เเขนกับขาเล็กมากทำไงดี?

เราอายุ14สูง163 น้ำหนัก41เป็นคนสูงขายาวเเขนกับขาเราเล็กมาก เรากินเยอะเเล้วอ่ะเเต่ไม่เคยอ้วนสักที ใครมีคำเเนะนำดีๆช่วยบอกเราหน่อยค่ะ ตอนนี้เราเครียดมากเเละก็เริ่มขาดความมั่นใจตัวเองด้วยอ่ะ
เราไม่อยากเเขนเล็กอ่ะคือมันดูเเบบเหมือนไม่ได้กินข้าวมาเป็นปีอ่ะ เเละอีกอย่างนึงผอมจนเห็นกระดูกด้วยค่ะ ใครมีวิธีการหรือคำเเนะนำดีๆช่วยบอกเราหน่อยยได้มั้ยอ่าา เราเครียดมากก