ผมอายุ 15 ครับ น้ำหนัก 98 ผมกำลังลดความอ้วนครับคือว่ามันมีสิทหนังย้วยมากไม๊ครับผมกังวลมากๆ

สวัสดีครับ ผมควรทำยังไงดีเพื่อให้ผิวหนังของผมกระชับครับ  ผมลดความอ้วนครับและลดเร็วครับรู้สึกว่าผิวหนังตามร่างกายมันย้วยครับแต่ไม่มาก แต่ผมกังวลหนะสิครับว่ามันจะกระชับเข้าได้ไหม มีวิธีแก้อย่างไรบ้

เราอายุ 15 ปี อยู่ ม.4 เราอ้วน น้ำหนัก 98 สูง 166 ยังไม่เคยมีประจำเดือน เรากังวลว่าเราจะตัวสูงเกินไป ตอน ป.6 เราเรียนวิชาสุขศึกษา ครูสุขศึกษาบอกว่าถ้ามีประจำเดือนแล้วจะมีโอกาสสูงขึ้นอีก 3 ปีแล้วหยุดสู

สวัสดีครับเพื่อนๆ ผมมีปัญหาที่กวนใจมานาน คือผมเป็นคนอ้วนจาก นน. 90 เอว 40-42 ปัจจุบัน เหลือเอว 34 ด้วยการลดน้ำหนักอย่างไม่ค่อยถูกต้องเท่าไหร่ แต่ไม่ได้กินยาลดนะครับ ใช้การอดมื้อเย็นและออกกำลังกายบ้าง

เราอายุแค่15เองค่ะน้ำหนักพอใจแต่สัดส่วนดูตื้อๆย้วยๆมากค่ะ แต่คือเราอยากพุงลีน ดูแข็งแรง ไม่ป่อง คุมอาหารก็แล้ว ออกกำลังกายก้แล้ว พยายามงดของมันของทอดมากที่สุด แต่พุงก็ยังป่กินพอวันไหนกินเยอะพุงก้ออก อ

คือจขกท.สูง155ซม.นะคะ เคยน้ำหนักมากที่สุด 68 กิโลกรัมตอนม.4 พอปิดเทอมม.4ขึ้นม.5ลดลงมาเหลือ64 เมื่อปิดเทอมม.5ขึ้นม.6เป็นช่วงที่น้ำหนักลดง่ายที่สุดเลยเหลือ55กิโลกรัม ตอนนั้นลดง่ายมาก และไม่โยโย่ ในตอนนี

สวัสดีครับ สอบถามหน่อยครับว่า ช่วงนี้ยังมีการพบ Blue Dragon แถวชายหาดภูเก็ตอีกไม๊ครับ? 🤔 ดูจากล่าสุดในข่าวเจอที่หาดกะรน แต่หาดอื่นไม่แน่ใจว่ายังเจออีกรึเปล่า? แล้วก็ทำไมสัตว์ทะเลน้ำลึกถึงมาลอยิยู่แถ

รบกวนขอสอบถามครับ เดิมผมน้ำหนักประมาณ 120 กิโลครับ แล้วผมห่วงเรื่องสุขภาพผมก็เลยลดน้ำหนักครับ ซึ่งก่อนผมลดน้ำหนัก ผมได้ทำการศึกษาข้อมูลเบื้องต้นใน Net เค้าพูดว่ากันต้องลดไม่เกินเดือนละ 4 กิโล และเล่นเ