อยากเข้าฟิตเนสเพื่อลดน้ำหนัก แต่ไม่รู้จะเล่นยังไงดี จะจ้างเทรนเนอร์ก็แพง

ที่เล่นฟิตเนสเพราะต้องการสร้างกล้ามเนื้ออ่ะครับ ตอนแรกไม่เคยเล่นเลย ก็เลยจ้างเทรนเนอร์ ตอนนี้เทรนมาได้ซัก 20 ชั่วโมงแล้ว พอเล่นเองเป็น แต่บางท่าก็ต้องให้ช่วยเซฟ กำลังคิดอยู่ว่าจะจ้างต่อดีมั๊ย เพราะเค

เป็นคนไม่มีกล้ามเนื้อแขนเลยค่ะ มีแต่ไขมัน เวลาเล่นเวทนี่ใช้น้ำหนักได้น้อยมาก ตอนนี้เข้าฟิตเนสมาสองเดือนแล้ว ไม่ได้จ้างเทรนเนอร์ ส่วนใหญ่จะไปเล่นแนว bodypump ตามคลาส สักอาทิตย์ละ 1-2 ครั้ง ที่เหลือเป็น

อยากเรียนเทรนเนอร์ค่ะ มีที่ไหนแนะนำบ้างคะ ไม่มีประสบการณ์/เทรนเนอร์ -ชอบออกกำลังกาย -อยากเรียนเพื่อทำงานด้านนี้ (คือรักและชอบ) -อยากทำคลิปสั้นๆเองออนไลน์  แบบถูกต้อง มีแนะนำ หรือทราบที่เรียนบ้างม

สวัสดีค่ะ กำลังหาข้อมูลส่วนใหญ่มีแต่ลดน้ำหนัก เราก็เอามาปรับใช้บ้างแต่ก็กลัวว่าเล่นตามเขาแล้วจะผอมลงอีกหรือป่าว จะจ้างเทรนเนอร์ก็เกินความจำเป็น ไม่เคยเข้าฟิตเนส ออกกำลังกายทั่วๆไปไม่มีอุปกรณ์ หรือถ้าแ

มาอัพเดทว่า เราหาโค๊ชทั่วไปที่เค้ายอมเทรนด์ให้เราได้แล้วค่ะ เค้าสอบถามเราก่อนว่าปกติเราทานโชว์คารบ์คือ คารบ์อยู่ที่เท่สไหร่ เดี๋ยวยังไงเราจะมาอัพเดทนะคะ เผื่อมีเพื่อนที่มองหาสิ่งเดียวกัน ขอบคุณค่ะ:)

สอบถามหน่อยค่ะราคาเทรนเนอร์ของแต่ละฟิตเนส เท่าไหร่บ้างพอมีใครทราบคร่าวๆบ้างไหมคะ

พอดีผมอยากจะสอบใบ CPT ใช้เป็นใบเบิกทางเริ่มต้นอาชีพเทรนเนอร์ เมื่อหาข้อมูลมีแต่คนแนะนำ CPT ของFIT Thailand อยากจะถามว่า ใบCPT ของที่อื่น เขาไม่ได้รับการยอมรับหรือไม่ได้รับการรับรองใน fitness หรอครับ เ

คือผมอยากรู้เพราะว่าผมเล่นที่เฟิร์สเวอจิ้นเทรนเนอร์ก็โอเคดีแล้วก็มีความเป็นมืออาชีพแต่พอไปเล่นเจรู้สึกต่างกันฟ้ากับเหวมันเหมือนจะถูกแต่พอจ่ายค่าเทรนเนอร์ไม่ถูกนะครับอยากเลยอยากรู้ว่าพวกนี้มันได้เงินเด