ผมสูง 165 ก่อนลดน้ำหนักอยู่ที่ 110 ตอนนี้ลดมาได้สามเดือนแล้ว น้ำหนักตัวอยู่ที่ 96 หัดเล่นเวทมาได้เดือนกว่าๆ ยังไม่ค่อยรู้อะไหร่เท่าไหร่ พอมีกล้ามเนื้อขึ้นมาบ้าง ถ้าผมลดต่ออีก 3-4 เดือนจนลดได้ตามเป้า ผิวหนังจะย้วยไหมครับ ค่อนข้างกังวลพอสมควร

ปล.พยายามกินโปรตีนทุกวันครับ ทั้งเนื้อสัตว์และธัญพืช แต่ไม่ได้กินเวย์ครับ