หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
มียาอะไรไหมช่วยกินข้าวได้เยอะๆ เพราะผมผอมอยากได้น้ำหนักเพิ่มสัก 10 กิโลกรัม
กระทู้คำถาม
เพิ่มน้ำหนัก
ผมรูปร่างผอมน้ำหนักแค่ 48 กิโลอยากได้น้ำหนักเพิ่มสัก 10 กิโลกรัมผมสูง 166 ซม อยากให้มีคนแนะนำยาที่กินแล้วทำให้เจริญอาหารกินข้าวได้เยอะๆเพื่อเพิ่มน้ำหนักครับขอบคุณมาก
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ทำยังไงให้มีความอยากกินข้าว และเพิ่มน้ำหนักค่ะ
สวัสดีค่ะ เราขอฮาวทูให้มีความอยากข้าวค่ะ เราไม่ชอบกินข้าวมากๆ มันรู้สึกเอียนยังไงไม่รู้ค่ะ เราอยู่แบบไม่่กินข้าวเลยค่ะ กินแต่พวกเส้น ก๋วยเตี๋๋ยว ฟาสต์ฟู้ด ขนมจุกจิก ก็คือกินทุกอย่างกินเยอะด้วยแต่ไม่
สมาชิกหมายเลข 8609440
ขอวิธีเพิ่มน้ำหนักหน่อยค่ะ
ตอนนี้ส่วนตัวสูง 158 น้ำหนัก 43 โดยรวมคือผอมมากๆ ติดกระดูกเลยค่ะ เคยกินยาเพิ่มน้ำหนักอยู่ช่วงนึง น้ำหนักขึ้นจริง กินข้าวได้เยอะมากกกก วันละ4-5มื้อ แต่หน้าบวมมาก หยุดกินไปน้ำหนักก็ลง ขอวิธีเพิ่มน้ำหนัก
สมาชิกหมายเลข 8734778
โปรตีน ต่อวัน 💪🫶🤩
ปริมาณโปรตีนที่ควรได้รับต่อวันนั้น แตกต่างกันไปตามอายุ กิจกรรม และสภาพร่างกาย โดยทั่วไปผู้ใหญ่ทั่วไปควรได้รับโปรตีน 0.8-1 กรัม ต่อน้ำหนักตัว 1 กิโลกรัม ส่วนผู้ที่ออกกำลังกายหนัก ผู้สูงอายุ หรือผู้ที่ต
สมาชิกหมายเลข 5068513
อยากลดน้ำหนักด้วยตัวเองค่ะ
สวัสดีค่ะ นี้เป็นกระทู้แรกเลยที่เขียนขึ้นมา อยากจะมาขอคำปรึกษา เรื่องการลดน้ำหนักด้วยตัวเองค่ะ โดยไม่พึ่งยาลดน้ำหนัก อยากผอมแล้วตอนนี้น้ำหนัก 70 กิโลกรัม สูง 166 ซม รู้สึกอึดอัดมากค่ะ ทำไงดีค่ะ ^^
สมาชิกหมายเลข 2498779
ผอมมากก สูงมากก ทำไงให้อ้วนขึ้นครับ
สวัสดีครับ ผมอายุ 16 ปี น้ำหนัก 48 สูง 178 ซ.ม ซึ่งผมผอมมากๆ ขาเล็กยาว เเขนเล็กยาว ตัวสูงมาก เเต่ผอมสุดๆ มียาอะไรบ้างที่ช่วยให้เจริญอาหาร ดูมีน้ำมีนวลส่วนตัวเป็นคนกินข้าวเยอะมาก ขอคำเเนะนำ วิธีเพิ่มน้
สมาชิกหมายเลข 6473197
เป็นคนผอมแต่หน้าบวมแก้ม!?
เราเป็นคนผอมคะเพื่อนๆทุกคนอิจฉาที่เราหุ่นดีขาเรียว สัดส่วนของร่างกายดีคะ สูง166 เมตร น้ำหนักตอนนี้48 กิโลกรัม แต่ช่วงนี้กินเยอะต้นขาเริ่มเพิ่มมานิดหน่อย เราเป็นคนชอบกินคะกินเยอะมากๆชอบดื่มน้ำอันลมทุกว
สมาชิกหมายเลข 4380650
ออกกำลังกาย 1 ปี ไม่กินข้าวเย็น น้ำหนักไม่ลง เพิ่มขึ้นด้วย
อายุ 30 ปี สูง 175 ซม ผมน้ำหนัก 90 กก มา 5 ปีแล้ว 1-2 ปีหลังเริ่มออกกำลังกาย 1 ชั่วโมง คาดิโอ สลับวันกับเวท น้ำหนักไม่ลด แถมเพิ่มขึ้นเป็น 92 เริ่มต้นน้ำหนัก 70 กก กินยาซึมเศร้า ไบโพล่า น้ำหนักเพิ
สมาชิกหมายเลข 4611925
ใครเข้าห้องก้นครัวแล้วเจริญอาหารแบบเราบ้าง
จากน้ำหนักลด ตอนนี้เริ่มกลับขึ้นมาแล้ว 1-2 กิโล ดูรูปแล้วหิว กินข้าวอร่อยค่ะ ขอบคุณที่เอามาลงให้ดูกันนะคะ ส่วนเรานั้น ทำอาหารบ่อย แต่ว่าไม่ได้ถ่ายรูปเลยค่ะ เลยไม่ได้เอามาลงบ้าง
เมฆฝนก้อนโต
กังวลรูปร่างครับ
ผมน้ำหนัก48ส่วนสูง171เเละเพิ่มขึ้นอีกสองกิโลแต่ทำไมผมดูผอมลงครับทั้งที่น้ำหนักขึ้นช่วยบอกหน่อยครับ
สมาชิกหมายเลข 4488012
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
เพิ่มน้ำหนัก
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
มียาอะไรไหมช่วยกินข้าวได้เยอะๆ เพราะผมผอมอยากได้น้ำหนักเพิ่มสัก 10 กิโลกรัม