ผอมมากก สูงมากก ทำไงให้อ้วนขึ้นครับ

สวัสดีครับ ตามหัวข้อเลยครับผม ผมเป็นคนที่ผอมมากครับ หนัก 56 สูง 178 เเขนขาก็เล็ก เวลามีคนทักทีเนี้ยเสียความรู้สึกเลย555 บางคนถามกินข้าวบ้างมั้ยเนี่ย! ก็จะให้ตอบยังไงละคับก็กินทุกวันเหมือนนั่นละแต่มันไ

ขอคำแนะนำได้ไหมคะ หนูอายุ16 ส่วนสูง160 นน.43 แล้วตัวเล็กแขนเล็กมากๆค่ะส่วนมากกิน จะออกหน้า หนูอยากให้แขนกับขาหนูมีน้ำมีนวลมากกว่านี้ค่ะ ควรเน้นทานอะไรดีคะ ข้อมือหนูเล็กเท่าเด็กๆประถมเลยค่ะไม่มั่นใจในต

มีวิธีกินไงให้อ้วน แบบ คนตังค์ไม่เยอะมั้งครับ คือไม่มีเงินไปซื้อของแพงๆ อาหารเสริมๆ แพงๆ กินครับ แต่สามารถกินพวก ขนม ข้าว ธรรมดาๆ แบบนี้ได้ อ่ะครับพอจะมีวิธีไหมครับคือตอนนี้กินยังไงๆ ก็ไม่อ้วน ผมสูง 1

ผมสูง178/75 อีกคนสูง178/75 สส/นน เท่ากัน ผมผอม บาง เเขน ขา เพรียว เเต่ อีกคน ตัวล่ำ เเขน ขา ใหญ่ สูง หนัก เท่ากัน เเบบนี้ถ้าชกมวยไทยกัน(สมมุติฝีมือเท่ากัน)นอกสังเวียน กับ ในสังเวียน ผมจะเเพ้เเรงปะ

เป็นคนที่อ้วนยากมากๆ กินนั่นกินนี่ กินบ่อยด้วย แต่ก็ยังเท่าเดิมตลอด จริงๆ มันดีใจนะ แต่มันผอมมากไปอ่ะ แล้วช่วงนี้สูงขึ้นพรวดๆๆ มันเลยยิ่งดูบักโกรก เป็นคนผิวคล้ำด้วย แขนนี่เหมือนศพเลยมั้ง TT เลยอยากรู้

ตามหัวข้อเลยค่ะ คือตอนนี้อายุ16 จะ17 ผอมมากๆแบบไม่เคยน้ำหนัก40ขึ้นอลย อยากรู้ว่าทำไงให้อ้วนขึ้นคะ  กินเท่าไหร่ก็ไม่อ้วน ส่วนตัวตอนนี้สูง157น้ำหนัก35-37เองค่ะ  ทำให้ดูผอมมากๆแล้วก็เราผอมมาตั้

คือเราอายุสูง172 น้ำหนัก45ผอมมากเพื่อนชอบล้อว่ากระดูกเดินได้ ขาตะเกียบ เปรต กินข้าวมั้ยผอมจัง เป็นคนไม่มั่นใจในตัวเองนอนดึกกินข้าวน้อยทานวิตามินมาหลายตัวแล้วทั้งถูกและแพงก็เหมือนเดิมเพื่อนๆมีวิธีแนะนำ

สวัสดีครับ ผมอายุ16 น้ำหนักไม่ค่อยหนักมากผอมๆ48 แต่ผมรู้สึกว่าอวัยวะของผมใหญกว่าของเพื่อนๆ โดยผมลองวัดขนาดเป็นซม.แล้ว ยาว16ซม. รอบวง14ซม. เมื่อก่อนตอนอายุ 15 ผมลองสั่งถุงยางในแอพส้มมา1กล่องมี3ชิ้น ที่