อายุ12 สูง147 น้ำหนัก 50 ควรจะลดนน.เหลือเท่าไหร่ดีคะ?

คือส่วนสูงหนูไม่เพิ่มมา2ปีแล้วค่ะส่วนน้ำหนักก็เพิ่มขึ้น._. ปกติน้ำหนักจะอยู่ประมาณ 44-45ไม่เคยเกินค่ะแต่พอเริ่มเข้าอายุ12ก็ขึ้นมาเรื่อยๆจนหยุดอยู่ที่ 50เลยค่ะ อยากทราบว่าควรจะลดให้เหลือเท่าไหร่ดีคะถึงจะสมส่วน

ขอถามอีกเรื่องนะคะแล้วถ้าต้องลดหนูเป็นคนกินแล้วลงขาค่ะอยากทราบว่าต้องลดด้วยวิธีไหนคะ

ขอบคุณล่วงหน้าค่ะ🙏😃