เล่นฟิตเนสจ้างเทรนเนอร์มาเดือนนึงแล้ว เทรนต่อดีมั๊ยครับ

ที่เล่นฟิตเนสเพราะต้องการสร้างกล้ามเนื้ออ่ะครับ ตอนแรกไม่เคยเล่นเลย ก็เลยจ้างเทรนเนอร์ ตอนนี้เทรนมาได้ซัก 20 ชั่วโมงแล้ว
พอเล่นเองเป็น แต่บางท่าก็ต้องให้ช่วยเซฟ กำลังคิดอยู่ว่าจะจ้างต่อดีมั๊ย เพราะเค้าบอกว่าถ้าเล่นไม่ถึงหรือไม่โดนมันก็ไม่โต
กลัวว่าถ้าเล่นเองจะไม่โตอ่ะครับ แต่ค่าเทรนเนอร์ก็แอบแพง TT
ปรึกษาเพื่อนๆหน่อยครับ ว่าถ้าเล่นเองคนเดียวจะพอได้มั๊ยครับ แบบว่าเล่นเท่าที่เล่นได้ ไม่ต้องมีเทรนเนอร์