อย่างที่ถามเลยค่ะ เพราะว่าเราสนใจจะทำคีโตช่วงปิดเทอม เพราะเห็นข้อดีตรงที่ว่าพอร่างกายเข้าสู่ช่วงครโตซิสแล้ว ร่างกายจะใช้ไขมันเป็นหลัก แล้วเราจะออกกำลังกายได้ถึกขึ้น ด้วยความที่ว่าเราอยู่บ้านเราสามารถท

เรากำลังลองไดเอตด้วยการสั่งอาหารคีโตมากิน (อาหารกล่อง) เพิ่งกินได้ 3 วัน ลองชั่งน้ำหนัก ก็ลดลงนิดหน่อย แต่เรารู้สึกไม่ค่อยโอเค เพราะรสชาติอาหารคีโตไม่ถูกปากเรา เน้นไขมันเยอะไป เรากินแล้วเลี่ยน รู้สึกผ

คือน้องลดน้ำหนักมาได้ 5 วันเเล้วค่ะ เป็นการทำ IF เเล้วก็คุมตัวเองไม่ให้กินเกินเเคลเลอรี่ที่ควรได้รับในเเต่ละวัน เเต่วันนี้หลุดไปวันนึงกินเกินไปเกือบ 3000 เเคลเลยค่ะ เเบบนี้ที่ลดมาทั้งหมด 5 วัน จะศูนย์

คือเราเรียกไม่ถูกค่ะว่ามันคืออะไรและก็ไม่ได้กินนานแล้ว ส่วนผสมไม่แน่ใจว่าหมูหรือไก่ค่ะแต่มีวุ้นเส้นรูปร่างคล้ายไส้กรอกอีสานอันใหญ่ ตามรถขายลูกชิ้นทอดแต่ก่อนจะมีค่ะ ไม่แน่ใจว่าในเมืองมีไหมเพราะเป็นเด็ก

ทำไมลูกชิ้นที่ซื้อตามร้านกับลูกชิ้นที่ซื้อตามร้านแล้วมาทอดกินเองความอร่อยถึงต่างกัน ทั้งที่ใช้น้ำจิ้มแบบเดียวกันเครื่องเคียงแบบเดียวกันและความอร่อยและความน่ากินทำไมถึงต่างกัน ​สงสัยมาก

ลดมาได้ 20 วันแล้วเผลอกินช็อคโกแล็ตคิทแคทไป1แท่ง แบบนี้มีผลอะไรมั๊ยคะ