หาเทรนฟรีช่วยลดน้ำหนัก

สวัสดีค่ะ​ จขกท.อายุ17นะคะ​ ปัจจุบันดรอปเรียนอยู่เราเป็นซึมเศร้ากับไบโพล่าร์​ เคยแอดมิทวอร์ดจิตเวชเอฟเฟคยาทำให้เราน้ำหนักเด้งขึ้นมาเกือบ20โล ตอนนี้นน.67ค่ะ​ พอมีเงินเก็บที่จะไปสมัครฟิตเนสอยู่​ แต่ไม่ร

1.อยากมีชีวิตที่ดีขึ้น 2ท้อเครียดมีปันหา

คือหนูป่วยออดๆแอดๆภูมิตก แพ้หลายอย่างมากๆจนหนูท้อไปหมดกินยาก็ไม่มีแรง +ปัญหาครอบครัวมาตั้งแต่เด็กๆ เคยคิดอยากตาย เคยพยายามทำร้ายตัวเอง ซึ่งตอนนี้หนูได้ปรึกษาจิตแพทย์ และได้รับยามาอาการก็ดีขึ้น แต่รู้ส

คือแฟนผมเป็นโรคซึมเศร้า พอกินยาแล้วเปลี่ยนไปเป็นคนละคน ไม่สนใจคนรอบข้าง มันทำให้ผมเครียด เพราะไม่เคยเจอ อยู่ๆก็เปลี่ยนอารมณ์ไปเป็นอีกคนหลังจากกินยาได้2-3อาทิตย์ จนผมรู้สึกเครียด ก็เลยมีปากเสียงกันนิดห

คือเคยอ่านเจอบทความว่า​ "โรคซึมเศร้าคือต้องการคนเข้าใจ​ ไม่ใช่ต้องการคนสนใจ" (จำไม่ได้ว่าอ่านเจอที่ไหนค่ะเลยไม่ได้อ้างอิง)​ ก็เลยงงๆค่ะ​ เพราะเห็นมีเพื่อนใน​ Facebook.​ คนหนึ่งเขาชอบโพสบอกใน

ผมอยากสอบถามพี่ๆที่เป็นโรคซึมเศร้าครับว่าอาการมันเป็นยังไงครับ ผมอยากรู้ว่าตัวเองเป็นรึป่าวครับส่วนตัวผมก็อยากไปตรวจครับแต่ทางบ้านก็ไม่ค่อยเห็นผมตอนผมเครียดครับเขาเห็นแต่เวลาผมยิ้มแต่เป็นยิ้มที่แฝงไปด

เราตั้งกระทู้นี้เพราะแค่ไม่อยากให้คนอื่นเจออย่างเราค่ะ  ตอนแรกเลยเราน้ำหนักขึ้นเพราะผลจากยาต้านโรคซึมเศร้าค่ะพอดีเสริชดูในกูเกิลเห็นยิมยี้ใกล้บ้านเลยไปลองสมัครดูค่ะ เล่นไปเล่นมาก้อถูกหว่านล้อมให้

ตอนนี้ผมอายุ 23 ครับ น้ำหนัก 92 ส่วนสูง 184 ช่วงก่อนหน้านี้น้ำหนักจะอยู่ที่ประมาณ 79-81 จนช่วงปลายปีก่อนผมป่วยเป็นโรคซึมเศร้าวันๆไม่ได้กินอะไรเลยครับชีวิตผิดเพี้ยนไปหมดน้ำหนักตัวลดลงมาเหลือ 73 พอเริ่ม