เว็บไซต์ในเครือ
bloggang.com Bloggang pantown.com Pantown pantipmarket.com PantipMarket
maggang.com Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
Pantip Application Pantip iOS Pantip Android Pantip Android
เกี่ยวกับเรา

อยาดลดหุ่น​ ลดน้ำหนัก​ควรเข้าฟิตเนสมั้ย​ เริ่มต้นยังไงดี?

สวัสดีค่ะ​ จขกท.อายุ17นะคะ​ ปัจจุบันดรอปเรียนอยู่เราเป็นซึมเศร้ากับไบโพล่าร์​ เคยแอดมิทวอร์ดจิตเวชเอฟเฟคยาทำให้เราน้ำหนักเด้งขึ้นมาเกือบ20โล ตอนนี้นน.67ค่ะ​ พอมีเงินเก็บที่จะไปสมัครฟิตเนสอยู่​ แต่ไม่รู้ว่าถ้าไม่สมัครเทรนเนอร์ผลลัพธ์จะแตกต่างมั้ย​ ควรคุมอาหารอย่างไรดีที่ไม่ต้องทำเอง​ หาซื้อง่าย​ ขอบคุ​ณล่วงหน้า​ค่ะ
0
ถูกใจให้พอยต์
สมาชิกหมายเลข 5247025

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

บนสุด ล่างสุด อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
ติดต่อทีมงานพันทิป |  ติดต่อลงโฆษณา
BlogGang |  PantipMarket |  Pantown |  Maggang
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่