวบริการไหม หรือเอาเทรนเนอร
สมาชิกหมายเลข 4901345
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ฟิตเนส
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อยากเข้าฟิตเนสเพื่อลดน้ำหนัก แต่ไม่รู้จะเล่นยังไงดี จะจ้างเทรนเนอร์ก็แพง